服用小麦纤维素颗粒要注意什么？

可能大家并不清楚这个小麦纤维素颗粒是治疗什么疾病的药物，那小编就告诉大家。小麦纤维素颗粒是治疗便秘的常用药，也是首选药物，不过知道了药物的功效以后，还应该清楚药物的用法用量及用药注意事项，下面通过这篇文章，小编给大家介绍下。

1、服用注意事项

服用小麦纤维素颗粒时，每次用200ml左右的液体一起服用可达最佳效果。每日清晨都应服药，可有效清宿便。需要注意的是，肠梗阻的病人不宜使用，以防粪便不能正常排出体外。服用小麦纤维素颗粒期间建议患者喝足量的水。

小麦纤维素颗粒主要成分为小麦纤维素，是从麦麸中提取的纯天然纤维素制剂。其中90%以上的纤维素是不可溶性纤维素。小麦纤维素颗粒经提炼后，几乎完全除去了存在于传统纤维素内的植酸(可防人体吸收钙、铁及锌)及可能引起过敏的游离蛋白，因此"小麦纤维素"令服用者更为健康。但是，因为小麦纤维素含量高，所以对小麦过敏的病人可能对小麦纤维素颗粒产生过敏。

正是因为是纯天然纤维素制剂，小麦纤维素颗粒适用于孕妇及哺乳期妇女患者，儿童和老年患者均可服用，可根据病情需要酌情增减。

用200ml左右的液体一起服用小麦纤维素颗粒可达最佳效果，患者也可以根据个人喜好加入食物或饮料中一起服用，如汤、粥、牛奶、果汁等。不仅起效，味道更佳。

2、用法用量

小麦纤维素颗粒的用药量因服用对象不同而有所不同。成年人用药量为一次35g(一次一包)，一天2-4次，至少1周;之后逐渐减量至每日2次或1次，每日清晨都应服药。6个月以上儿童则一次175g(一次半包)，一天1-2次，至少1周;之后逐渐减量至每日1次，同为清晨服药。小麦纤维素颗粒可加入食物或饮料中服用，如汤、粥、牛奶、果汁等。每次用200ml左右的液体一起服用可达最佳效果。

在服用小麦纤维素颗粒期间，患者喝足量的水也是至关重要的，小麦纤维素颗粒这样方可达到最佳效果。若服药后出现腹胀或腹鸣的症状，属于正常的不良反应，会很快减轻，并在一至二周内消失，可不必停药。

3、如何预防便秘

1避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。

2避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

我是文华学院的19级的同学，暂且叫我小Y同学吧，跟随我的文字描述来一起了解下这所校门口“跑火车的大学”吧。

本人学生证照片

首先大家报考这所大学，就得提到学院定位，学院学院一听就是一个三本大学（也不全然），官方给的定位是民办普通本科学校（二本），在我看来，无论是三本以后二本也好，同批次的学校我认为文华学院还是不错的，当然每个学校都有它的槽点我也会在接下来的文字描述中为大家阐述。

校门口（本人实拍图）

第一个，可能大家最最最关心的是住宿条件；

1宿舍有新旧宿舍问题：有2栋公寓是新建才一年（简直是豪华宿舍，宽敞的走廊，宿舍楼匹配两部电梯，都是女生公寓，男生哭晕在厕所，呜呜呜~当然，宿舍房间有限也不是每个人都能住进去的，看你是否足够幸运了),其余12栋公寓都是老宿舍。

旧宿舍外景

新宿舍楼外景：

2宿舍空间问题：一个宿舍住四个人，上铺下桌，通常都是同班同学，但是不够的情况下也会和其他专业的一起住。（温馨提示：以本人血的教训，为了大学能够度过一个舒服的美满的四年，建议在选宿舍时候，一定要选择合适的室友一起住，比如睡觉时间差不多的，是否抽烟的，是否养宠物的，是否能忍受打呼噜的等等，你最好考虑下，能换就提前换，不要拖）

宿舍内景

3宿舍设施问题：有空调，有2个洗漱台，有独立卫浴，宿舍外有开水房，洗衣机，自动售卖机等，设施这块都是比较齐全的。

空调

4宿舍安保问题：以前宿舍没有闸机经常有小偷偷新生的东西，不过好在去年新生开学前已经安好的闸机，必须通过刷脸才能进去。

第二个大家关心的问题当然是吃的怎么样？让我带大家走进“舌尖上的文华”！

1食堂餐厅个数：2个，一个老食堂（三层），一个新食堂（一层），在这里我推荐大家优选选择老食堂。

2美食推荐：

①热干面（食堂店名：新食堂热干面；地点：新食堂靠右边）作为武汉的特色早餐是名副其实的碳水炸弹，劲道的面条淋上满满的芝麻酱，清晨来上一碗面，让人神清气爽，干劲满满。

