如国自己打自己的腹肌，连续打十几二十拳肚子都红了，要紧吗

身体攻击让你身体变迟钝
另外你知道一些
格斗家
是怎么练肚子的抗击打能力的嘛？
助教整个人踩上去肚子那里跺脚
当然那是少数不过差也不会差很多的
另外最好留些脂肪在肚子上不然打一下很爽的
脂肪能供给体力和缓冲有一些也不错的