冻结肩怎么治疗比较好？

目前，对肩关节周围炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

自我按摩的步骤及方法为：

1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

肩周炎通常容易跟4种疾病混淆  

1、胸出口综合征。此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，患臂持重或上举时症状加重。与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征，即Wright试验、Adson试验等。X线平片有时可见部分病人存在颈肋。  

2、肩手综合征。本病为一反射性交感神经障碍，通常在损伤后发生。主要症状为肩、上肢及手部疼痛及运动障碍，伴血液循环障碍。患侧肢体肿胀、水肿、皮肤温度升高，发热、充血。手指喜取直伸位，被动屈曲时疼痛加重。  

3、神经性营养障碍。本病临床表现为以肩为中心，肩周围肌肉急性剧痛，随之出现广泛的肩关节周围肌肉萎缩和上举功能障碍。根据其疼痛更加严重、肥肉萎缩更广泛，并出现肌肉麻痹等特点，可与肩周炎相鉴别。

4、肩关节半脱位。又称为肩关节不稳定，通常由于运动损伤引起。主要症状为肩关节疼痛及反复的关节交锁。被动强制外旋、外展可出现疼痛、半脱位和不稳定感。惧痛试验阳性。在前后方向上作肱骨头被动推拉试验，可发现肩肱关节过度松弛现象。X线片在患肩上举前后位照射，可见盂肱间滑落现象。碘水、气体双重对比造影可见前关节囊膨隆，盂唇缺损或剥离现象。

以上内容参考 -肩关节周围炎

肩周炎是一种发生在肩部的疾病，之前这种肩周炎疾病常见于老年人群中，如今肩周炎在年轻人群中的比例成为逐步上升状态，那么，患有肩周炎该如何治疗呢，关于，肩周炎有什么好的治疗方法吗，这些问题，成为人们心中迫切想要知道的答案，下面就这些问题为大家解开疑惑。

肩周炎是一种发生在肩部的疾病，之前这种肩周炎疾病常见于老年人群中，如今肩周炎在年轻人群中的比例成为逐步上升状态，那么，患有肩周炎该如何治疗呢，关于，肩周炎有什么好的治疗方法吗，这些问题，成为人们心中迫切想要知道的答案，下面就这些问题为大家解开疑惑。

在患有肩周炎的早期，能够去医院的理疗科推拿理疗，运用红外灯映照。也可以采用按摩办法治疗肩周炎，这种办法也是常用的办法，也比拟有效果，当然能够到医院让按摩医师特地给按摩，普通需求几个疗程就会好转，而且还能够学习一些办法本人按摩，拇指与其他的指头相对，用手拿起患处，然后再放下，重复几次，效果是不错的。肩周炎的药物治疗办法，这个办法主要是外阴药，普通是用药膏敷在患处，或者是用正红花油或者是按摩乳等药物涂抹在肩上，并加以按摩，假如比拟的严重，患者感到很疼痛，这是能够服用一些消炎药，比方消炎痛或者炎痛喜康等西药，这些能够缓解疼痛。另外还有一个办法是部分封锁治疗，假如患者感到肩关节呈现明显的压痛的时分，能够经过封锁治疗来治愈。另外还有就是微创治疗，是经过激光针刀松解术来治疗，在临床上有不错的效果，有消炎止痛并促进组织修复的功用，很多患者采用这种治疗。此外平常不要用力拉扯本人或别人的手臂，或是胡乱抡甩。以防形成肩部的拉伤。假设不当心有受伤，也要去医院停止正轨治疗，不要延误。没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要倡导活动，在不会惹起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持停止肩周运动，比方尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外可以活动开来。

通过上面的介绍，相信大家对于肩周炎的治疗也有了一定的认知，如果患有肩周炎可以按照上面介绍的方法来试一试。对于没有患肩周炎的朋友日常生活中也要注意养成良好的坐姿，在工作之余要注意对身体的锻炼，只有身体健康了，肩周炎也就不会来打扰了。

该疾病的症状表现复杂多样，肩膀疼是最为常见的一种。治疗颈椎病肩膀疼的方法很多，例如按摩法、推拿法、理疗法、中药疗法等等。 专家介绍，颈椎病肩膀疼的治疗方法以非手术疗法为主，其中按摩法、牵引法、推拿法等是针对“不通则痛，通则不痛”的病理机制，通过手法直接作用于局部病变疼痛部位，使机体内神经的兴奋与抑制达到相对平衡，从而消退肿胀，消除病症，达到治愈疾病的目的，该方法还有舒筋活络、活血化瘀、通利关节、养生保健等功效。 理疗法也是颈椎病肩膀疼的常用治疗方法之一，该方法是应用自然界或人工的物理因子以及传统医学中的物理方法作用于患病机体，引起体内一系列生物学效应，达到消除病因，消除或减轻疼痛，恢复受破坏的生理平衡，增强机体防卫技能，代偿机能和组织的再生机能，使疾病得到康复。常用的物理疗法有电疗法、光疗法、磁疗法等等。 我院专家指出，颈椎病肩膀疼主要是由于颈椎间盘退行性改变、外伤感染、慢性劳损聚集等引起的。中药疗法治疗该病症也有一定效果。中药熏蒸法是通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。 现在，您知道治疗颈椎病肩膀疼的方法有哪些了吧。大家在平时一定要养成良好的生活习惯，例如端正坐姿，不要长时间维持同一姿势或从事重体力工作，要多做有氧运动，适量补充蛋白质等等。

