蛋白粉哪个牌子好？

1Dymatize/DeMataix

推荐产品:ISO100，精英100%乳清，精英XT，精英酪蛋白

Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正，脂肪和糖分含量极低，蛋白质和支链氨基酸比例理想，可以满足专业运动员的需求。其中，ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质，白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成，其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。

2、我的蛋白

推荐产品:冲击乳清蛋白粉，冲击分离乳清蛋白粉，THEWHEY尖端乳清蛋白粉，冲击减肥乳清，冲击增肌粉，HardGainer极致强力增肌粉。

Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一，产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品，几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%，已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算，其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉，选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一，蛋白质含量高达92%左右，几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。

3、ALLMAX

推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。

ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高，粉末细腻，溶解性强，不含乳糖，胆固醇含量为零，特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉，用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%，各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX，价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛，可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济选择。

　　蛋白粉与增肌粉的增肌效果都不错，如果经济比较宽裕的话，可以在增肌锻炼的时候同时吃蛋白粉和增肌粉。

　　增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物；和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。所以，大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断，如果比较瘦，那么建议吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果；如果不是很瘦，有一定的脂肪，那么就吃蛋白粉吧，因为在运动中脂肪能转换成能量，这时多补充蛋白粉即可。

既然你闻到“最好最有效果”，那我就不计报价地给你列表了，我说的都是我用过很多品牌以后最终选择的。首先不建议用wpc80粉，所谓的原粉，品牌粉都是以它为基础加工的，卫生水平比它要高，而且成分也更全面，这个东西除了便宜没别的益处。蛋白分类：

1 欧普特蒙，是性价比最高的乳清蛋白粉，便宜，有用。

2 BSN六重矩阵正氮蛋白粉，名字挺吓人，蛋白含量虽然低，但生物价值非常高，个人认为非常好的一款蛋白粉。

3 肌肉科技正氮蛋白粉，这是健身品牌里最注重效能的一个品牌，吃它你不长肌肉你就不用练了。

4 纽力克斯矩阵蛋白，这个品牌的蛋白粉分三种，矩阵蛋白，恢复蛋白和蛋白餐，你吃矩阵蛋白就可以。我对这个品牌的感觉是很专业，但成分也很适合普通的健美人群，比较自然。现在我吃的就是这个品牌的蛋白粉。肌酸：肌肉科技矩阵肌酸片，BSN细胞酯化肌酸，盖世营养肌酸粉，这三个随便一个都很不错。支链氨基酸，这个，各品牌差异不大谷氨酰胺 我觉得这个你用欧普特蒙的就可以，纽力克斯和M惠普也有出，除了贵一些之外我觉得差不多。最后一句话，不打算投入资金的人可以健身，但追求效果可能就要失望了。或者说，你花的钱都会变为肌肉的。