排出“前头干硬，后边软粘”的大便，可能是因为哪些原因？

排便属正常生理行为，是肠道对食物进行消化之后的残留物以及毒素排出的过程。一般来说，正常人每天排队的次数是一次到两次。对于身体健康者，排便不会粘稀，并呈现香蕉状。然而，有些人发现排便时，会有“前头干硬，后边软粘”的症状，这是怎么回事呢？医生：要警惕是否有以下的4种疾病。

疾病一、体内火气过大

体内火气过大，严重时就会导致大便先干后软。一般上火的人都知道排便会非常困难，因为上火会导致体内水分流失加快，造成大便干燥。而把干燥的大便排出之后，就是没有来得及蒸发的大便，也会还原成初始的状态，这时大便看起来就会松松软软还发粘。

疾病二、脾脏虚冷问题

根据中医的说法：大便开始干燥，说明体内有燥热，后边变得松软，说明体内有水分。如果体内又有燥热又有水分，这说明是脾虚的问题。人体内的脾负责运水、滋养内脏和提供营养。如果脾功能下降，大肠和小肠分解出的清液就会留在粪便中，也就是平时所说的消化不良。

《中医基础》上讲：较长充盈，复合浊不同于浊，也就是脾胃升降浊功能的表现。另外，大便先干后软说明是阴虚偏热的体质，经常吃冷食会导致体内燥热和湿气的并存，也会使大便异常，它会导致嘴巴干涩或便秘。

疾病三、肾脏毛病

根据《黄帝内经》解释，无论是便秘还是大便干硬，跟肾脏也有很大的关系。肾分为两阴，主二便。在中医当中：肾主水，如果肾不能生水就会导致便秘。这时可以判断大便很长时间没有排出，也就是患者存在便秘的症状，如果大便太干太硬，还会导致脱肛和痔疮等相关问题。

疾病四、肠胃功能紊乱

排便时，总是感觉粪便“前面硬，后面软粘”，导致排便困难，或者粪便似乎没有完全排出或不能排出，这是由胃肠功能障碍、肠道菌群失调、益生菌持续减少和肠道过度缺水引起的。其中大部分与不良生活习惯有关，如暴饮暴食、焦虑、过度疲劳或熬夜。

因此，当排便异常时必须找出原因，然后对症治疗，否则会给身体带来伤害，导致更严重的疾病。除了配合适当的治疗方法外，要改善这种情况必须先健脾，然后配合适当的运动，这样可以改善体内的血气循环，比如平时拉筋的运动，对清肝利胆、健脾均有好处。

此外，保暖也很重要。如果是脾虚之人，通常都怕冷，尤其夏天在有空调的房间里要注意保暖。最重要的是饮食调节，一般应该多吃健脾的食物，如薏苡仁、芡实或莲子，主要多吃清淡食物，并尽量少吃油腻的食物，那些有严重症状的人必须接受常规治疗。

总之，排便异常是很严重的问题，千万不要忽略这个问题的严重性。如果只是偶尔出现排便异常，可以按照上述的方法进行调理，基本都能很快的康复，但如果这样的情况反复出现，最好尽快去医院检查一下，判断是何种原因导致的，然后配合医生的治疗，同时加强饮食调理，避免精神压力过大。

排便是我们人体最常见的生理现象，对于那些大便正常的人而言，对于身体的健康也是非常有帮助的。正常排便的人可以有效的排除肠道当中的毒素，使我们的身体更加的轻松，也会减少疾病的生成，还能够吸收新鲜的营养。

但是现如今什么病症可能都会发生，同时还能够反映出我们身体不健康的表现，因此在这之前就应该打好根基的。我们可以通过排便的时间形状来变成身体的肠道是否健康，尤其是前硬后软的现象是非常常见的那么这种情况究竟是怎样形成的呢？怎样去改善了？

有不少人可能都会发现自己在排便的过程当中，腹部有一些不舒服的感觉，在正常怀孕期间一些困难怀念的人就会觉得是那么的痛苦，不仅会使你的肛门出现疼痛感，而且还会大量的流血。每当自己快要排便的时候就会心惊胆战。也有一些人在刚开始的时候大便会遇到前硬后软的情况，等到前面的硬的地方排出体外后，后边直接就顺畅了许多。

