冬天盖厚被，大家是怎样防止脚那头漏风的？

其实我算是一个非常怕冷的人了，所以很讨厌冬天的，但是讨厌归讨厌，日子还是照样得过下去。所以在冬天的时候，我都会唔好自己，害怕哪里漏风把自己冻坏了。我一般都是做以下几件事：

把被子压到脚下。我觉得被子如果大的话，是可以把被子稍微压在脚底下，这样就不存在脚那头漏风了。像我冬天睡觉的时候，最怕的其实不是脚那头，因为我都是缩着睡觉的，所以只用弄脖子那块就好了。所以面对脚那头漏风，压被子算是不错的选择。如果被子小的话，可以少压一点吧！

床上铺电热毯。你如果会考虑到脚那头漏风，充分说明你是一个怕下部分身体冷的人。面对这样的情况，你可以选择铺电热毯，这样被子里面都热了，也就可以不担心脚底下漏风了。而且你如果觉得电热毯一直开着浪费电的话，可以选择开到低档上去，这样的话也可以长久的不冷。

脚哪里铺个毯子。不知道你是一个睡觉老不老实的人，如果是个睡觉老实的人，那么脚哪里的毯子还有用，如果睡觉不老实的话，那个毯子不知道什么时候就不在了，所以这个方法还要看人呢！

我觉得大家面对冬天冷的情况，还是要看自己晚上睡觉是怎样的，然后来确定要怎么对脚底下漏风的这件事处理。大家所能提供的都是个人的方法，不知道适不适用于每个人，还要具体问题具体分析。

　　颈椎枕是按照颈椎生理曲度设计的，颈椎的生理曲度有一个向前的弯曲，因此在颈椎下面垫一个枕头或者使用颈椎枕，可以保持颈椎生理性前突。很多病人特别是颈椎病病人，喜欢使用比较高的枕头，垫高枕的时候颈椎会后突、反弓，长时间使用高枕会引起颈椎间盘退变，引发颈椎病，使用颈椎枕可以保持颈椎生理性前突，维持椎间盘在一个正常的位置，可以使椎间盘内的应力分布均匀，防止椎间盘退变。

　　任可颈枕都不可能解决颈椎病生理结构，既是牵引按摩等治疗也只能暂缓症状，因为导致颈椎病的原因很多，只有查明病情定性诊治才能本质性恢复。

　　颈椎枕竹炭枕的原理是遵从古代医术说的“头暖脚热”，让竹炭产生的远红外线对颈部皮肤肌肉产生刺激激活的作用，令其发热，达到促进颈部周围神经的血液微循环，激活受损细胞，减轻颈部肌肉的酸痛和劳损，再者，枕芯内填充的竹炭颗粒还能对颈部进行局部按摩，

　　在使用颈椎枕竹炭枕的时候，各位患者朋友们请注意不能用利器等损坏包装，以免影响使用，这样的话，您在之后的使用过程之中就无法达到治疗疾病的效果了。

　　最后，颈椎病的患者在发现自己患上疾病之后一定要注意积极展开适当的锻炼才好，颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。锻炼颈椎病的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。

呵呵~~你好啊：

首先，肯定不是肩周炎，不用担心。肩周炎又叫“五十肩”“漏风肩”，一般到了五十岁左右才会有，多由于长期劳损、外伤和肩关节脱臼，50岁左右女性多好发。

肩关节习惯性弹响又叫弹响肩，多见于肩关节抻、拉、损伤或长期从事肩关节劳损性工作如绘画、软件工作、财会工作等，长期劳损肩关节，韧带钙化、肌肉筋膜缺血形成钙化和条索导致的。

治疗起来很简单，建议区中医院做一下肩关节药物熏蒸、磁振热或针灸+远红外烤灯效果都“灰”常好~~（你懂的）

还有问题就问我(^__^) 嘻嘻……

人在白天的时候体力强，运动产生的热量多，对冷气不敏感，到了晚上，睡眠的时候身体的机能下降，处于休眠状态，对冷风就比较敏感。

尤其卧室，一般白天，我们很少在卧室呆着，如果窗口漏风，由于外面温度在升高，风一般也不太凉，到了晚上，地温在减弱，体力在减少，对风就更敏感了。

我也是这样，好像是从高三的时候开始的，有五年左右了，一般都是压力大的时候感觉很明显，衣服不能穿高领的，冬天没法带围巾，尤其是睡觉的时候被子不能碰脖子，要不然我就很在意到睡不着轻松的时候压力小的时候还有心情好的时候就好一点了，状态好的时候甚至能被子围着脖子睡觉

昨天晚上我一直翻来覆去睡不着，被子总是从我的肩膀附近漏风，于是我突发奇想

如果我们想把自己裹得严严实实，把被子往上裹住脖子两侧，就会卡住脖子中间部分

两遍盖好了但是会勒的脖子出不来气，所以我们为什么不能发明出这样形状的被子

这样既可以把我们的脖子包裹住，又可以不卡脖子，而且还有个作用！我们睡觉的时候总是会遇到身体一边被子多一边被子少的情况，也会导致盖不严实漏风的问题，这个杯子就可以完美解决，它的凹进去的位置刚好在中间，可以让我们轻松的找到最中间，最舒适的位置，从而达到不漏风，很保暖的效果，我可真是个平平无奇的小机灵鬼

作者：今天吃嘎巴菜了吗

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来源：知乎

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