孩子的肺功能如何提高

1、 孕期要适当运动,增加胎儿心脏的耐受力;2、 出生后，即创造体力运动条件,每天让婴儿大声哭几次,不要捆孩子,让婴儿肢体自由的活动;3、 训练婴儿俯卧位,使婴儿心功能和肺活量增加;4、 给婴儿坚持每日做被动体操,最好伴随着音乐,培养活动的兴趣;5、 爬对孩子的心肺功能锻炼是很有帮助的,对孩子的大脑发育也有很大的益处。6、 当孩子会走时,不要怕孩子摔跤,要让孩子独立行走。7、 增加室外活动时间,室内活动不能代替室外活动;8、 给孩子找小伙伴,增加孩子的活动量和运动兴趣;9、 游泳、跑步、登山、跳绳、羽毛球、乒乓球等运动都是很好的儿童运动项目。防治及护理要点：1及时有效地控制肺部感染，保持呼吸道通畅，必要时可行气管镜吸痰或气管切开，以改善通气功能。2及时补充血容量，维持良好的循环状态给高热量、高蛋白、高维生素易消化软食或半流质饮食。3严密观察病情，对重症肺心病患者行心肺监护，及时抢救。4对有多器官功能衰竭先兆者及时采取措施，休克前合理应用升压药，及时应用肺脑合剂，组胺H2受体拮抗剂和抗酸剂，预防应激性溃疡。过氧化物拮抗剂抑制细胞毒性介质的破坏作用，切断病理通路。5衰竭脏器的支持疗法包括综合支持疗法，纠正急性代谢失调，防止肺心病恶液质状态出现，增加调理素和纤维素连接素强化免疫功能。6病人烦燥不安或有精神症状避免使用镇静剂。7有呼吸困难可给予低流量、低浓度持续给氧。8注意受凉，以防加重呼吸道感染。心肺功能良好，也反应身体主要机能都可健康运作，从而可推断出患慢性疾病如心血管病、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病的机会较低。想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

小孩趴着睡很正常，就如同有的人干什么都用右手，而有的人是左撇子一样。

据我所知，在西方，婴儿出生后都是让趴着睡的，如果有那位自动翻成仰卧位，护士**一定会再把他翻过去。注意观察一下就会发现，外国人的脸大多是窄长的鹅蛋脸型，这种脸型的人相对来说要比大圆盘状的脸耐看，所以，那些电视上作广告选的外国、中国美女的脸多是窄长些的。

中国的孩子生下之后一定要仰着睡，中国的护士的做法与外国（应该是西方）护士恰好相反，如果那个敢趴着一定要翻过来。所以中国人大多是仰着或侧着睡。

中国让孩子仰着睡有道理－－是怕趴着恐因被褥阻塞呼吸憋个好歹的。而外国让孩子趴着睡也有道理－－是因为刚出生不久的孩子爱吐奶，怕孩子仰着吐起奶来被憋个好歹。实际如果被褥不搞得那么软，或能够保证不堵塞口鼻，完全可以说，外国的做法更科学些。毕竟一旦仰卧吐奶是非常危险的，即使不发生意外，就是留个肺炎什么的后遗症也麻烦。

何况养过小孩的人都知道，孩子生后第一个最重要的动作是抬头。爱趴着睡的孩子显然更容易更早抬头。

此外，还有许多趴着睡的优点，比如，趴着睡对构建完美的体型很有益处。趴着睡的人往往天然有着模特般的身材。

趴着睡造成的头前后径长，左右径短的头型，很有利于小脑的发育，这样睡的人平衡感多比较好。而如果是女性，扎起马尾辫更是俏丽，如果是中国人普遍的扁头，想扎容易，但决不会形成马尾状，实际根本就不是马尾辫。

我从医20多年，尚未见到由于趴着睡造成疾病或其他不良后果的。

至少当你注意到中国人有许许多多由于圆盘脸而影响上镜，就该想到许多我们本已看作理所应当的事，实际上并不完全合理。

建议不要趴着睡，因为两个月大的宝宝骨头还没有完全钙化，硬度不够，趴着睡会增加心脏负担。因为趴睡主要担心窒息的问题，建议夜间睡觉仰卧，更安全些。白天有人看着时，可趴卧。如果担心夜间睡不踏实，可包裹下宝宝。同时，宝宝睡姿应该经常变换（左侧躺、右侧躺、平躺）防止同一方向的扁头；针对头型的不同还可以相反方向针对型的矫正睡姿，给宝宝一个漂亮的头型。

拓展相关材料：

有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。

一、趴着睡

1、优点：

（1）宝宝有安全感。胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。

（2）有益于胃的蠕动及消化。趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。

（3）有利于翻身和爬行的训练。俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。

2、缺点：容易引起猝死。因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

3、如何降低宝宝猝死风险

（1）不要抽烟。

（2）睡垫不要太软。

（3）不要使用枕头、不要在周遭放玩具、不要使用支撑头部或防碰撞的衬垫。

（4）床单要整齐，不要铺的太松，要稍微拉紧一些，让床单有张力。

（5）考虑使用睡袍，而不要使用棉被。

（6）若使用棉被，使用轻薄的棉被或毛毯，塞进睡垫内，最多覆盖到胸部。

（7）不要让宝宝穿的太多、太热。

（8）尽量不要让宝宝和家人睡一张床上，可以考虑把婴儿床放在爸妈床旁边，以便于方便照顾及哺喂母奶。

二、侧卧

1、优点：

（1）右侧卧可减少呕吐或溢奶。因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。

（2）帮助肺部痰的引流。如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。

（3）减少打鼾。宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

2、缺点：

（1）左侧卧易引起呕吐或溢奶。因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。

（2）维持姿态比较累。宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

三、仰卧

1、优点：

（1）可直接观察宝宝睡况。口鼻是否有过多分泌物；有没有呕吐；脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现，并采取措施。

（2）四肢活动灵活。四肢不受局限，使宝宝睡眠比较放松、自在。

2、缺点：

（1）易发生呕吐。胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐；而且吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺，发生危险。

（2）心理上安全感较小。因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。

（3）容易着凉。胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。

四、睡得漂亮有法宝——躺着睡趴着玩

趴睡虽然有猝死的危险，但由于趴睡时，除了头型不易睡扁之外，宝宝的颈部、肩部及双手会因为用力而得到锻炼，在出生后三至六个月肌肉发育得较好。因此，专家提倡一个“躺着睡、趴着玩”的方式，也就是说，除了睡觉时让宝宝替换睡姿（不包括趴睡）之外，最好在宝宝醒着的时候让他趴着，照顾者则在一旁陪伴宝宝、和他玩，随时注意宝宝的口鼻别被床单等物品遮住而呼吸不顺。趴着玩的时间可以随着宝宝长大慢慢拉长。如此一来，则可兼顾到各种睡姿的优点，又可降低宝宝睡觉时的危险性！

若发现宝宝有头型不对称时，爸妈可先依下列方式处理：

1平躺着睡，头尽量转向头部较突出的一方﹝枕部或后方﹞。

2或可以考虑半侧睡（斜躺）向头较突出的一方。