对于这种学校而言，通常都是我们的肠胃功能出现了问题，对于那些肠胃功能要是好的人的话，排便一般都是非常正常的，根本就没有头疼的事情发生，而且对于大便的前硬后软，就应该多喝水，冲刷我们的肠道保持肠道的健康和社会性或许还能够改善排便的次数，减少你的便秘痛苦。

排便的次数

在一般情况下，一个人要是能够保证一天排一次便或两次便都属于正常的现象，当然了也有排3~4次的。对于不同人年龄的大小，排便的次数以及时间都是不一样的，有的是老人，有的是年轻人，有的是中年人，有的是孩子等等，在这种情况下早上排便大约在七至九点是最佳的。

早上起床一个小时之内，如果有排队的迹象，说明我们肠道的代谢功能属于正常的范围之内，即便是你没有在早上一个小时之内进行排便的话，要是能够保证一天才更一次也是很好的。对于那些正常人而言，一天排便，操过了两次以上，很有可能是肠道出现了轻微的问题。希望你能够对肠道做一些相应的了解和调整。

如何改善

如果你想让自己的排便次数达到正常的表现，唐朝功能得到缓解的话，那么我们在生活当中首先就应该少吃一些辛辣油腻刺激性的食物，多吃一些有利于肠道蠕动健康的食材，尤其是新鲜的蔬菜和水果，大家一定要适当的吃一些，除此之外还有一些膳食纤维比较多的东西，这样同样会使我们的肠道变得健康有动力。

要知道我们身体每一个器官代谢都是离不开水的，所以说我们一定要保持每天的饮水量就算是自己再怎么不可的话，也应该保持一天1500毫升饮水量。这样才能够让我们身体的肠道有充分的能量来达到正常的运转，慢慢的就会改变自己大便前硬后软的情况了。

便秘是很多人都可能会遇到的事情。尤其是现在久坐情况越来越严重，并且喜欢暴饮暴食，吃重口味食物，喝水不足等，会降低肠胃蠕动速度，甚至会让肠道内藏污纳垢。

肠道是人体最大的免疫系统，一旦肠道发生病变就会导致身体患病风险增加，慢慢拖垮身体，建议大家一定要注意肠道护理。

有些人会发现自己在排便时，容易出现大便前硬后软的现象。刚开始排便是特别困难，但是排便后面就特别顺利，这种情况是怎么回事呢？

我们吃进体内的食物，鸭翅帮助角色，然后舌头口腔中的淀粉酶以及唾液会把食物变成糊状，以便于到达胃部更好消化吸收。

通过胃壁的蠕动、研磨加上胃分泌的胃酸、胃液就可以对食物进行初步消化，食物变为更方便吸收的半液化的食物之后，通过肠胃蠕动推动食物进入肠道。

食物到达肠道中，肝胆分泌物继续帮助消化身体，就可以通过肠道吸收需要的营养，经过这一轮吸收之后，进入直肠的食物残渣几乎只剩下“糟糠”，这是大便的出现。

接下来肠道不断蠕动，慢慢将大便变为长条状或圆柱形，这些“便便”经过肠道的“滋润”，会变得富有光泽，带有水分，之后便会在肠道与重力的共同作用下，推动着大便排出体外，人便有了便意。

如果长时间没有便意，就要考虑是不是饮食不当或者消化不良，以及身体缺水等原因导致大便干结引发严重便秘问题。

出现大便前硬后软的现象与多方面因素有关系，如果发现大便形状颜色和数目异常，就需要考虑身体患病，最好尽早去医院进行全面检查。

首先需要说明，如果只是近期大便出现前硬后软的情况，考虑是上火、湿气太重或者因饮食不合理导致的便秘。

比如便秘会导致大便在直肠中停留时间长，水分被吸收，这样会出现前面干燥后面软的现象。只需要积极调节饮食，这种情况很快就能得到改善，但是如果这种症状始终得不到缓解，就要考虑是以下这几种疾病。

1） 肠息肉

刚开始排便时粪便干燥，随后粪便又逐渐变软，就要考虑肠息肉，肠息肉是指结肠黏膜表面突出的赘生物，一般分为炎症性、增生性和腺瘤性。

腺瘤性息肉可以癌变，炎性息肉和增生性息肉可能性不大，肠息肉的发生主要和患者遗传基因，身体素质以及饮食习惯密切相关。

肠息肉的患者大约有50%是没有明显的临床症状的。如果没有得到积极治疗，肠息肉会继续发展。有并发症时，患者会出现其他症状，比如腹泻或者排便次数增多。

如果继发感染的患者还会出现黏液脓血便。当息肉的体积达到一定程度之后，就会导致肠腔变得狭窄，这样刚开始排出的大便可能会比较干燥，很难顺利地排出来，之后在息肉影响下，消化功能日益下降，还会出现大便不成型、软便的情况。

