自制哑铃怎么用热缩管防锈

热缩管的特性是加热就会缩小，而且经常抓拿也会让热缩管磨损。

建议防锈方法：1将自制好的哑铃用砂纸打磨锈迹，用防锈漆涂刷两边。

2将防锈处理好的哑铃手握处用防水胶布包裹一层后用柔软的布包裹一层 以提高舒适度。

轻哑铃的重量有1磅、2磅、3磅、5磅、8磅、12磅等，1磅=04536千克。重哑铃的重量有10千克、15千克、30千克等。因练习时无声响，取名哑铃，是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材，主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。

哑铃体育锻炼方法

1、平卧推举

身体仰卧在地面上，手背朝面部并分别紧握哑铃置于肩部，利用手臂力量向上推举哑铃，双手伸直与地面呈90°后停顿3秒，将双手恢复到原始位置，每10次动作为1组，每次训练做2组。

2、平卧飞鸟

将身体仰卧在45°的健身凳上，双手各持哑铃，肘关节略微弯曲，手心相对，放于身体两侧，通过胸肌和手臂的力量将双手伸直，让哑铃处于胸部正上方，再将手臂缓慢恢复到原始位置，每次训练做2组，每组10次动作。

3、俯身侧平举

上身挺直前压，保持俯身屈膝姿势，双手各持哑铃放在膝盖前方，将手臂两侧伸展，让手臂与肩部平行，再将双臂恢复到原始位置，每次训练做两组，每组10次动作。

哑铃的分类

可调节式哑铃

1、包胶式可调节哑铃，这种是最最低端的哑铃了，包胶里边甚至可能是水泥或者石粉之类的东西。当然目前流行的包铁块的。这种也是最容易损坏的，多次换片以及摔打会让外层胶质极易受损。寿命值得商榷。

2、电镀式可调节哑铃，目前某宝最流行的一种了，小白用户的首要误区之选，外表美观，颜值高端。但是用几次之后就会走形。这个真的是要三思而后行再做选择。

3、喷漆式可调节哑铃，目前这种解决方案比较常见，常见的有amazonbasics。这种喷漆的比电镀的好一点，外层材质比较耐用。

固定哑铃

1、浸塑哑铃，这种是我最喜欢的哑铃之一，加工工艺为整体铸铁铁块+外层浸塑。喜欢它是因为手感不错。有光面和麻面两种分类。浸塑哑铃的特点就是哑铃手柄比较短，握持感比较好。

2、电镀哑铃，电镀这种工艺总是面临着电镀层会脱落的问题。

3、包胶哑铃，包胶哑铃是选择时困难最大的，因为价格很不一样，因为胶质的材料有很多，而且劣质胶材会产生不好的气味。

您好

何制定哑铃试样标记主要三方面：

一、哑铃裁刀，橡胶裁刀，塑料裁刀用途：裁切取得各种标准试验用材料样条及非标准材料试验样条，及环形试样

二、哑铃裁刀，橡胶裁刀，塑料裁刀材质：客户可以选配裁刀材质定做加工优质工具钢

三、生产裁刀工艺：电火花线切割，超声波加工，激光加工，线切割、热处理、防锈处理

江苏金方圆数控机床有限公司，地处扬州高新科技开发区，国家级高新技术及技术进步示范企业，国家火炬、星火计划重点实施单位，也是中国工商银行确定的“AAA”级信用企业。是全国最大规模的数控板材加工设备制造基地。二00五年。公司产品荣获“中国名牌”光荣称号，公司产品通过IS09001质量体系及CE认证，二00八年，公司荣获 “中国驰名商标”的光荣称号，产品远销世界各地。 公司的前身——扬州锻压机床有限公司，早在八十年代就开始了数控冲床的研制与开发。经过几年的奋斗，一九九四年，国家“双加工程”项目——“关于数控压力机的工作可行性实验”、 “ 数控压力机扩大生产规模技术改再投入 ”等在扬州落户，很快，一座现代化的高新技术在古城扬州崛起，拉开了中国规模生产数控冲床的序幕，一九九六年，公司与世界著名的钣金设备生产企业RASKIN。公司进行了全面合作，将代表当时国际最先进水平的液压数控冲床的生产技术引进了中国。一九九七年，公司又与德国BEYELER公司合资，开始生产具有代表国际水准的电液伺服数控折弯机和全数控液压闸式剪扳机，从而成为中国第一家能够规模生产数控冲床、折弯机、剪扳机的企业。目前，在长期引进国际最先进制造技术，生产制造高水准数控机床的过程中，不但培育了多个系列的数控产品，同时培养了一批技术精湛，作风踏实的高素质职工队伍。企业拥有自己的科研开发机构，具有国内最强的产品研究、开发能力：在国内最早推出液压主传动数控冲床；最早使用日本FANUC OiPB控制系统，德国西门子840D控制系统及远程诊断技术；最早生产用于汽车大梁生产的平板数控冲床；最早研制出填补国内空白的数控母线加工机……

2003年,江苏金方圆数控机床有限公司又推出具当代国际先进水平的APSS数控冲—剪复合柔性加工生产线,并于同年在用户投入使用,结束了中国人数控钣金加工柔性生产线长期依赖进口的历史,跻身于世界级生产制造钣金加工设备先进企业的行列公司拥有国内锻压行业实力最强的加工设备：二十米行程的英国BUTLER五面体加工中心，用于冲床转塔、横梁加工的德国卧式、立卧式加工中心；用于机身加工的捷克SKODA落地镗铣床、超大行程的意大利ROSE数控磨削中心……先进适用的加工设备保证了产品的制造质量。2009年销售额收入超过6亿；2010年预计销售额收入达75亿。

江苏金方圆数控机床有限公司一开始就以“哑铃”式结构组建公司，以现代化制度和国外先进的管理模式进行运行，大力创造具有特色的企业的文化。十分注重全体员工技术素质和道德文化素质的建设，以企业快速发展奠定了基础。