为什么小孩都爱趴着睡觉，这样好不好呢？

在我们的公众号后台，也经常有家长问宝宝睡眠的问题，其中就有问睡姿的问题。

宝宝会翻身之后，你会发现宝宝的睡姿开始各种各样，有些宝宝偏爱趴睡，这是为什么呢？

趴睡的原因

生理原因： 宝宝喜欢趴着睡，这和他们的生理特点有关，宝宝神经系统未发育完善，易惊，而俯卧睡姿是自我保护睡姿，因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的卷曲姿势。所以宝宝趴着睡更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。

疾病原因： 有时候趴睡，是因为宝宝不舒服。在婴儿期，宝宝的胃肠功能不太强大，容易出现腹部疼痛，而趴睡的姿势，对腹部有一定压迫，对缓解腹部疼痛非常有效。还有些宝宝有消化不良的问题，比如食积、肚子胀，趴着睡也会让他们比较舒服。

趴睡对宝宝好不好

趴睡有一定的危险，宝宝容易因宝宝的颈部力量不足就容易发生窒息。美国儿科学会建议所有 健康 宝宝都应该躺着睡觉，尤其是半岁内的宝宝。因为仰卧可以大大减少“婴儿猝死综合征”的风险。所以对于半岁以内的婴儿，不要让其趴睡。

趴着睡，呼吸不通畅；趴着睡，容易压迫内脏，当然也包括胃，会影响胃的功能。

先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑瘫的宝宝并不适合选择趴着睡，因为疾病所带来的风险会增大很多。

趴睡也并不是一无是处，趴睡时后脑勺不会受到压迫，对塑造宝宝浑圆端正的头型很有帮助。

如何让宝宝有个良好睡姿

首先要看宝宝是否受疾病的影响，造成趴睡，及时治疗宝宝消化不良，腹部不适的问题。

其次，在宝宝睡熟后，将趴睡的宝宝悄悄放成平卧。

第三，可以为宝宝准备一个抱枕，方便宝宝采用侧卧的姿势，这种抱枕更适合1岁以上的宝宝。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及 育儿 知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

不好。会影响孩子的身体发育。

这种习惯大多是出生后，在月子中心待过的孩子。

这种习惯都是那些月子中心，所谓的专业护理人员给你们培养出来的，因为孩子趴着更容易睡着，吵闹就少了，但是对孩子的身体发育不利。

小宝宝趴着睡肯定不好。我家宝宝五个多月了，自从会翻身以后几乎每天都是趴着睡的，有时候故意不让她翻过去趴着睡，她就哼哼唧唧的，等她翻过去睡熟以后我在把她翻过来睡正。一夜这样来回翻好几次，好在翻正以后还能继续睡。趴着睡是弊大于利的，最重要的是影响孩子的呼吸，一定要注意。孩子子宫内就是撅着屁股向外，腹部在内，这样趴着睡可能会有一定的安全感。

解决方法：可以在孩子的两边放两个枕头，这样孩子在翻身的时候会存在一定的难度，从而可以起到预防孩子趴着睡的效果

在一定程度上，家长们要给予宝宝安全感，宝宝喜欢趴着睡觉，很大程度上是因为缺乏安全感，所以在睡觉的时候，父母尽可能的要拥抱着宝宝，让他感觉到安全。

小孩在母体内就是趴着的，出生后趴着睡，会有安全感的！但是出生后的婴儿，到能翻身和吃辅食后，如果继续趴着睡话，建议给予纠正的！

趴着睡，比较容易造成孩子窒息，尤其晚上大人不注意的情况下；再就是，容易压迫腹部内脏和心脏，不利于血液循环！

还有一点，吃辅食的宝宝，有时积食腹胀也会造成孩子趴着睡的，这时要早点给孩子治疗的，别加重病情的，当爸妈的一定要注意的！

宝宝趴睡的原因从①生理原因上是宝宝神经系统未发育完善，易惊醒，而趴睡是自我保护睡姿，趴着睡更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。②疾病原因上是有时候趴睡，是因为宝宝不舒服。在婴儿期，宝宝的胃肠功能不太强大，容易出现腹部疼痛，而趴睡的姿势，对腹部有一定压迫，对缓解腹部疼痛非常有效。还有些宝宝有消化不良的问题，比如食积、肚子胀，趴着睡也会让他们比较舒服。 但是趴睡也存在风险，尤其小月龄宝宝还是不建议趴着睡，因为宝宝还不会翻身，宝宝的颈部力量不足就容易发生窒息。美国儿科学会建议所有 健康 宝宝都应该躺着睡觉，尤其是半岁内的宝宝。因为仰卧可以大大减少“婴儿猝死综合征”的风险。所以对于半岁以内的婴儿，不要让其趴睡。另外趴着睡，呼吸不通畅；趴着睡，容易压迫内脏，当然也包括胃，会影响胃的功能。