2） 肠癌

大便前硬后软属于性状变化，并不一定就是肠癌，但需要考虑这种可能性，因为部分结肠癌患者确实表现出大便前硬后软大便变细，大便不成形，血便等症状。

主要是当肿瘤体积增大时，会导致肠腔狭窄，粪便受到肿瘤的挤压，状态也会出现一定的改变。

大便在肠道停留时间较久，水分被吸收，刚开始排出的大便比较硬，后面的大便因为水分充足就会逐渐变软。

若反复出现大便前硬后软的情况，建议加以重视，及时到医院做CT或结肠镜的检查，以明确肠腔中是否存在肿瘤。

3） 肠易激综合征

肠易激综合征主要是由于细菌或肠道，植物神经功能紊乱导致功能性胃肠道表现，是一种常见功能性病变。

比较典型的症状为腹痛、腹胀或腹部不适、排便异常等，排便异常包括排便次数、性状都出现异常，一般排便后症状缓解。

查出这种问题之后，最好尽早去医院进行相关检查，同样这种肠道问题会影响到大便状态，如果便秘和腹泻交替出现，一定要提高警惕，最好立即去医院进行检查，并且进行适当干预。

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

3、燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

4、小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

5、糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

6、胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

7、山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

8、芦笋

芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排出体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。

9、莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

10、白萝卜

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

据相关调查，现在便秘的人群非常多，有5%-10%的人在某一段时间都有过便秘。便秘的危害非常大，宿便积在肠道里面，没有及时排出，而粪便里面的细菌非常多，越到肛门口细菌就越多，所以如果没有及时把大便排出，毒素会吸收。

临床认为这种毒素吸收不仅对人体有害，也会增加肿瘤发生，如果有大便一定不要憋着，同时一定要尽早干预便秘问题。

便秘的治疗一般首先以个人的饮食调整为主，然后是生活习惯的改变。生活中可以按照医嘱服用药物，能够帮助你将体内的毒素垃圾排出，改善肠道环境。

同时，要加强 体育 锻炼，保证充足饮水，多吃粗纤维食物等，更有助润肠通便，保持肠道干干净净，让身体越来越 健康 。

不论中医西医，自古就对排便有所研究。因为粪便可以展示出一些身体不适的原因。很多朋友都会遇到这种状况，晨起排便时，开始很难排出。所以就感觉大便发硬、发干，结果紧接着就有种软希的感觉。这是什么原因导致呢？是不是身体发出的信号？

根据专家对这种情况的判断，及各种临床案例展示，这种现象多是胃肠湿热所致，没有什么药物可以一下子根治，这种慢性症状不能急，要药调配合日常生活的食疗方法。建议有这种症状的大家可以使用传统中药例如当归、虫草等调理身体，中药虽然苦口，但是治根。

平常的时候要注意不要吃生冷的东西，影响肠胃的蠕动。再加入适当的锻炼，使得身体内脾胃和谐，从而促进新陈代谢，改善一下肠胃的功能，将有助于改善排便的情况。由此可看出，我们平常应该注意下自己的排泄情况，这样我们可以有效的提前观察自己的身体情况，提前做出各种应对方案。

身体健康的方式基本都是差不多的，注意作息时间，加强适量运动，饮食规律同时不要太咸或者太油腻，给身体的器官不要加重负担，这才是长寿之道。最后想分享一个长寿的秘诀给大家，保持愉快的心情。很多疾病都是从生气中产生，生气使气不通畅，瘀滞，所以会产生很多身体疾病，当然气通了也有益于身体的健康。

