为什么打针和打盐水之后的第二天全身使不出力气，肌肉很酸的感觉.

　　这个是很正常的感觉，一般生病后身体内部开始激烈的运动，其实肌肉酸的感觉就是肌糖原转换成肝糖原了。

　　关于肌肉酸痛

　　因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。 肌肉慢性酸痛往往发生在练习后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最轻易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。 肌肉慢性酸痛的原因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。肌肉痉栾理论：肌肉的反复性抽筋而起。结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法：肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。渐增负荷原则：肌肉练习的超负荷原则使得肌肉轻易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的练习的质与量，才能有效避免伤害发生。适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。

　　迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。

　　较少使用或练习的肌肉，忽然进行激烈或过度反复的活动，轻易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。假如已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害 从生理学谈运动疲惫

　　疲惫是有机体的生理过程，无法维持在一定水准上运作，各器官也不能保持固定的工作能力，其结果是造成作业能力下降的现象。发生疲惫的原因有能源物质的耗尽、代谢产物在肌肉内堆积、氧气不足、身体内部环境稳定性失调或破坏、体力或脑力的疲惫等不同的解释。

　　疲惫从不同的角度，有不同的分类，包括有：

　　@ 神经疲惫：又称心理疲惫，肇因于大脑方面的心理紧张或压力。

　　@ 身体疲惫：就是肉体疲惫。 中枢疲惫：中枢神经系统机能减低引起的疲惫。@ 末梢疲惫：起于运动神经纤维、肌肉内突触、肌纤维与肌感觉器的疲惫。

　　@ 急性疲惫：一次肌肉作业后发生的疲惫。 慢性疲惫：长时间精神或身体疲惫的累积。

　　@ 局部疲惫：发生在身体局部位置的疲惫。@ 全身疲惫：全身性运动的疲惫现象。 运动疲惫是运动的结果造成运动能力的下降，有关运动疲惫的因素有能量储存的消耗、运动强度、运动时间与心理干扰、评量疲惫的方法有血压体位反射、闪光频率融合、唾液PH值变化与站立测验等方法。然而，最简单的方法是测量运动能力本身。

　　克服疲惫之道，在于消除疲惫与恢复体能的措施，摄取抗疲惫物质，正确采取减少肌肉作业疲惫的有效方法。

　　采取以下对策来有效缓解和消除肌肉酸痛:

　　1对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加

　　速肌肉酸痛的缓解和恢复

　　2按摩局部酸痛肌肉,使之彻底放松

　　3对酸痛局部进行静力伸展练习,保持"较劲"的伸展状态2分钟,放

　　松1分钟反复练习,天天坚持3~4次,可较好地缓解肌肉酸痛

　　4口服适当的维生素E,也是有效的对策

　　5利用电疗 、针灸等手段,也可以适当地缓解肌肉酸痛

　　希望你满意

肌肉注射往往是打屁股或者打胳膊。打屁股的话，屁股上神经少，如果医生水平高的话，其实是不算疼的。有的医生手艺潮了，那是特别的疼。

静脉注射就是打点滴打吊瓶吧，那个扎那一下还是比较疼的。在血管里流动好像没感觉，但是胳膊可能会凉。

是运动问题，长时间不锻炼，突然运动过量会导致肌肉轻微拉伤，不动时感觉不到，肌肉稍一收缩，就会有撕裂般疼痛。这样你要坚持运动，做减量运动，而且是放松似运动，运动完用手揉一揉，放松一下，这样坚持两个星期就应该没问题了。

肌肉注射是否会疼取决于注射的药物和病人肌肉的紧张程度 肌肉放松时普通药物注射不疼 有些药物本身就疼，即使放松时注射也会疼的 肌肉紧张时，注射肯定会疼 所以尽量放轻松， 上臂三角肌肉内注射，那你就别是胳膊用力，别让你的肌肉处于紧绷状态，就好了

打针疼痛跟打针深浅、手法有关，因为痛觉神经末梢在皮肤处分布密集，痛感明显，而皮下层、肌肉组织内都很稀少。所以最疼是做皮试，因为药液注射在皮肤内，其次是皮下注射疼痛已经轻了许多，肌肉注射疼痛是最轻的。但是深浅是根据药物特性需要而定的，不能随便更改注射方式。

至于手法，因为皮肤疼痛感觉最敏感，打针时如果用力过轻过慢，刺破皮肤慢，疼痛感就特别强，而适当的增加力量速度，瞬间刺破皮肤进入皮下、肌肉，疼痛感就会很轻，甚至于有些还没感觉到疼痛，针就已经进去了。

另外药液的注入，挤压分裂组织也会带来一定的疼痛，推注药液时放慢速度，有助于减轻疼痛，如果药液有刺激性，又不能用镇痛剂溶解或稀释，那疼痛就难免了。