作文《只是一个普通人》读后感300字

从记忆里翻出陈旧的回忆，看着，想着，以前的一切如同过往云烟，时间在流逝，从前也悄悄散去，欢乐的、恼怒的、痛苦的。暑假的开始，也是我生活的一个开始，过去的就让它过去吧！

物是人非，我已经不再是以前那个懦弱的、不敢面对现实的女孩了，我长大了。

今年，我15岁了，我长大了却失去了生命历程中的一个男孩，我知道，他毕业了，在学校不会有他的影子了，他也不会出现在我眼前了，，或许永远都不会出现。爱情，与我无关。

从前，压抑了太多太多，生怕别人会怎样怎样，却没有想过自己会怎样，心中有一层不愿被人解开的秘密。我不喜欢被人当成小孩子，却在不经意间需要被人的一只手或是一个怀抱。

我的感情很多，看电视、小说中比较感人的情节也会情不自禁的流下眼泪，即使知道这样的故事，发生在我身边的几率是万分之一。我的眼泪很不值钱。

我把在自己脑海中的故事记录下来，改为小说，自由发挥。即使最后记不下去了，也会留下一大片的空白处。我没有那么多的本子，我把零用钱都用来添自己的肚子，因此，我损失了一大批极好的素材。

爸妈在的时候，我可以大把大把的挥霍手中的金钱，我也知道，在我花钱的时候，父母心里正滴着血，在零食与本子面前，我又一次选择了零食。

不知何时，我学会了安静，我喜欢上了安静的看着热闹的人群，走在边缘处。他们开心，莫名的我的心情也会跟着好起来，时不时的扯动着嘴角。却也有人时不时的打破这样的安静，不是朋友，就是父母。

我听说人生有三种情；亲情、友情、爱情。我游历于亲情和友情之间，爱情那种东西，不适合我。把爱情去掉，亲情和友情成为了我人生中的情感。我不喜欢说话，只有见到陌生人的时候才去打个招呼，我总是对陌生人太客气，对自己人太苛刻我身边的朋友也渐渐远离我。友情这东西，对我是一种奢嗜。亲情我仅存的情感，我在不经意间就伤害了自己在乎的亲情，而亲情也伤害着我，我不喜欢那种不被人信任的表情，看到这种表情，我就有一种想发泄的冲动。

文字，我喜欢的表达方式，我可以在纸上狠狠的发泄，狠狠地，狠狠地。我曾把成为作家当做是我的梦想，却因为90后作家张牧笛的一句；作家不是梦想，文学该是种快乐。而改变。我迷茫了。

我超级喜欢游戏，qq飞车是我喜欢的游戏，CF也是我喜欢的游戏。我只玩这两个游戏。在飞车中，我享受着自由，是的，在这个虚拟的世界里，我可以在赛道上自由狂奔，没有现实的敷束，有的只是一种激情，一中青春的激情。玩CF我喜欢拿着抢打BOSS，直到打的的天昏地暗、手指麻木才肯离开电脑前。我想我应该适合当一个赛车手或是军人吧，但我知道，亲人不会让我去玩命。

束缚着我的链子何时才会挣开？心中的负荷何时才会减轻？我又该如何让去面对明天的太阳？

一切都只是说明，我只是个普通人。

慢慢来好了

告诉她电脑的危害

慢慢地把上电脑的时间缩减

玩是可以但要少

慢慢减少

让她看电视

和别人聊天

网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。

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网瘾综合症的自我疗法

上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。

据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。

网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。

专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。

如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。

1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。

2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。

3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。

4、无法控制去上网的冲动。

5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。

6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。

7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。

8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。

9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。

10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。

网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。

1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。

2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。

3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。

5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。

6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。

上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。

1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。

2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。

3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。

4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。

5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！

6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。

7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。

8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。

9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？

10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。