肩周炎有什么症状？肩周炎的症状有哪些？

肩周炎是一种常见的疾病，很多上班族其实都有肩周炎，因为每天长时间的坐着没有运动，再加上每天在电脑前打字的话就更加容易得肩周炎，其实肩周炎的症状有很多，如果有出现最好是积极治疗，那肩周炎有什么症状？肩周炎的症状有哪些？

1、急性期

(1)疼痛

疼痛是急性期肩周炎患者的主要临床表现，多因气候变化或劳累而诱发。表现为肩关节周围阵发性的疼痛，疼痛剧烈，多在夜间加重，甚至可影响睡眠。疼痛范围较为广泛，在肩关节附可有明显的压痛表现。

(2)肌肉痉挛

急性期肩周炎患者在剧烈疼痛同时可伴有局部肌肉痉挛表现，主要是由于局部急骤而剧烈的疼痛反射性的引起肌肉痉挛症状。

(3)活动受限

肩关节的各个方向的主动和被动活动会受到限制，当患者肩部受到牵拉时也会引起剧烈疼痛，并且可向颈部及肘部放射，甚至可出现不同层度的三角肌萎缩。

2、缓解期

(1)压痛

处于该期的肩周炎患者，虽然肩部疼痛会逐渐减轻或者消失，但局部压痛依然明显，并且压痛范围较为广泛。

(2)关节僵硬

由于急性期肌肉保护性痉挛造成的关节功能上的的受限以及发展到关节挛缩性功能障碍，处于此期的患者，肩关节活动严重受限，肩关节周围的软组织广泛粘连，肩关节挛缩僵硬，逐渐加重呈冻结状态。肩关节的各个方向的活动范围均比正常人群明显减少，严重者肩肱关节活动可完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。

(3)肌肉萎缩

病程长者可出现轻度的肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌、冈上肌、冈下肌，尤其是三角肌的废用性萎缩。

(4)恢复期

恢复期的肩周炎患者的疼痛可基本消失，个别病人会有轻微的疼痛，肩关节慢慢地松弛，肩关节的活动度也逐渐增加。有少数患者在恢复期后仍有运动功能受限的症状。

3、小贴士

肩周炎是自限性疾病，目前对肩周炎的治疗方法主要是保守治疗，其恢复期的长短与急性期、慢性期的持续时间有关，冻结期越长，恢复则越缓慢；病程短，则恢复也快。因此及时有效的治疗和锻炼是治疗和缩短病程的关键所在。

4、自我按摩的步骤

1用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

曾有一项在上班族中的调查表明，大部分上班族每天的久坐时间超过了8小时，甚至整日久坐时间达到了12小时以上！然而随着久坐到来的，还有各种身体不适，这包括了颈腰椎损伤、静脉血栓、肥胖等等。对于需要对着电脑、仪器操作的人来说，肩周炎还可能会找上自己！

肩周炎是职业病的典型代表，肩关节长期不健康的活动，是诱发肩周炎的主要因素。除此外，其他原因也可造成肩周炎的病发，这包括了年龄增长、骨质增生以及糖尿病等，都容易导致肩关节出现炎性病灶。

而肩周炎最典型的表现就是肩部疼痛，这种疼痛感时轻时重，特别是到了夜晚尤为明显。在严重情况下，痛感还会向着患者手臂、颈部等部位放射。同时还可影响到患者的正常活动，比如无法向各方向伸展、活动有痛感等！

所以，在出现肩部疼痛症状之后，大家首先就会怀疑自己患上了“肩周炎”！

不过，肩膀疼痛可不单单是肩周炎一个原因，内脏发生的病变，也可对肩臂产生影响，特别是以下几类疾病，现在了解还不算晚：

1、右肩疼痛异常，当心肝区病变

对于有慢性肝脏疾病、长期酗酒习惯的人来说，如果近期突然出现了右侧肩膀疼痛，但是却不影响肩关节的活动，而且症状持续存在，并没有疼痛时轻时重的表现，这就可能是肝脏内已经发生了病变，也就是临床所说的“肝癌”！