有人说，健康的人，就是能吃、能睡、能拉。

排便是否正常，也是判断一个人是否健康的重要标志之一。

但是有的时候，排便看起来并不算是有病症了，只是“前头干硬，后边软粘”，这是怎么回事呢？

排便时，大便经常出现“前头干硬，后边软粘”，可能3种病找上门

一、肾脏问题

肾，是身体的重要器官之一，是为“先天之本”，也是“生命之源”！

肾主二便，不管便秘还是便头硬，都是肾脏有事。

比如：肾不生水，就会导致大便秘结，出现大便头干硬。

预防措施：

1、少甜

日常生活中，很多人都以饮料代水喝。

殊不知，饮料中富含各种添加剂、色素、防腐剂等，即使是果汁饮料，也添加了大量的糖分。

这些“甜味饮料”一旦摄入体内，会大量促进体内水分的排出，因此越喝越渴，增加了肾脏的负担，也对肾脏造成了损害，同时还增加了患上肾结石的风险。

2、多睡

一个高质量、充足的睡眠，能够让肾脏得到充分的休息，并且能排出肾脏的相关毒素；

同时，也有助于气血的生化、肾精的保养！

如果一个人长期熬夜，不仅会使免疫力下降，还会伤害肾精；

对那些肾脏本就不好的人来说，会导致肾病复发，甚至诱发其他疾病的侵袭！

3、按穴

太溪穴：位于人体的足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

作用：温肾助阳，补肾气的作用。对肾炎、膀胱炎、遗尿等问题起到很好的缓解作用。

方法：拇指指腹由上往下刮按太溪穴，每日早晚各一次，左右两足各刮2分钟即可。

二、上火问题

经常上火，就会大便干燥。

这是因为，大便在肠道中滞留的时间较长，火气大导致身体缺水，变得干燥。

而新的粪便，水分还来不及蒸发，就会“前边干硬，后边软粘”。

预防措施：

1、降火食

冬瓜：具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。

西红柿：也是有清热解毒的功效，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。

绿豆：含有丰富营养元素，常吃绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

雪梨：梨子最适合灭肺火！梨子除了生吃，胃不好的人还可以制作各种甜品美食，如蜂蜜蒸梨水等。

2、降火饮

蜂蜜雪梨，煮水饮。

雪梨不去皮，切块，煮水，调入蜂蜜饮用，即可。

雪梨，是秋冬常见的水果，并且可生津、降火去热，对便秘、尿赤有良效。

并且，蜂蜜，可润肠通便，促进新陈代谢。

二者一起煮水喝，可降火通便，改善便秘，效果尤佳。

3、降火穴

太冲穴，是肝经上最重要的穴位，经常按摩，可使肝经的水湿风气由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。

按摩前先用温水泡脚10～15分钟，用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟；

然后换右手拇指按揉左太冲穴3分钟，反复2～3次。

按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。

三、脾胃问题

大便，头发硬，是体内正常津液缺少，令大便发干；

说明组织脏器营养不足引起的，而脾胃是后天之根本，运化水谷为营养。

并且，人体里存在水液积聚，不能代谢，变为水湿，所以又出现大便软烂，这属于人体出现脾虚造成的。

而后者溏为脾脏虚冷，不温养，化水谷到大肠，造成大便溏薄。

因此，排便时，“前头干硬，后边软粘”，和脾胃健康有直接关系。

预防措施：

1、吃少

古人有云：饭吃七八分饱，没病活到老。

这是因为，这种饮食方式，能够减轻身体的负担，减轻脾胃的负担，有利于消化；

更有利于控制体内血压、血脂、血糖的稳定，是保护肠胃健康的饮食习惯。

2、茶水

华花郎红皮茶：华花郎、红皮

中医认为，华花郎归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。

现代药理研究表明，华花郎具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。

有研究已表明，其可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。

红皮，也是我们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。

它是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

两者搭配，制成华花郎红皮茶，对于胃部健康，大有益处。

3、揉腹

经常揉腹，有利于改善便秘，对防治胃部疾病、疏脉经络有很大的作用。

睡前也可揉腹，这样更有助于消化，还能促进睡眠，有利于身体健康。

吃喝拉撒，是每个人一天中所面对的，正常情况下，这没有什么不妥的，而且排便也是个舒畅的过程。把体内一些没用的糟粕排出去，让身体更轻松，这本来是一件好事，可是，偏偏在这一环节上，容易出问题。

很多人，尤其是妇女或者是一些稍微上了年纪的人，在排便时却忍受着无法诉说的“痛苦”，那就是大便不正常。粪便前硬后软，排出时也异常的困难。正常的粪便应该是深**的固体，软硬程度应该是前后一致的，排出时也比较顺畅，不应该有什么不适的感觉。

那么为什么会出现“大便先硬后软”这种情况呢？

大便前硬后软，有很多种情况都会导致，一般情况下主要有以下几个原因：

1、一种就是平时有大便秘结的状况，也就是我们所说的干燥。大便干、硬、没有水分，排便时费力，甚至有些时候会对肛门造成损害，所以这类人群在排便时，可能会伴随着血液流出，不和粪便混合的血，它是属于肛裂。

