针灸肩周炎针肩五针都包括什么

　　一、肩周炎常见的治疗方法

　　1、拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

　　2、外敷药膏。自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。最好再外贴些药膏，如伤湿祛痛膏、麝香壮骨膏、狗皮膏等。这是常见的治疗肩周炎的方法之一。

　　3、中药：以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。这是常见的治疗肩周炎的方法。

　　4、刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

　　5、局部麻醉是属于肩周炎的治疗方式之一，是指在肩胛上神经周围或臂丛神经肌间沟注射局麻药物，可以缓解肩周炎的疼痛症状，然而这种肩周炎的治疗疗效维持时间短暂，没有证据表明能够改变自然病程。所以治疗肩周炎只能用于辅助。

　　6、肩痛穴(此穴位于腓骨小头至外踝高点连线的上三分之一处。即足三里穴下两寸，偏外一寸)是治疗肩周炎的特定穴位，经基础研究，此穴具有消炎，镇痛，促进软组织修复等多种功能，还可以用于保健，抗衰老。

　　7、肩周炎早期，以疼痛症状为主的病人，针灸治疗可每日进行1次，后期以肩关节功能运动障碍为主的患者，治疗通常隔日1次，12次为1个疗程，两个疗程之间休息7日，针灸治疗肩周炎所选择的穴位主要有，肩髃，肩峰，肩髎，曲池，条口穴（距足三里5寸，胫骨前缘外侧一指宽处），并结合循经取穴和同名经取穴的原则。如肩峰处有压痛点或后伸肩痛，活动困难时，以太阴经为主，取手，足太阴经穴，先刺阴陵泉，再刺尺泽、太渊、肩髃、曲池、合谷、天宗等穴。有压痛点或内收困难时，以阳经为主，取手，足太阳经为主，取手、足太阳经穴，先刺阳陵泉，再刺肩髎,外关。凡刺下肢穴位时，患肩应同时作上举，外展和内收等动作。

　　8、还可以按摩：肩三针（肩前--在腋前皱襞尽头上1 寸；肩后--在腋后皱襞尽头上15 寸，此二为奇穴和肩髃）、肩髎、臑腧、肩贞、天宗、秉风、肩外俞、抬肩（肩峰前下15寸，此为奇穴）等。

　　9、阳陵泉穴治疗肩关节周围炎

　　取穴：阳陵泉穴，进针2寸，提插捻转，手法强刺激，同时令患者活动患肢，10分钟后顿觉肩部轻松，上举、外展功能恢复正常。

　　10、条口穴治疗肩关节周围炎

　　取穴：条口透承山，取患侧，采用26号3-4寸毫针，刺入条口，针尖透向承山，得气后施捻转之泻法(强刺激)，使针感放射到肩部，针感有酸麻胀热，留针15分钟而愈。

　　11、中平穴治疗肩关节周围炎

　　取穴：左侧中平穴。患者取坐位，局部常规消毒，采用28号毫针3寸1根，行直刺法，病人感到针感闪电式传至大脚趾，疼痛立即缓解，令其活动患肢，上举达170°，外展达70°。

　　二、生活中如何预防肩周炎

　　首先，应保持正确的做卧站姿势。如：站立时要挺拔胸背、沉降肩臂，下颌内收，后方观看，躯干左右对称；坐着时要挺拔胸背，下颌内收。椅背7°~10°后倾，膝关节的位置比股关节水平稍高一些，觉得舒适自然；卧姿：高低适中的枕头，符合颈部的生理曲线，通常仰卧、侧卧等各个状态均可，但俯卧姿势尽量避免。侧卧时尤其要注意避免下位肩膀的过度受压。可选择厚薄相宜的软枕垫在耳侧，维持颈肩部的相对位置。

　　其次，避免长时间的伏案工作。伏案工作者常低首耸肩，长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大，导致肩周肌肉群的劳损。近来，随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，另外在工作30~45分钟后，最好起立作5~15分钟的康复运动，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。

　　同时，洗澡不宜用过凉的浴水。

　　希望我的回答能够帮助到你，谢谢

1．芒针

[取穴] 肩髃透极泉、肩贞透极泉、条口透承山等

[操作] 让病人坐位肩平举，深刺肩髃穴，肩不能抬举者，可局部多向透刺，使肩能抬举。条口透承山时，边行针边令病人活动患肢，动作由慢到快，用力不宜过猛，以免引起疼痛。

2．刺络拔罐

[取穴] 阿是穴

[操作] 对肩部肿胀疼痛明显而瘀阻浅表者，可用皮肤针中、强度叩刺患部，使局部皮肤微微渗血，再加拔火罐；如瘀阻较深者，可用三棱针点刺2～3针，致少量出血，再加拔火罐，使瘀血外出，邪去络通。每周治疗两次。

