特伦苏牛奶适合脂肪高多人喝吗

可以,特仑苏低脂牛奶应该算比较好的牛奶种类,早上喝一杯有助于青少年成长,但最好不要在睡觉前喝,有人说"睡前一杯奶,睡得又香又甜"这是不科学的,经营养专家分析,牛奶含有大量蛋白质,睡觉时不容易被消化,脂肪存储在身体里,很容易发胖另外牛奶不能直接煮沸(营养会被破坏),所以用开水浸泡是可取的方法

可以喝的 特仑苏低脂所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为10%~15%。 适合人群 低脂奶适合于肥胖人群，以及高血脂、心血管疾病和脂性腹泻患者等要求低脂膳食的人群，也适合于喝奶较多的人。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低，不宜长期用于喂养婴儿，否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。建议儿童2岁以后饮用低脂奶。

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