田径运动员肌内效贴布一般用哪里

康玛士kindmax肌内效贴布是日本医师在1980年发明，一开始以布及浆糊为原料制造的一种用于治疗肌肉骨骼疼痛或损伤而开发的贴布

经过不断制造技术改良，新一代的肌内效贴布已经兼具透气性、运动后不需去除，使用者可以洗澡，贴布可以维持两三天，除了跑步或力量训练之外，日常生活中问题，诸如落枕、新生婴儿妈妈手等肌肉肌腱问题都可以应用等优点。

使用时肌内效贴布必须在运动比赛前一天就贴，贴布才能紧紧附着在皮肤上，比赛当天再贴，时间太短往往不易贴牢，又立刻开始运动，贴布无法黏着在皮肤上，粘贴前流汗或涂药都不行。

选用肌内效贴时选择康玛士就很不错，康玛士品牌拥有完整、独立的专业系列产品，基本覆盖各类体育运动、训练人群的需求，康玛士专业系列 产品包含训练辅助器材、肌能效贴布、场地包、队医包、安全护具等，康玛士品牌自进入中国专业领域以 来，一直受到各大知名球队，省、市运动队，体育院校、招投单位、经销商等一致认可和青睐。

肌内效贴布

肌内效贴布具有弹性，但是它的伸缩率比人体肌肉的伸缩率小。因此，当在受伤肌肉部位贴上肌内效贴布后，皮肤受到肌内效贴布的牵拉，使皮下组织与肌肉之间的间隙增加，从而促进组织的血液循环和淋巴回流，缓解疼痛，并加快肌肉损伤的恢复。同时，肌内效贴布还能增强受损肌肉的收缩能力，消除局部疼痛，减少肌肉过度伸展，降低肌肉疲劳及痉挛的发生，保护本已很脆弱的肌肉。

肌效贴的贴法如下：

1清洁并干燥皮肤表面，体毛旺盛的小伙伴一定要先处理下体毛。

2将肌效贴的两端修剪成圆角，为了防止因触碰引起肌效贴边角翘起或脱落。

其次，记住以下这个要领：使用肌效贴时两端不要拉紧，其他部分要适当拉紧，以保证使用效果的同时不会脱落。最后需要进行横向固定，固定贴（同为肌效贴）的贴纸要从中间撕开，然后拉紧固定。

每个部位都要不一样的贴法，以下就针对不同部位来讲解：

对于足弓来说，要从脚前掌开始，中见适当拉紧，贴至后掌处，之后再从中间开始，横向固定。

对于脚踝，从脚踝下方经脚踝至小腿，两端不要拉紧，中间适当拉紧，同时脚踝处也要固定。

对于跟腱和小腿，使用时要勾脚使跟腱和小腿紧张，从脚后掌开始，经跟腱至小腿上方，而在跟腱处横向固定。

对于膝盖，从膝盖上方10cm处开始，环绕膝盖贴至髌骨下方位置和髌骨处横向固定。

对于髂胫束，使自己的大腿弯曲，从髂胫束下方开始往上，中间适当拉紧。

对于腘绳肌，从大腿后侧下方开始，止于臀部下方，同样地也需要横向固定。

关于肌效贴的相关问题可以到康玛士咨询一下，康玛士现有产品先后通过ISO9001、ISO13485、ISO14001和CE认证，同时获得了美国的FDA注册号。至今拥有商标24项，国家专利58项，其中发明专利8项，并且不断增加中。

康玛士kindmax建立了完善的销售网络，产品远销美国、欧洲、东南亚、日本、南非等50多个国家和地区，与数百家国内外知名企业建立良好的互信合作。配有专业的仓储设备及成熟的物流体系，分别在运动康复、运动医学、运动防护、运动护理及急救支持等各个领域为客户带来无限的惊喜。

肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌内效贴布，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

肌内效贴布被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。 不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。

肌内效贴布是一种弹性贴布，近年来在国外的临床上逐渐受到重视，它本身并不是像传统膏药或药布是有药性，所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。而它的最主要的神奇功效是来自於本身具有拉力与弹性的设计，无论是贴布本身上层的”布”或是下层贴於皮肤的”胶”，均依照生物力学以及生理机制设计出来的，因此品质的好坏对於治疗的效果影响甚大。除了贴布本身之外，决定贴札治疗效果的最重要因素决定於治疗师的经验与技术，同样的一卷贴布，即使有样学样的贴札，看起来外观似乎相似，但对於治疗效果可能天差地远，更何况依照不同患者不同的症状所做的贴札时的”设计”与”微调”。治疗师部需考虑到的有皮下筋膜组织、肌肉组织、关节、血液与淋巴循环、神经组织…等等的整体治疗观念与技术，才能发挥贴布的神奇治疗效果。

这种贴布多用于运动员身上，因为他们一旦出现关节扭伤，肌肉拉伤，还不得不运动只能进行贴扎。这种贴布对于非运动员遇到肌肉酸痛、劳损等情况，也可以使用。

2008年北京奥运会上，50000卷胶布被捐赠给58个国家的代表队。肌内效胶布开始在一些知名运动员的身上出现，如赛琳娜·威廉姆斯、贝克汉姆。

2012年伦敦奥运会上，肌内效贴布被广泛应用，德国沙滩排球运动员伊尔卡·塞姆勒、希腊柔道选手伊利亚迪斯、中国跳水选手何姿等都使用了此种贴布。

主要作用

1 缓解疼痛

2 改善循环

3 减轻水肿

4 促进愈合

5 支持软组织

6 放松软组织

7 训练软组织

8 矫正姿势

9 改善不正确的动作型态

肌肉贴膝关节的操作方法如下：

1、膝关节上能够贴Y型肌肉贴，Y型肌肉贴需顺着髌骨两边到髌骨上边紧密连接。

2、贴前清理皮肤，尽量记牢是清理。干净湿纯棉毛巾还可以。

3、做了之后再贴。

4、提早30-60分钟贴(意思是：并不是贴上立刻打篮球，假如立刻打篮球流汗毫无疑问掉不容置疑)

5、贴上轻按一小会。

6、第一次没贴好，揭掉再贴往返好几回得话实际效果不容易好。

7、拉申不必到极限，拉到极限肌肉贴自身抗拉力过大可能掉。

肌肉贴膝盖贴法(1)

8、膝关节部位贴时膝关节需要弯折，最好是蹲下或是坐下来贴。

9、贴肩部可考虑到穿无袖背心的。

肌内效贴布被广泛运用于运动保健及安全防护上，使用人中绝大多数为运动选手，医疗界也刚开始运用布贴于骨节病的治疗上。不常健身运动却关节痛的群众还可以经过肌内效贴布的贴扎，来缓解疼痛，做到医治的实际效果。

运动贴布推荐选择康玛士，康玛士是1 9 9 8 年 创 始 人 朱 志 阳 先 生 开 始 接 触 到 美 国 与 日 本 的 客 户 ， 并 在 国 内 寻 找 几 款 关 于 运 动 员 使 用 的 贴 布 ， 由 此 朱 先 生 开 始 深 入 研 究 运 动 防 护 与 运 动 医 学 的 产 品 ， 跟 美 国 的 伙 伴 成 立 了 K i n d m a x 的 美 国 品 牌 并 开 始 做 其 市 场 开 发 。

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