如果您经常这样，可以通过饮食来调理一下，平时多喝水，多吃些香蕉，对缓解大便秘结是有一定帮助的。

2、另外一个原因，有可能是肠道蠕动出了问题。胃肠功能出现紊乱所导致的，由于胃肠功能的不正常，导致胃肠在吸收水分时出现异常，所以就会出现有时干、有时稀的情况发生。同时，脾虚也可以引起大便先干后稀或前硬后软的症状，日常生活中，多吃些清淡食物和注意饮食的卫生。

3、除了上边提到的2个原因外，导致大便前硬后软，跟平时的饮食也有很大的关系，如果你经常吃一些辛辣或者是刺激性强的食物，以及过于油腻，再加之日常不喜欢饮水，摄入的水分不足等，都会增加了胃肠的负担，从而导致形成粪便的速度减慢，造成大便的不正常。

下面，我们再从中医理论的角度，分别说一下“硬（干）”和“软（稀）”的问题

中医上认为，人体湿气增多也会出现粪便异常，包括前硬后软的情况，俗话说：十人九湿，尤其是女性朋友，日常中不要吃太多的凉食，同时，现在乍暖还寒，注意保暖，不要让寒气入侵身体。这些都会导致体内寒气加重，伤及脾脏，使体内运化能力下降，导致身体中的湿气加重。

湿气加重，使得便中的水分增多，会导致大便过于软或者是稀，不成形，有些软腻腻的，还有一部分跟水一样，非常稀。

那么，导致大便的“硬（干）”又是怎么一回事呢？问题是相对的，如果大便过于干硬，那就是身体中火气旺盛的表现了，不仅是大便干燥，同时也会出现口干舌燥的感觉。这类人，相对于大便溏稀的人来说，排便会更困难、更“遭罪”。

总之，改变大便的“先干后稀”症状，该注意什么，自己别再忽略了首先要养成良好的生活习惯，每天排一次便，无论是否想如厕，到了时间就去蹲一会。再有就是多饮水，等到你感觉渴了再喝水，那就已经晚了。最后就是多吃新鲜蔬菜和水果，保持体内维生素的充足，同时也要多吃一些粗粮，多运动。长期的坐着或者缺乏运动，影响肠胃蠕动，也会造成大便的不正常。

温馨寄语：

大便出现前硬后软的情况，也是身体在提醒你，健康出现问题了，需要进行及早地处理了，如果你放任不管，当心便秘、痔疮的出现。及时的养护肠胃，调理脾脏，提高身体的代谢力，这样才会健康常伴。

这是不正常的，应该是身体的消化功能出现了问题。平常我们应该多注意一些，像是自己的饮食、生活习惯、日常运动等，都有可能造成排便不正常。应当根据自己的日常习惯进行调理，保证自己的身体健康。

1、为什么会出现大便头干硬、后面软粘的情况

造成这种情况的原因有很多，像是饮食不规律、作息时间不稳定等。看看自己是什么样的生活习惯，饮食上有没有保持营养平衡，是不是经常吃一些炸鸡、汉堡类的快餐。经常参加应酬，喝酒过多也会导致这种情况。还有就是自己的饮食口味，是不是经常吃一些辛辣的食物。另外还要看自己的工作习惯，如果自己在工作的时候处于久坐状态，时间长了也有可能出现这种状况，严重的话还会引起便秘。

2、平常生活中如何进行调理

在饮食上需要多注意一些，尽量把自己的口味变得清淡一些。平常的时候可以多吃一些蔬菜水果，像是香蕉一类的，具有通肠润便的作用。把不必要的应酬可以推掉，能不喝酒就不要喝酒。除了饮食之外，保持良好的心态也是很重要的。现在生活压力比较大，经常会让自己变得烦躁不安，时间长了就会影响到自己的身体。没事的时候多运动，提高自身的免疫力。

现在生活上的压力比较大，经常搞得我们狼狈不堪。在这个时候我们更要照顾好自己的身体，让自己保持一个健康的状态。

1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况！

2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外！

3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。

4、饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜（可配正 分子 水苏糖），具有润肠通便、润肤养神地作用，既可防治便秘，又可防止因各种疾病造成地营养不良！对年老体虚,妇女及儿童，用之尤佳！