为什么我深呼吸时右肋骨疼痛就像岔气疼痛一样

为什么我深呼吸时右肋骨疼痛就像岔气疼痛一样,第1张

根据你说的症状分析,你可能是胸椎3 胸椎4 胸椎5其中之一向右侧发生了错位,挤压了神经而造成呼吸困难的症状。你后背胸椎疼痛的地方,也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你:做这个复位一定要平爬在床上, 双手向后放在身体两侧,身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点,右侧疼就往左侧方向推,反之就往右侧方向推,推到不疼为止。推压的力量是由轻到重,逐渐加力最大到10㎏的力量,绝不可用蛮力猛力推压,逐渐加力一直推压到胸椎不疼了。只要复位推压到位你呼吸困难,深呼吸肋间神经疼痛的症状立刻就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要5到6天以后才能长好,之后就不疼了。做这个复位是比较疼的, 因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了,现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼的神经 上再进行推压,因此会很疼,但在可以忍受的范围内。复位以后可以立即检验是否复位到位,检验的方法是:做深吸气动作,如果胸部不疼了,能自由呼吸了就是复位成功了。如果做深吸气动作胸部还是疼痛,说明没有复位到位,就应该继续做复位直到成功为止。

大家可以回想一下,岔气之后都有怎么样的表现?是不是疼痛的部位很类似?都是在胸部两侧左右下肋部附近?而且稍微一用力呼吸就痛?

为什么会有类似的表现?

多数情况下出现的岔气,都是在未做充分的运动,就开始剧烈活动的情况下引起的。如一些长期不曾大量活动的人群,尤其容易“岔气”。

产生的原因

说白了,就是突然间的剧烈运动,身体肌肉活动需要的氧气或养料就跟不上,呼吸肌就会紧张出现痉挛,再加上运动时呼吸方法不对,呼吸频率加快,但是都是浅呼吸,也会引起呼吸肌痉挛。

发生的部位

人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,所以,当肋间肌和膈肌分别位于胸部两侧和左右肋下,所以当呼吸肌痉挛时,疼痛就会发生在这两个部位。

岔气正确处理

既然呼吸肌痉挛了,我们就尽量的使呼吸肌放松下来,才能消除疼痛。

出现岔气后,尽快停止剧烈运动,渐渐由浅表呼吸变为深呼吸,满足对养料和氧气的需要。同时,用热手掌压揉疼痛部位,呼吸肌慢慢就放松了。

采用深呼吸憋气,扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后缓慢深长呼吸气,重复几次,即可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。

预防

岔气不是大毛病,多数会在运动停止后会自然消失。但如果是经常岔气的人,也要明确是否是呼吸肌疲劳症、老年人自发性气胸等疾病。

对于预防,其实也很简单,运动前适度热身,运动时采用深呼吸的运动方法,在冷空气的时节,尽量用鼻腔呼吸。

不药博士简介

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病情分析:

造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,给予局部热敷、按摩、理疗、伤湿膏外贴等,局部肌肉痉挛,按摩有良好的效果。

指导意见:

必要时服用抗炎止痛药物,如戴芬芬必得建议你尊医嘱治疗。

一、十指梳搔头皮法 头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。 本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。 二、搓掌揉脸法 人们到了老年经脉气血不足,面色少华。每天早晚双手搓掌至发热,揉面部各60次,激发面部气血,使面部充盈红润,面肌富有弹性,有防老祛皱、精神焕发之功能。 三、搓揉耳廓法 “耳为肾之窍”,肾开窍于耳,耳为六条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廓各60次,使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病等功能(有耳病、化脓性中耳炎者禁用)。 四、扣齿弹舌法 齿属肾,“肾主骨,肾气虚,齿不健,八八则齿发去”。老年者常扣齿则健齿,齿健则福。每日早晚扣齿各60次,可健齿防牙病和牙齿脱落等。 “心开窍于舌”,舌为心之苗。每日早晚弹舌各60次,弹舌是对脑的良性按摩,有健脑护脑之功。 五、颈项部按摩法 颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道。每日早晚按摩各60次,有防治颈椎病、血管性头痛、脑血管病的功能。 六、肩胛部按摩法 肩胛部是手足之三阳经脉交会之处,每日早晚按摩各60次,有防治肩周炎、颈椎病的功能。 七、上肢部按摩法 上肢部位为“手三阴手三阳之脉”的要道,是内连脏腑外络肢节的重要部位。每日早晚按揉各60次,即从上内侧腋下(极泉穴)至腕部内侧(内关穴);从外侧腕部(外关穴)至肩部(肩井穴)。此法有疏通上肢经脉、调和气血之功能,对心血管系统、呼吸系统疾病及上肢病痛有良效。 八、胁肋部按摩法 胁肋部位为肝胆经脉(期门、章门)所交会,每日早晚按揉60次,有舒肝理气、清肝利胆之效。对治疗肝胆疾病和岔气、肋间神经痛有效。 九、腹部穴位按摩法 腹为任脉经过之处,每日早晚双手重叠放在脐部(神厥穴),上下左右顺时针方向按揉60次,然后再以同样手法逆时针方向按揉60次,可改善消化系统、生殖泌尿系统的功能。 十、腰部按摩法 “腰者肾之府”,肾为先天之本,肾主骨藏精。每日早晚按摩腰部(肾俞穴、命门穴等),使腰部发热,则能强肾壮腰,对治疗肾虚腰痛、风湿腰痛、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等腰部疾患有良效。 十一、骶尾部按摩法 骶尾部为人体“大树之根”,按摩骶尾部八骨穴和长强穴,每日早晚各60次,有治疗腰骶痛、改善性功能之疗效。 十二、下肢部按摩法 下肢部位为“足三阴足三阳”之脉的要道。每日早晚拍打由下(三阴交穴—悬中穴)向上(足三里—阴陵泉)和股下段(梁丘穴—血海穴)至股上段(风市、环跳穴),如此反复拍打60次,对活血理气、舒筋通络、调理脾胃效果尤佳。 晚睡前温水泡脚30分钟(冬季水温42~45℃),两足稍晾干后反复搓推足心(涌泉穴)60次,涌泉穴为肾经之源,对温肾补肾健脑、改善血液循环有效 1 成人按摩推拿手法总论 面部按摩常用的穴位有: 承浆 在颌唇沟的中央,当下唇下陷中。主治口眼歪斜,面肿,龈肿,齿痛,流涎,癫狂。 地仓 在口角旁开4分处。主治口眼歪斜,流涎。 人中 在人中沟上中1/3处。主治口眼歪斜,流涎,鼻塞。 迎香 在鼻翼外缘中点旁开5分,当鼻唇沟中。主治鼻塞,鼻渊,口眼歪斜,面痒,面肿。 四白 目正视,瞳孔直下,当颧骨上方凹陷中。主治目赤痒痛,目翳,口眼歪斜,头痛眩晕。 承泣 目正视,瞳孔直下,当眶下缘与眼球之间。主治目赤肿痛,夜盲,迎风流泪,口眼歪斜。 睛明 目内眦上方1分处。主治目赤肿痛,迎风流泪,目内眦痒痛,目眩,近视,色盲。 攒竹 眉毛内端,当眶上切迹处。主治视物不明,流泪,口眼歪斜。 鱼腰 在眉毛的中点。主治目赤肿痛,眼睑下垂,眉棱骨痛。 丝竹空 在眉梢的凹陷中。主治头痛,目眩,目赤痛,齿痛,癫痫。 印堂 在两眉连线的中点。主治头痛,眩晕,鼻渊,鼻衄,小儿惊风,产后血虚。 角孙 将耳廓前后对折,在耳尖所到的颞颌部。主治耳部肿痛,目翳,齿痛,唇燥,颈项强直。 耳门 在耳屏上切迹前方,当下颌骨髁状突后缘凹陷中。主治耳鸣,耳聋,齿痛。 听宫 在耳屏前下颌关节髁状突的后缘,张口呈凹陷处。主治耳鸣,耳聋。 听会 在耳屏切迹前方,下颌骨髁状突后缘,张口有孔。主治耳聋,耳鸣,齿痛,口眼歪斜,下颌关节脱臼。 翳风 乳突前下方,平耳垂后下缘的凹陷中。主治耳鸣,耳聋,口眼歪斜,牙关紧闭,颊肿。 下关 在颧弓与下颌切迹之间的凹陷中,合口有孔,张口即闭。主治齿痛,耳鸣,耳聋,口眼歪斜,牙关开合不利。 颊车 在下颌角前上方一横指凹陷中,咬紧牙齿时,当咬肌的最高隆起处。主治口眼歪斜,颊肿,齿痛,口噤不语。 大迎 在下颌角前1寸3分,当咬肌附着部前缘。主治口噤,颊肿,齿痛。 阳白 目正视,瞳孔直下,在眉上1寸处。主治头痛,目痛,目眩,外眦疼痛,夜盲。 太阳 在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。主治头痛,牙痛,目赤肿痛,面瘫。

麻烦采纳,谢谢!

岔气的感觉不少人都有过,感觉就像是身体里面有一股气,呼吸的时候就梗在胸口出,上下不得,有的时候还会跟着呼吸有着比较强烈的痛感。像大笑、深呼吸或者剧烈运动都会导致岔气的情况发生。那么呼吸的时候肋骨疼是岔气吗?

一呼吸肋骨都有点疼是岔气吗

呼吸肋骨疼痛,像岔气一样,这个时候,要考虑是否有呼吸系统的问题,比如气胸、外伤,另外肺部感染,心脏有问题也会出现呼吸的时候肋骨像岔气了一样的疼痛。

如果疼痛之前有进行过跑跳等活动,或深呼吸、突然用力打喷嚏,也是会引起这种疼痛的,一般是由于肋间肌受到牵拉损伤导致的。一般休息之后就会好。

岔气了呼吸疼怎么办

岔气一呼吸就疼可能是有一些软组织受到了损伤,可以通过局部的热敷、按摩促进血液循环,改善症状。也可能是睡觉时不良姿势引起的,要注意自己的睡姿,不要抱着腿,弓着身子睡觉。如果是有剧烈活动,比如中长跑后引起的膈肌上抬,也会造成呼吸疼痛。好好控制的话,一天左右就可以恢复,如果不缓解或加重,需要排除其他器质性疾病。平时一定要注意保暖,避免受凉、过度劳累。

岔气是怎么回事儿

岔气通常是剧烈跑步或运动期间出现的胸部和肋骨拉扯一般的疼痛,呼吸时疼痛加剧。也有的情况是外伤后引起局部软组织挫伤,发哦之疼痛,或者内脏疾病也可能引起局部受累疼痛。

岔气时,疼痛区域较大,尤其是在呼吸,咳嗽和侧身时,会牵扯着胸部疼痛,呼吸短促,烦闷不安,胸背部牵引作痛。

你好,右肋下疼痛一般考虑最有可能:胆囊肋软骨肋间神经等处的疾病,也有可能为肝(根据你的年龄和疼的特点肝的可能性不大)。还是检查一下为好,不要盲目用药,毕竟还需要根据体征和检验共同作出诊断。

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