而且先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑瘫的宝宝并不适合选择趴着睡，因为疾病所带来的风险会增大很多。

不要说小孩了，就我也喜欢趴着睡，现在年纪有点大了不像以前可以趴着那么久了。在上初中的时候我睡觉前都是趴着睡，脚会抬高。现在好像不行了，除了睡不着我就会趴着睡，不然就侧着睡，这个习惯好像是怀孕后才有的。

不懂说好不好，因为我也是这样过来的，但是看了好多人说不好，大了会对身体不好，所以当小孩他趴着睡，你给他翻过来得了，我也是这样弄我儿子的。

祝福宝宝 健康 成长。宝宝趴着睡觉，这种情况偶尔也有发生，比如宝宝有时候玩累了，或者脾胃不舒服的时候，例如上火有积食的情况下，宝宝也容易爬着睡觉，可以在宝宝睡着的情况下，再把宝宝扶正了睡觉。

宝宝身体正在生长发育阶段，如果趴着睡觉，第一对容易压迫心脏，宝宝呼吸不畅快。这时候家人等宝宝睡熟了，帮助宝宝翻翻身，有利于呼吸。

我们宝宝隔段时间也会出现这种情况，一般我们就给宝宝适当喝点消积食的中药颗粒，过段时间就好了。

如果是小婴儿趴睡，那是比较危险的，大人们得引起注意了，需要在宝宝身边密切观察，及时给宝宝翻身。

有积食的情况也是很容易发现的，比如头部有点热，吃的东西少，不好好吃饭，这种情况下，及时给宝宝消除积食，很管用的。也可以避免孩子出现趴着睡的情况。

这都是个人 育儿 总结出来的一些经验，每个宝宝情况不同，如果趴着睡的情况很频繁，也建议大家带宝宝咨询下儿科医生，通过专业的指导矫正宝宝的这些习惯。祝福天下的宝宝 健康 快乐长大

我家宝宝就喜欢趴着睡。

我家二宝现在一周两个月了，现在还是喜欢趴着睡，应为我孩子两个月的时候有肠绞痛，从两个月开始就喜欢飞机抱，和趴着睡了，不过孩子睡觉的时候家长们要注意，宝宝趴着睡容易堵住鼻子，一定要注意，而且宝宝趴着睡觉比较有安全感，但是呢不能让宝宝经常趴着睡觉，对心脏不好，劲量给宝宝们改过来吧！

不好，但不是孩子习惯的问题，是因为孩子脾胃虚弱导致孩子形成的睡眠姿势，孩子睡觉喜欢护着肚子所以趴着，孩子觉得这么睡觉舒服。现在生活水平变好孩子在饮食上都处于过剩的状态，食物品种的增多，冷藏食物唾手可得，所以大部分孩子都有脾胃虚弱问题，这就是为什么越来越多的孩子喜欢趴着睡，以至于深度睡眠后调转姿势依旧会趴回去，给孩子调理脾胃，脾胃功能上来了孩子自然就会调换睡姿。

我们家孩子从小就喜欢趴着睡，趴着睡孩子好像是找安全感，睡得沉，应该多少和仰面睡有区别，这个要怎么改

当宝宝睡觉时，他喜欢趴着睡。这可能是一种习惯，也可能与肚子不舒服有关。在宝宝胃部不舒服的时候，趴着睡，有利于缓解不适的症状。

注意观察，如宝宝大便次数多，大便很稀，可能是有些消化不良，可选择给宝宝服用妈咪爱、蒙脱石散或双歧杆菌四活菌等药物。趴着睡，当然有一定的危险性，这句话不是没有道理的，在日常生活中，我们经常可以看到一些儿童因趴着睡而窒息的新闻，所以说爸爸妈妈还是要注意，对于一岁的宝宝来说，最安全的睡姿还是趴着睡。但是如果你的宝宝睡觉的时候总是喜欢趴着睡，那么家长只要注意不要把宝宝放在柔软的物体上，比如被子、枕头，也不要在孩子身边放一些柔软的玩具，这样可以大大降低宝宝猝死的发生率。