针灸有效果，但你也要进行功能锻炼。

肩周炎又叫肩关节周围炎，它局限于肩关节周围。

肩周炎是一个比较特殊的病其特点是有自愈倾向（不需要任何治疗一年左右就会自愈），休息后缓解。但是痛的厉害还是需要治疗，有几种比较常见的治疗方法：

A：局部理疗包括针灸，按摩，TDP照射，如果条件不够给你介绍一个比较简单易行的方法：可以在家用电吹风吹肩部痛的地方20多分钟早晚各一次（边吹边揉），没有电吹风用炒热的盐也行效果一样。

B:局部封闭：行痛点局部封闭，一周一次连续三周（封闭不能长期用和作为常规治疗，因为副作用大）。

C:小针刀治疗效果也比较好。

D：还可以外用活血化淤中药物如颈肩松按摩膏。

E：可以用中药熏洗如下：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归45g,川椒9g，川芎3g,红花3g，威灵仙3g，白芷3g,甘草3g，防风3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。

平时练习单手爬墙，一天一天的向上爬高，不要太急应该循序渐进。注意不要提重物（伤手）和保暖及感冒。

从之，你长时间做一件事应该适当休息，不然会产生很多病，不只是肩周炎、颈椎病还会有其他病出现。

肩周炎的物理治疗方法

物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。

肩周炎的推拿针灸治疗方法

和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

肩周炎的封闭疗方法

俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

肩周炎的手术治疗方法

由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。

肩周炎的中医治疗方法

中医治疗，究其根源，辨证施治，中药膏立&正&藏药&贴，在继承经典的基础上经反复论证又结合数百例临床使用的观察结果而得来，该药遵循祖国中医学精华之一的“内病外治法”之理念，只需要采用外敷即可。此“外治法”避免了手术的高创伤，高费用、高复发、痛苦大且恢复、易感染的缺陷，又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端，实为中医治疗肩周炎之典范。

除了用正确的适合自己的方法加以治疗外，日常的防护工作也是很重要的。

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

找脊椎指压按摩医师。

如果你的疼痛在某种程度上是与关节相关的，肩关节或脊椎关节，那么就可以找一个脊椎指压按摩师。

肩痛显然是由基础关节引起的，但疼痛也可由下颈椎(颈部)或胸椎(中背部)的功能障碍或损伤引起。

如果需要，所涉及的关节可以通过手动调节来重新定位，这通常会产生一个清脆裂开的声音。

做一个深度按摩。

如果你的肩膀疼痛的时间比你预期的要长，那就考虑一个合格的按摩师的深度按摩。

按摩对轻度至中度的肌肉拉伤最有帮助，但不建议在严重损伤时按摩。

当你被按摩时候，尽量的专注

专注于你的肩膀，也包括你的下脖子和背部中间的肩胛骨。

让你的按摩师尽可能的按压你的身体，不要因为疼痛等拒绝按压。

找一个物理治疗师。

如果你的肩膀是由于过度劳累或过度使用而引起的，那么你可以考虑让你的肩膀更强壮，更有能力进行力量锻炼。

物理治疗师可以向你量身定制的锻炼方法。

此外，如果需要，理疗师也会给你进行超声治疗或电子肌肉刺激的治疗。

物理治疗通常需要2次/周，持续3-5周。

如果你的肩膀是由扭伤引起的，那么你的理疗师可以用医用级的胶带来帮助缓解疼痛。

加强你的肩膀的活动包括划船，游泳，保龄球和射箭。

针灸治疗。

针灸是许多世纪前发展起来的一种治疗方法，主要用于减轻疼痛和刺激治疗。针灸的疗效因人而异，许多传闻称针灸非常有效。考虑到它的安全记录很好，如果你能负担得起这笔费用，值得一试。

一种针灸疗法可能不会对你的肩部疼痛产生重大影响，所以在你对它的疗效做出判断之前，至少要考虑3种治疗方法。

肩周炎西医治疗

一般治疗

一、肩周炎西医治疗

目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。

肩周炎按摩治疗

自我按摩的步骤及方法为：

1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。

4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。

肩周炎中医治疗

辨证论治

肩周炎中医治疗

1初期中药治疗

①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。

②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。

2后期中药治疗

①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。

②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。

得了肩周炎怎么办，如何治疗肩周炎好1．肩周炎的止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。2．肩周炎的牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。3．肩周炎的物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。4．肩周炎的推拿针灸治疗：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。5．肩周炎的封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。6．肩周炎的药物治疗：治疗肩周炎疗效最为显著的是锦唐誉制膏，也是患者常用的方法，且治愈率较高，深受患者的好评。锦唐誉制膏临床治疗有效率高达996%，并且无副作用。7．肩周炎的手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。 肩周炎吃什么好肩周炎吃什么好，首先你得知道食补只能做为辅助治疗，要想彻底治好肩周炎还是得使用比较专业的方法，比如对于肩周炎治疗比较专业的药物有锦唐誉制膏，也是患者常用的方法，且治愈率较高，深受患者的好评。锦唐誉制膏为隋末唐初名医赵苍所创。它有着较强渗透功能，其有效成分能够迅速达到疼痛部位，能快速消除消除，疼痛，僵硬，可有效修复受损组织。另外下面是一些食疗方：肩周炎食疗处方1、川乌苡米粥：生川乌末12克、薏苡米30克。将苡米和川乌一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，搅匀，空腹温热服下，每日1剂。肩周炎食疗处方2、川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。