热干面（图来源学校官微）

②鸡蛋火腿肠粉（店名：广东石墨肠粉，地点：文景园食堂一楼左边入口处）弹韧爽滑的米粉皮中，包裹着五颜六色的蔬菜，打上一个淡黄的鸡蛋，再淋上一匙豉油入口滑嫩细腻，而又丰富无比，作为早餐能给人带来满满活力。

鸡蛋火腿肠粉

③鲜肉锅盔（店名：公安锅盔;地点：新食堂入口处）荆州公安锅盔外表金黄，口感香脆素以“干、酥、香、白”著称，这样一道特色美食，给食堂又增添了许多乡土气息。

鲜肉锅盔

④黑椒牛排意粉（店名：原汁味食扒饭,地点：老食堂三楼靠右边）根根分明的意大利面饱含麦子的香气，黑椒味的牛扒鲜嫩多汁，清脆的蔬菜与甜酸的番茄更是点睛之笔，西式的美食却饱含了东方的情意。

黑椒牛排意粉

⑤自选菜（店名：自选快餐，地点：新食堂中间）新食堂的自选菜每到饭点，总是人满为患荤素自由搭配，健康美味，价格实惠，总能收到很多人的喜爱。

自选菜（图来源学校官微）

除此之外，学校好吃的可多着:螺蛳粉、牛肉鸡排饭、蜜汁鸭腿饭、麻辣鱼丸堡、水煮肉片、咖喱牛肉饭总之只要你想吃的，学校食堂基本上都可以满足你。

3价格方面：最低的5元套餐、食堂的价格还是比较亲民，通常均价在15元范畴之类，支付方式：支付宝和校园卡都可以。

第三点想简绍的也是我最想吐槽一点的就是学校的运动设施，学校的运动设施极其匮乏，不过好歹都有，只是没有专门的体育馆（有好像又没有）

1操场有一个足球场，平时体育课啊，军训啊，跑步啊都在这里。

航拍学校操场

2有一个室内场馆，里面有一个篮球场，6个羽毛球场，2个乒乓球场。（仅此而已很小，没有游泳馆）

3不过最后值得一提的是有一个共享健身房（里面都是腹肌帅哥，本人一次都没去过，都练的太好啦，就靠在教学楼附近，路过的时候可以偷瞄帅哥）

共享健身房

第四点谈下学校的环境：

校园校区具体位置：学校位于华中科技大学旁，与华科大直线距离不足一公里，坐落武汉东湖新技术开发区“武汉·中国光谷”腹地创业街上，毗邻风光秀丽的东湖风景区。

2校内环境：刚来到文华，最让我觉得不可思议的是校门，校门上真的可以跑火车，牛的 现在学校的几个主要建筑就是教学楼(一区到五区，很大)、大学生活动中心(新食室堂和心理中心都在这)，城建学部大楼，工程实训楼(很大，分AB座，信息&机电学部使用)，行政楼，博学楼，老食堂，图书馆，and……经管学部大楼(刚刚建好而且修修的特别好看，经管终于站起来了哈哈哈哈哈)。

图书馆

笃志楼：

笃志楼（新修的）

博学楼:

博学楼

第五点介绍下文华的特色：

1红枫，红枫使我们学校最最最有特色的，提到红枫，全武汉人都会想到我们学校，学校可是花了一个亿，对你没听错是一个亿哟，红枫成林，被誉为武汉“颜值最高的十所大学”之一，“秋天到文华看红叶”就像到武大看樱花一样出名。而且为此学校还特地规定一个节日即“红枫文化节”。

校园红枫（本人实拍）

正在红枫树下交流的一对人：

校园红枫景色：

2小吃街，被我们文华人叫做堕落街，去了你就自然而然就知道为什么这么叫了。

3快递车：驿站太远？快递太多？取件人流量太大？天气变化多端这该怎么办？最强援军——“小蛮驴”为你排忧解难。这也是学校智能化的一部分，也是去年才引进的，勉强能算上学校的特色吧。

快递车

第六点谈下新生的军训吧，我反正军训那年竟然在大二是不是觉得不可思议。是的我们学校的军训是必修课，逃不掉的。

学弟学妹军训图

军训时间，7天也就是一周，想要不军训必须有医院开出的证明才可以，军训一般是新生入学典礼就开始了。

给新生们一些军训经验吧：

首先，备好软鞋垫：军训期间常见的训练项目就是站军姿，十几二十分钟都是家常便饭。军训发的鞋子鞋底一般都很硬很硬，因此在申领军训装备时可以选择大一码的胶鞋，在鞋子里垫一块厚厚的软鞋垫，袜子最好穿棉质运动袜，以防你稚嫩的双脚在 “魔鬼式”训练下起泡出血。

