天热可以 减肥吗？

天热可以减肥。

夏天的气温高，人体不停的出汗，就要不停的补充水，在补充和排泄的交替过程中，人体新陈代谢加快，就比较不容易发胖，又因为天气的原因而使人们的食欲减低，所以摄入的卡路里也相比别的季节低很多，所以夏天的时候人们会觉得减肥容易些，瘦的也快些！！

因为夏天可以说是一年中最繁忙的一个期段，人们的工作量都会非常的大，在很多人在繁忙的时候，喜欢吃一点饭，甚至不吃饭，就就像一些学生小孩之类的，那天他们的空闲时间也比较多，发的种类也比较的多，他们在娱乐时间过多的时候，吃饭的观念都是很小的，小孩都不喜欢吃饭。

吃饭与自己的运动量不成正比。

因为人的身体消瘦，因为自己的营养物质供不上自己的消化，与自己的身体需求量不成正比，导致自己的身体缺少营养物质的补给，因为夏天的时候，很多人都是整天是整夜的工作，很多的人都喜欢把吃饭的时间节省出来，所以导致一些人在吃饭的时候食量小，而且吃饭的次数减少，导致许多人在夏天的时候总是容易身体消瘦。

2夏天娱乐和工作时间较多。

你总会发现夏天的时候学生空闲时间和工作者的工作量都比较大，夏天学生们花费更多的时间在娱乐上面，像你经常在玩着的时候，吃饭的欲望就会变得很少，工作者因为夏天工作量都比较大，事情比较繁忙，许多的工作者都希望把吃饭的时间节省出来，所以说就形成了许多工作者喜欢在夏天就会苦夏不吃饭。

为什么会出现苦夏不吃饭呢？因为夏天人们不愿意花费更多的时间在吃饭上面，学生想着玩呀，而社会上工作的人都忙着做一些自己的事情，他们觉得不应该花费更多的时间在吃饭上面，把吃饭的时间节省在自己的工作上面了。

夏天是最好的减肥季节，夏天气温高，人体排汗量大，促进新陈代谢，还有夏天气温高人就不爱吃饭，夏天的水果也多了，平时吃一些水果就占胃了，吃饭的时候就不至于吃那么多了。还有夏天人们经常会在晚饭后出去散布，溜达溜达，这无形当中也是一种运动，所以说夏天，人会变瘦~！

夏天天气热，容易疰夏。 注释： 疰夏也叫苦夏，是炎热的夏季常发生的一种病症。其中以身体较弱的老年人和妇女发病较多，主要表现是食欲不振，胸闷腹满，呼吸不顺，精神萎靡，昏昏欲睡，身体消瘦，四肢无力。如果到医院检查，心、肺、胃、肠、肝、脾都没有什么毛病，透视、化验结果也都正常，使用药物治疗，往往没有很好的效果。 引起疰夏的原因，主要是身体虚弱或对气候适应能力较低。一些人不能适应夏天炎热潮湿的气候，大脑和神经系统经常处于抑制状态，心肺的功能降低，胃肠道的消化能力减弱，饮食减少，营养缺乏，于是出现上述一系列的症状。 发生疰夏怎么办 1注意饮食。病人在夏天最好吃些清淡的食物，如加醋和加蒜的凉拌面条、凉拌菜、凉粉、绿豆稀饭等，减轻胃肠的负担。 2补充水分。由于夏季出汗多，水分大量耗失，消化液分泌减少，此时急需大量补充水分和盐分，如喝些淡盐水、盐茶水、绿豆汤、汽水等，并要多吃水果和西瓜。 3劳逸结合。夏季昼长夜短，人们的劳动强度大，这时要注意适当休息，中午和晚上要睡好觉，使精力和体力得到恢复。 4药物治疗。中成药藿香正气水、去暑丸等治疗苦夏有较好效果，也可用藿香9克、半夏6克、甘草6克、陈皮6克、大枣3枚熬水喝，每日1次，连喝3天。

夏天是四季中的第二个季节，是北半球一年中最热的季节，我国习惯将立夏作为夏天的开始，气象学上的夏季要推迟到立夏后25天左右。古人把农历四月、五月、六月算作夏天；今人把公历6月、7月、8月当作夏天。

夏天身体内的水分消耗很大，身体组织里本来蕴含着大量水分，这时随着水分的消耗，身体自然会瘦下来。

夏天身体变瘦的主要原因，应该说是消化机能受到了影响。夏天酷暑逼人，一般人的食欲都不会太好，这是因为酷热使人的神经变得迟钝了，肠胃的肌肉松弛，收缩能力减弱，消化能力差了，影响了对食物的消化和对营养的吸收。消耗大而营养却补充得少，自然就不会长膘了。