经常给宝宝腹部热敷，需要注意腹部保暖，如果宝宝有便秘，大便很硬，而且有颗粒状大便的症状，可以给宝宝服用健脾益气颗粒或者健脾粉等药物。那么为什么孩子喜欢趴着睡呢？其实不知道你的爸爸妈妈有没有发现，俯卧睡觉不仅仅是孩子喜欢，很多大人也喜欢趴着睡，其实孩子趴着睡，其实是因为孩子在不断成长，所以获得的技能越来越多，睡姿也越来越多，一般我们每个人都有自己认为是最舒服的睡姿，所以爸爸妈妈没有必要去调节孩子的睡姿，既然他喜欢趴着睡就让他趴着睡。

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一般来说，宝宝趴着睡是习惯使然。但个别情况下，也同一些疾病有关联，家长需要有所留意。

事实上，宝宝喜欢趴着睡，这和他们的生理特点有关，宝宝小，神经系统未发育完善，易胆怯，而俯卧睡姿是自我保护睡姿，因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的卷曲姿势。所以宝宝趴着睡更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。

还有一类情况是疾病迫使他们选择趴着睡。也就是说，他们本身不喜欢趴着睡，但由于身体不舒服，悬着俯卧位会相对舒服一点，宝宝被迫选择俯卧睡姿。这类情况多见于腹部受凉的宝宝，还有一些消化不好孩子喜欢趴着睡，比如食积、肚子胀，趴着睡也比较舒服。

还有一种情况家长一定要注意，佝偻病的孩子前期也喜欢趴着睡，如果真是这种情况，宝宝在睡觉时有易惊、多汗等症状，比如说宝宝出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的。这时，家长要带孩子到医院检查一下是不是有维生素D缺乏和缺钙。

在平时的生活中，很多家长可能会有这样的疑问，为什么小孩子在晚上的时候总是会翻来翻去趴着睡呢这究竟是什么原因所导致的呢

第一、可能是因为小孩子体内缺少一定量的微量元素。研究发现，机体的血钙水平降低，此时则会引起大脑及植物性兴奋，最终导致小孩出现在晚上翻来覆去无法很好入睡的情况。因而如果发现小孩子有这一种现象存在的话，应当要考虑为小儿补充钙和维生素D。

第二、小孩子对于外界环境温度的变化其实很敏感，无论是太冷还是太热，此时都会引起小孩睡觉不安分。因而新手妈妈们，千万不要因为害怕小孩子着凉，就选择给他盖很多被子，以免反而不利于小儿正常睡眠的进行。

第三、在夜晚的时候，一旦小孩子啼哭的话，很多妈妈可能会以为是饿了，因而每次小宝宝闹情绪时，就会给他喂奶。殊不知这样的做法，反而可能会使得小孩子养成晚上一定要吃奶的习惯，对于小孩子的睡眠产生一些不良的影响。

第四、一般建议，在小孩子睡觉前的一个小时之前，应当要尽量让小孩子安静下来，避免其在睡前处于一个过于兴奋的状态。尽可能也不要逗小孩笑，更加要避免让小孩子听一些可怕的故事或刺激的电视节目，以免宝宝由于睡前过于开心紧张，而最终影响到其睡眠。

第五、这一情况的发生可能与小孩子缺乏安全感也有一定的联系，小宝宝们常常会觉得趴着睡其实更有安全感，这是因为小宝宝在妈妈肚子里时，就常常保持这样的睡姿。因而家长们此时大可不必过于担心，在发现宝宝有这种习惯后，不用着急去纠正睡姿。但是，宝宝睡觉时候家长最好隔段时间看看，因为这类宝宝在不会抬头的时候窒息的比较常见。

当然，妈妈们此时还可以注意观察小孩子睡的床被是否舒适，有时候，如果小孩子睡觉时候的褥子垫得不平，或者被子盖得过厚的话，此时都有可能会使得小孩子有不舒服感觉产生，最终致使宝宝出现有睡觉不适的情况而翻来滚去。

如果是小一点的宝宝，由于此时其机体内的神经系统尚未发育成熟，因而神经系统往往处于一个较为脆弱的状态。如果小宝宝在白天的时候玩得很兴奋或者是受到惊吓的话，那么其在晚上睡觉后，小儿的大脑则会较难完全平静起来的，而是容易处在一个比较兴奋的状态，从而表现出睡得不安稳的现象。