足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛不红不肿,行走不便。是由于足跟的骨质,关节,滑囊,筋膜等处病变引起的疾病。最常见的是跖筋膜炎,往往发生在久立或行走,长期慢性轻伤引起。治疗方法主要有1湿敷直流电等理疗以缓解炎症,减轻疼痛。2穿矫正鞋垫,缓解跖筋膜张力,减轻刺激,缓解疼痛。3久治无效的自足跟痛,可行跟骨钻孔减压术。
1、可能是由于足底筋膜炎所导致的。由于超负荷压力的长期作用,造成足底筋膜的急性或慢性损伤,是引起疼痛的主要原因。最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动,连续走上几天,就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎。在其活动的时候就会有明显的疼痛以及异响、卡顿的情况。
2、可能存在平足症。患者由于先天或者后天因素,导致足弓塌陷,之后在长距离行走的时候,就会突然出现脚掌的疼痛。
3、可能存在疲劳骨折。这种情况也是见于长距离行走的患者,由于过度活动导致跖骨的疲劳骨折,继而会突发疼痛。
4、可能由于周围神经的病变所引起。在腰椎间盘突出发病的时候就有可能刺激神经根,而导致脚掌部位的放射样疼痛。”
足跟痛具体怎么治疗得明确原因是软组损伤诱发引起还是骨折,或者是关节炎引起,原因不同,采取的方法也不同。所以出现后尽快去骨科评估,比如拍片子以及磁共振,还需查风湿系列。根据结果再积极对因治疗,以综合治疗为主,包括口服活血化瘀的药物,辅助热敷理疗按摩以及调整生活习惯,避免久坐久走。
脚跟疼痛可以通过以下几种方法治疗:
第一、局部热敷或热水泡脚可以改善局部血循环,减轻脚跟疼痛症状,每次治疗30~60分钟,温度控制为40~42度。
第二、冲击波治疗每周治疗1次,5次为一疗程。可以明显改善脚跟疼痛症状,并促进局部炎症消退。
第三、封闭注射治疗,将盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙混合配置后注入脚跟疼痛部位,注射2~3次后疼痛症状可完全消失。
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