其次，军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免突然加重肠胃负担造成身体伤害；也不要立即冲凉水澡，容易诱发感冒。

最后，军训好物推防晒霜，清凉喷雾，九月份的邵阳正是太阳光毒辣的时候，在炎炎烈日下军训，晒黑都是小事，最怕的是在强紫外线下造成晒伤。所以不论女生还是男生，防晒都是十分重要的。军训防晒就一个字：狠！选择防晒霜一定要注意产品的SPF、PA指数等等，要尽量选择高一点的，防晒能力会更强；军训防晒一定要注意：军训前半个小时左右涂防晒霜，一定要够量，抓紧休息时间补涂。

最后了几点吐槽点也是雷点，如果有新生进来，你们也好提前得知：

学校开学会让你办张电信卡，然后不经你授权自动激活，这张卡里会有你当初交学费中的一百元，但是在你不知情的情况下激活后每个月都会扣除套餐费用，到后面会一直欠费，等哪一天你反应过来想去注销，你就得交所有的欠上的费用，如果你不建议这个那当我没说。

学校现在是不准外卖车进来，所以点外卖有点困难

关于寝室设备用电，可能开学或者其他地方你知道的是1500w以内，但是到了开学一两个月查寝时候会告诉你真实的限制是300w以内，电器300w什么概念能懂吗？一个小小的吹风机都要1000w左右(但是规矩死的人是活的，你自己看着办)夏天寝室不断电，冬天十一点断电。

1、夏天马上就要结束了，让我与你相遇的夏天。

2、就要结束了，再也没有你的夏天就要结束了。

3、蝉鸣整个夏天，你只用了一句再见。

4、我在夏天认识你，又在夏天与你别离，就像夏天的阳光必然灿烂无比，而夏天的骤雨也都是乌天黑地。

5、从没有人说过八月什么话，夏天过去了，也不到秋天。

6、让鼻子发痒的是春天，风从袖中过的是夏天，天空凛然耸立的是秋天，等到发觉的时候，冬天已经过了大半。

7、当燕子在来年衔着绿色匆忙地回归，你是否依然像十七岁那年的夏天一样在香樟下低头，然后遇见我，在那个冗长的，迷幻的，永不结束的夏天。

8、既然我们总是擦肩，那么思念有什么值得挂念，我会用怀念的姿态去回忆你的侧脸。是怀念不是思念。伊始的夏天，蝉鸣的折叠崴蕤的夏天，不愿承认我们是平行线。尾声的夏天提早进入冬眠，把忧伤与嗳昧过滤一遍，毕竟你曾染绿过我的夏天。

9、我喜欢春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的阳光，和每天的你。

10、陆上的人喜欢寻根问底，虚度了大好光阴。冬天忧虑夏天的姗姗来迟，夏天则担心冬天的将至。所以他们不停四处游走，追求一个遥不可及、四季如夏的地方—我并不羡慕。

11、毕业是千百万个夏天的故事千百万个人，千百万个不同的夏天，相同的只是告别。

12、我喜欢夏天，可是秋天来了，所以我想喜欢秋天了。

13、我会等你，等到春天的花谢了夏天的风凉了秋天的叶绿了冬天的雪融了。

14、那年夏天特别热，那年秋天特别长。

15、你看一晃两三年匆匆又夏天我知道，那个夏天，就像你一样回不来。我已不会再对谁，满怀期待。我知道，这个世界，每天都有太多遗憾。所以，你好，再见。我知道，那个夏天，就像青春一样回不来。所以，你好，再见。