3．耳针

[取穴] 肩、肩关节、锁骨、神门、对应点等穴

[操作] 每次选3～4穴，毫针强刺激，留针30分钟，每日一次；也可用王不留行籽贴压， 2～3天更换一次。

4．电针

[取穴] 肩髃、肩髎、肩前、天宗、曲池、外关等穴

[操作] 每次选择1～2组腧穴，接通电针仪，早期用连续波，后期用断续波强刺10～15分钟。每日一次。

5穴位注射

[取穴]阿是穴

[操作]在肩部穴位注射当归、川芎、元胡、红花等注射液或10%葡萄糖注射液、维生素B1注射液，每穴每次05毫升。如压痛点广泛，可选择2～3处压痛点最明显处注射。隔日注射一次。

肩周炎的患者年龄一般都是中老年人，主要是由于长期的进行劳力而对肩周造成的损伤。患上肩周炎会出现肩周僵硬、疼痛、畏寒等明显不适症状。现在对于肩周炎的治疗方法有多种，常见的就是通过按摩、推拿，除此之外针灸的治疗方法也越来越被大家所接受，那么针灸治疗肩周炎主要是在哪些穴位上呢？

针灸是可以治疗肩周炎的。相关穴位介绍如下：

第一个：阳陵泉

这个穴位针对的是患者肩部疼痛点不明确又有活动障碍的肩周炎。若是有明显痛点可以按经络辩证分别取用其他穴位治疗效果更佳。

第二个：条口

也就是传统的条口透承山这个穴位是老前辈们用了多少年的传统穴位，这个穴位针对的是五十岁左右肝肾阴虚筋失所养阳明气虚筋失温煦都会出现肩部的不荣则通和活动障碍，因此肝肾阴虚和阳明脉虚才是肩周炎发病的真正内在病机。

第三个：鱼肩穴

此穴在鱼际穴下一点针对的是肺经循行线的肩周炎也就是肩前部疼痛，因其对应肩部又是经脉所过主之所及所以每用必效。

第四个：三间穴

第五个：后溪穴

这个穴位是针对肩后部疼甚则疼痛牵扯到肩胛者的肩周炎疗效最佳。

了解并正确掌握这五个穴位，就可以很轻松的通过针灸的方法使得肩周炎彻底治愈，自己在家里也可以用一些比较突出的物体对这些穴位进行按摩，也可以达到治疗的效果。不过建议大家最好是可以在正规的医院里进行针灸治疗，这样对于健康以及病情的治疗才有保障。

扎针灸需要注意以下事项：

1、在准备扎针灸的时候，首先要把身体清洗干净，最好穿宽松的衣服，以便暴露针灸部位，不要穿连裤袜等不容易脱掉的衣服。要保持精神愉快，不要紧张，使身体处于平稳的状态。  

2、对于年岁大的人，在进行针灸的时候，最好采取卧位，取穴部位不宜过多，手法要轻，因为老年人身体比较弱，对疼痛的耐受性比较差。在给老年人针灸的时候，还要注意观察，一旦出现晕针等现象时，最好及时停止治疗。  

3、在给孕妇进行针灸治疗的时候，千万不要针刺合谷，三阴交等穴位，也不要针刺孕妇的腹部和腰骶部等部位，因为在刺激这些部位后，有可能会引起子宫收缩，导致早产、流产等现象的发生。  

4、在给小孩做针灸治疗的时候，因小儿的囟门部位尚未愈合或是愈合后头部组织比较薄弱，所以在囟门部位最好不要针刺治疗。另外，小儿的哑门，风府等穴位也不能进行针刺治疗。在给小儿扎针灸的时候，还要注意不要留针，以避免出现意外现象。  

5、对患有血友病，严重的肝脏疾病，血液系统疾病的人最好不要进行针灸治疗，以免在针灸时出现血流不止现象。另外，患有肿瘤的人最好不要进行针灸治疗。局部皮肤有溃烂，感染现象，也不能进行针灸治疗。  

6、在扎针灸的时候，要想让针灸发挥更好的治疗效果，在每次针灸结束之后，最好在3个小时之内扎针灸部位不要接触水，比如，不能洗澡，游泳等。在作息方面，针灸后，要保证足够的休息时间，避免过度劳累，出现乏力等现象。  

7、在扎针灸的时候，饮食上也要引起注意，尽量避免饮酒，避免进食辛辣刺激性食物。在饥饿的时候，最好不要针灸，以免出现低血糖，晕针等症状。