肝脏本身就处于人体的右侧上腹腔内，由于其没有末梢痛觉神经，所以肝脏本身对疼痛不够敏感，很少有患者在早期出现肝区疼痛症状。不过，在癌肿增长的过程中，癌细胞可能会侵犯右侧膈肌、神经丛等组织，神经在接收到异常信号之后，疼痛感就会向着右侧肩部放射，从而出现剧烈的肩痛感觉。

2、肩臂疼痛，还可能和肺癌有关

从科学角度来看，肩膀疼痛并属于肺癌的典型和早期表现。通常患者在出现肩部放射性疼痛时，肺癌基本都进入了中晚期阶段！如果是癌肿出现在了肺尖端，也就是临床所说的肺上沟癌，这种癌变就可能会侵犯的患者的壁层胸膜，同时还可压迫臂丛神经，导致放射性疼痛出现。

另外，发展到后期的肺癌，还可能出现骨转移症状，极容易向肩胛骨、肋骨、椎体等部位转移，导致患者出现转移性的骨痛。这种疼痛感和肩周炎有明显区别，患者往往会剧痛难忍，且在用药后也没有明显好转。

除了这两种常见的癌症种类外，其他发生在内脏器官中的癌变，都可能在后期出现骨转移，比如女性高发的宫颈癌、卵巢癌，男性常见的前列腺癌等。在出现骨转移并开始恶性增殖之后，都可能导致患者肩部出现异常疼痛感！

所以，在发生肩部疼痛、难以忍受的症状时，首先要做的并不是购买药物。而是应积极就医进行检查，看是否为肩周炎疾病。在排除颈肩疾病的可能性后，就应结合其他症状、家族史进行下一步判断和检查，直到找到真正的病因为止。

肩周炎是一种比较常见的疾病，一般患者主要集中在中老年人群当中，多数患者都是常年劳累过度导致的，当然常年受凉寒气入侵也是可以导致的，所以我们要学会预防，首先我们就要了解一些关于肩周炎的知识。那么，一般肩周炎都是怎么导致的呢？

1、肩周炎临床表现

1、肩部疼痛

患者发病早期肩部呈阵发性疼痛，之后疼痛逐渐加剧，呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，可向颈项、上肢扩散，肩部受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂样剧痛，疼痛晨轻夜重。

2、肩关节活动受限

肩关节活动受限，外展、上举、内外旋更为明显，长期不活动引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降。梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷喜暖

患者肩部怕冷，不敢吹风，雨天或者寒冷天气可导致病情加重，温暖时症状会有所缓解。

4、压痛

患者在肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均有明显压痛。

2、三大不良习惯

1、不注意保暖

许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，

2、睡眠姿势不好

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

3、长时间保持同一姿势

99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。

3、预防肩周炎

(1)防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要预防肩周炎，就要防止持续性过久的风吹。

(2)防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时不能让肩关节外露，这样可以预防肩周炎。

(3)常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。

(4)雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。驱寒才能预防肩周炎发生。

(5)在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。

(6)防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明，肩周炎的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变。是该病的主要内因。所以，要预防肩周炎的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。

肩膀疼痛是常见的情况，特别是每天操作机器、电脑的朋友，在下班过后总感觉肩部酸痛不已，只有适当休息才能缓解。也正因如此，只要是出现肩部疼痛，很多人第一时间想到的就是肩周炎、肩周劳损等问题。殊不知，某些内脏器官有问题，也可反映在肩膀上！

就拿心脏疾病来说，常见的冠心病、心梗在发作时，都可能出现肩膀疼痛症状！

这是因为心脏分布了大量的神经，这些神经和人体各部位都有关联。在心绞痛发作时，这种疼痛信号就可通过神经传递，从而反应在不同的脊髓区域上。有很多患者在病发时，都出现了异常的左臂、左肩膀疼痛，有时疼痛甚至会向着后臂反射，以持续牵拉痛、钝痛等为主！

