右胫骨平台骨折术后48天，石膏板已拆除，现在膝关节弯曲活动受限，怎样进行膝关节弯曲锻炼？

问题分析：

这种情况考虑胫骨平台骨折石膏拆除后膝关节可以逐渐屈伸康复功能恢复，可以应用健骨消炎药物治疗

意见建议：

建议忌辛辣刺激饮食，清淡饮食加强营养适量补钙，局部理疗，逐渐屈伸膝关节康复恢复锻炼，应用伤科接骨片等药物

病情分析： 你好！你有桡骨小头骨折的情况，给予保守治疗的，现在8周了，肘关节屈伸受限，主要是由于长时间的休息制动，造成的肌肉、韧带软组织的粘连的情况。

意见建议：应该去医院拍片子复查一下，看看骨折的愈合情况，然后给予适当的锻炼，暂时给予每天热敷，适当的按摩，慢慢的不负重的屈伸肘关节，慢慢的解除软组织粘连的情况。

一 上石膏后要用枕头垫高手或脚：因骨折出血，手或脚会发生肿胀，引起血脉不和和垫高伤势有利退肿。

二 初几天内要注意手指或脚趾的情况：若有伤肢剧痛并发现紫冷、手指或足趾变得动作不灵活时，不管白天晚上必须必须立即来医院看急诊，万勿延误时间，否则会引起严重后果，路途远者不能及时赶到医院时，可用温水浸软石膏后一层层撕去石膏布。

三 露出石膏外的手指或足趾均要时刻锻炼活动，锻炼越勤骨折好得越快。

四 上石膏后，如觉得某点有固定的疼痛，应去医院检查避免局部皮肤受石膏压坏而溃烂。

五 刚上好的石膏是潮湿的， 3 天后才干燥，不可碰撞或折弯以免断裂。

六 上石膏后要注意个人卫生、保持清洁，冬天手指或足趾要用棉花包住，免生冻疮。夏天需防虫蚤和外物掉入石膏内。

七 发现石膏松动（骨折后最初 2-4 周左右）必须去医院检查。

八 万勿无故自拆石膏贪图一时的舒适！有问题时向医院石膏间取得联系。

参考资料：