一侧的肩膀疼痛是怎么回事？

当长期低头伏案工作、长期从事电脑操作、长时间进行体力工作、坐姿不正确的时候，经常感到肩膀酸痛是怎么回事？这是由于长期保持某一种姿势，使得肩膀肌肉一直处于紧张的状态，很容易引起肩部肌肉的痉挛，引发肩膀酸痛。

　　当产生肩膀酸痛是怎么回事这样的疑惑时可以尽早运用传统中医局部热敷，针灸、理疗、推拿等物理治疗方法促进血液循环，再配合使用扶他林乳胶剂来缓解肩膀酸痛。扶他林乳胶剂是国际知名的强效止痛药品之一，它最大的优势是快速起效，快速恢复。因为一般的疼痛都是由炎症引起的，而扶他林乳胶剂所含的双氯芬酸，是医生公认的止痛金标准，具有抗炎镇痛，加速恢复的功效！能够很好的解决肩膀酸痛是怎么回事这种困惑。而且扶他林独有的乳胶剂剂型，质地轻薄，比一般乳膏渗入皮内速度快三到四倍，能更快渗透、更容易吸收，直达疼痛部位，快速止痛，起效速度是一般药物的三到四倍。由于扶他林属于外用药，直接涂抹在疼痛处，轻轻按摩，只需一小时即可起效，三到四天就能基本缓解症状。

　　知道这种肩膀酸痛是怎么回事，我们就该让肩部适当活动，不要让肩部过度劳累或长期保持同一姿势。同时注意肩部的保暖，不要让肩部着凉；尤其晚上睡觉时，更不要让肩部外露，因为受凉后会加剧这种疼痛。平时只要饮食有节、起居有常，劳逸结合，那么相信“肩膀酸痛是怎么回事”就不会再找上门了。

秦大妈这天起床后，忽然感到右肩部酸痛，淘米、切菜时也牵扯到肩部疼痛。她向邻居刘大妈述说，刘大妈说：“别害怕，这是肩周炎，又叫五十肩，我前年得过，多抡胳膊，按摩按摩，咬牙锻炼一段就好啦!”

于是秦大妈就忍痛锻炼，但过了几天不但不见好转，反而疼痛加重，连抬手也困难了。老伴劝她还是到医院检查一下吧。骨科医生检查时，发现她的头和身体都向右侧倾斜，有时还用左手拖着右臂，不像是肩周炎。X线片检查显示：肱骨头上移，肩峰肱骨头间隙减小，大结节和肩峰的骨质硬化。

这些情况符合 肩袖撕断 症状。医生问她，最近肩膀受过伤没有她想了想说：“前些天，我提一袋大米上楼，滑了一脚，没有摔倒，只是肩膀撞到了墙上，难道和这有关吗”医生回答说是有关，右肩受了伤，但幸亏还属轻度伤，暂时不要锻炼，可用药止痛和消炎，注意休息，待伤情恢复后再做家务和进行锻炼。

肩部疼痛是中老年人的常见症状，可由多种原因引起。关键在于明确诊断，根据不同的疼痛原因，选择相应的治疗方法。所以当我们肩部关节出现疼痛的时候，一定要准确区分是肩周炎还是肩袖损伤导致。

区别一：疼痛症状不同

大部分肩周炎患者出现肩膀痛一般都是在晚上，而患者只需要注意保持适当运动就可以缓解疼痛症状。如果是肩袖损伤，在肩膀的位置会有很清晰明显的阵痛点，并且肩袖损伤的患者通过运动是缓解不了疼痛的。肩膀痛的人往往通过适量运动，活动双臂来减缓疼痛，如果你发现活动之后疼痛感没有减轻，那么就要想想是不是有肩袖损伤的可能，及时到医院接受正规治疗。

区别二：肩部障碍程度不同

肩部疼痛的同时手臂活动还会受到限制，而肩周炎和肩袖疼痛手臂受限制程度也不一样。一般来说，肩周炎患者手臂受限非常明显，常有抬不起手，穿不上衣服的情况，患者自己很难移动自己肩膀。完成一些手臂活动幅度较大的动作往往需要有其他人帮助才行。而于肩袖损伤来说，患者可以通过坚强的意志，忍痛完成手臂动作，不会出现肩周炎患者的无力感。

区别三：痛因不一样

导致肩周炎的最重要原因还是身体劳累或者体内激素出现异常。而导致肩袖损伤的主要因素还是外在原因，撞击或者磨损擦伤导致肩关节受到损伤，肩袖部位韧性降低，引起肩部关节疼痛。

区别四：患病年龄段不同

肩周炎高发于五十到六十岁的中老年人群，随着现代人们生活节奏的加快，肩周炎的发病呈愈发年轻的趋势。而相比之下，肩袖损伤的高发人群是在60岁以上的退休老人，并且老人患上肩袖损伤的原因主要是年轻时从事过多重体力劳动或者长期使用肩关节运动的 体育 运动。

所以出现肩部疼痛要分辨是肩周炎还是肩袖损伤还要看年龄，肩周炎患病年龄要比肩袖损伤更年轻。

以上就是肩周炎和肩袖损伤的四点区别，中老年朋友应该一面注意预防肩部损伤，另一面肩不好也要及时分辨，积极治疗，保持身体 健康 少受罪。

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您好，孩子的症状很可能是患颈椎病导致的头歪，肩膀疼痛。

一般可通过颈椎CT或核磁共振确诊的。颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗等保守治疗。目前可以服用药物缓解症状，建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊。

肩膀往一边斜考虑与先天性斜颈、脊柱侧弯、不良的姿势等原因有关。

1、先天性斜颈：通常是指出生后即发现颈部向一侧倾斜，其发病原因主要是胚胎发育不良而导致。临床症状主要表现为斜颈、面部不对称、颈部肿块，所以患者会发现肩膀往一边斜的现象。

2、脊柱侧弯：当脊柱受到外力的撞击或出现骨骼发育异常以及遗传因素的影响时，可能会诱发脊柱侧弯。典型症状表现为一个或者数个节段向侧方弯曲、双肩不等高、胸廓不对称等，从而引起患者出现肩膀往一边斜的症状。

3、不良的姿势：如果患者长期侧卧位睡觉，或者在站立时有不良的习惯，经常习惯性的向一侧耸肩，长期可导致双肩不平，而出现肩膀往一边斜的现象。

这两个动作锻炼的部位不一样，上斜卧推你发力时会用到三角肌、背阔肌，手臂等肌肉的的力量，而卧推主要是胸肌发力，所以才会导致上斜卧推肩膀酸痛。

你的右边肩膀酸痛要注意下了，如果只是单边肩膀酸痛，说明你发力不均匀，左边肩膀发力小于右边肩膀，长期如此会导致肌肉不协调。

以后不管你锻炼什么部位，哪个位置酸痛就是主要发力点，因为锻炼部位会积聚一定量的乳酸，这是导致酸痛的主要原因。痛则是姿势不对或者那个位置有伤。