不过肩痛只是心绞痛不典型的表现之一，毕竟肩痛出现的因素有很多，仅凭一个症状，很难判断是否为心脏出现了问题。但是，如果在肩膀疼痛的同时，还伴随了以下几个症状出现，当心就是心脏病来报道的信号：

1、胸闷气短

胸闷气短是心脏疾病的典型表现，特别是在患者进行体力劳动后尤为明显。之所以会有类似症状，就是因为患者心脏功能下降、心肌缺血造成的。在病情严重的情况下，患者短时间内就可出现心前区的剧烈疼痛、气促、浑身出汗等表现。

2、心律失常

心率指数其实指的是人在安静、情绪稳定的情况下，一分钟心跳的正常次数。通常一个健康的成年人，每分钟心跳次数约是在60~100左右。而当心脏出现问题之后，患者就可有心率失常表现。特别是在心梗发作前，有近75%的患者，都出现了不同程度的心率失常。

这种表现主要就是心慌气短、心率加快或变慢、有明显的心慌心悸感。心梗在病发前的1-2周就可有类似症状表现，而在发病前的24小时内，还会达到巅峰，以室性心律失常最为高发。伴随该症状同时出现的，还有头晕头痛、焦虑、异常疲惫等症状表现。

3、心前区疼痛

心前区突然出现压榨、紧缩样的疼痛感，往往就是心绞痛的表现。一般情况下，心绞痛出现无外乎两个原因：冠心病、心梗！患者在病发时，短时间内就会有剧烈疼痛感，甚至是濒死感。同时，还会伴随以上两个症状出现，有部分患还会呼吸困难、大量出汗。

一般情况下，由冠心病引发的心绞痛，在口含硝酸甘油之后，症状就会逐渐消失。但是，如果疼痛症状持续超过了20分钟以上，用药后也没有丝毫缓解，这就是心梗发作的表现，要第一时间拨打求救电话，以免耽误病情治疗。

心脏就是人体内的发动机，一旦心脏停止跳动，往往就意味着丧钟的敲响！所以，在任何时候都不能忽视心脏健康的，如果有以上几个症状出现，需要及时对心脏进行检查。一旦确诊为冠心病或心梗，更要第一时间接受治疗，以免威胁到自身健康。

1、肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降。

加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷

患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

4、压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

5、肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

以上内容参考 －肩周炎

具体可表现为肩部关节僵硬，无法举高手臂，转动肩部时会出现疼痛，严重影响日常生活及工作。

冻结肩患者一般会先出现肩部疼痛，继而出现关节僵硬，接下来随着时间的推移，以上症状逐渐缓解。

典型症状

疼痛期

疼痛期一般可持续2~9个月。

患者主要症状为肩部疼痛，且疼痛在晚上更加明显。此外，还会出现肩部逐渐僵硬，但并不明显。

随着病程的进展，晚间明显的肩痛可逐渐演变为全天候持续存在的疼痛。

僵硬期

僵硬期一般可持续4~12个月。

此期患者肩关节的疼痛会渐渐改善，但肩关节僵硬症状仍存在或有恶化，肩关节活动范围会缩小。

缓解期

缓解期一般可持续5~26个月，部分患者可在12~18个月内完全恢复正常，

此期患者肩部僵硬的情况逐渐改善，肩关节活动度会慢慢恢复。

但也有些患者不能完全康复，肩痛及僵硬持续数年，或残留部分受限。

伴随症状

怕冷

患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

压痛

多数患者在肩关节周围可触到一些压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

肌肉痉挛与萎缩

部分患者三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生失用性肌萎缩，继而出现肩峰突起，不能抬起手、不能自行梳头等表现，此时疼痛症状反而减轻。