16、我们不可能在晚秋时节还会找到我们在春天和夏天错过了的鲜艳花儿。

17、我最怀念某年，空气自由新鲜，远山和炊烟，狗和田野，我沉睡一夏天。

18、我们仍未知道那年夏天看到的花的名字

19、所有的爱，所有的恨，所有大雨里潮湿的回忆，都在那个夏至没有到来的夏天里扑向盛大的死亡。

20、我们仍未知道那年夏天看到的花的名字。

21、你泼墨了墙角残缺的欲言，于是就渲染出一个没有跌宕的夏天

22、我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达！

23、应该趁着年轻和喜欢的人一起制造些比夏天还要温暖的事

24、那年夏天漫不经心的告别，让生离轻微了死别，孤独染黑了白昼。

25、那些天真烂漫的时光，那些阳光明媚的夏天，那些没心没肺的快乐，没想到这么快就都成了曾经。

关于感叹夏天结束了的心情说说

关于感叹夏天结束了的心情说说（一）

1 当燕子在来年衔着绿色匆忙地回归，你是否依然像十七岁那年的夏天一样在香樟下低头，然后遇见我，在那个冗长的，迷幻的，永不结束的夏天。

2 我在夏天认识你，又在夏天与你别离，就像夏天的阳光必然灿烂无比，而夏天的骤雨也都是乌天黑地。

3 什么时候夏天都快结束了呢，外面阳光那么灿烂，出去晒晒太阳吹吹风心情舒畅很多，而更重要的原因是有时间整理自己。愉快地理了下思路，愉快地做了几个决定，却并不愉快的背单词。

4 像一年四个季节 都被你变成夏天 我才会在你面前总是被晒红了脸

5 明年的夏天是一样的吗？可以和去年的一样吗？仅仅和你一起吃冰棍。

6 这个夏天, 有陪我穿姐妹装 有陪我穿情侣装 这就够了

7 那是我们越来越迷茫的道路，踏在我们前途未卜的未来，我还在想着你曾经对我说过的话，视线慢慢覆盖了那些曾经，飞鸟开始慢慢歌唱，潮水慢慢漫过了忧伤，没有出声，到了终场。

8 伤感在夏天，迷失在秋天，风停雨落下，我抬头仰望，一滴泪落在脸庞，看着凄凉的天空，想着曾经的曾经的记忆，也许，一个人最美好的样子就是静静的彷徨。

9 从秋天到夏天，再从春天到夏天，最后一个夏天，我们从开始到了结束，然后说再见，再也不见。

10 蝉鸣整个夏天，你只用了一句再见

11 一整个夏天都在说热，热着热着也就过来了。

12 当最后一个音符响起，想念画上了休止符，再美好的句子也写下了句号。然而，这并不预示着结束，而是代表着另一个美好的延续。

13 让鼻子发痒的是春天，风从袖中过的是夏天，天空凛然耸立的是秋天，等到发觉的时候，冬天已经过了大半。

14 从没有人说过八月什么话，夏天过去了，也不到秋天。

15 这个夏天我找到了我的少年

16 我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。

17 人们都喜欢问结局，那么故事最后的结局就是这个夏天结束了。

18 时间在悄然流逝，年华在匆匆而过；时光无限荏苒，光阴不再重复，记忆永远成了昨天。

19 冬天过去了，春天也过去了，夏天拉开了漫长的白昼。几场突如其来的大雨，把上海的每一片树叶都洗得发亮，然后，夏天也结束了。我不想让你哭，要哭，我陪着你哭完最后一滴泪。

20 就要结束了再也没有你的夏天就要结束了

关于感叹夏天结束了的心情说说（二）

1 我触摸不到你的温柔，却换来你的是痛心的眼眸。

2 于夏天结束的句子 再见夏天的唯美句子

3 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

4 疯狂一个夏天，抹去闷热的心情

5 距离夏天结束仅余可怜兮兮的三秒钟，我的红鼻子被定格在最后一缕沉默的光线里，无法融解。

6 没有分量，没有颓废潮湿的眼睛，时光在不停的破碎，在流转中褪掉了颜色。聚散变得简单，相去无言。

7 在夏天没结束前，你一直都在，当夏天离开，我还没点感触就流泪了。

8 现在发现夏天结束都是心理上的结束，某个瞬间察觉到已经没有期待的事，心不会再热，夏天就结束了。

9 今年夏天最大的愿望就是 蚊子不吸血 只吸脂肪

10 这个夏天我遇见了最美德你

11 天气依然拉磨热，我的夏天还没有结束。所以小晗你吃早饭了吗？

12 某天突然感知到河岸的风带来凉意，爱慕的心绪不了了之，没牵到的手，未送出的信，青春潦草收场后关上了门。就像睡了漫长的午觉醒来，穿衣洗漱准备去学校，找了半天却找不到课本和双肩包，才恍惚想起自己在多年前明明没有做好准备，就被推搡着长大成人。来不及跟夏天挥手告别的仓促人生，年轻时也对世间万物充满期待，眨眼间就落入了平庸之海。

13 在夏天快要结束的时候等来了你的生日，在生日快要过去的时候准备了这份礼物，有你的这个夏天清爽而快乐，相信很久以后回忆起来这都是一个非常非常难忘的夏天，很开心认识你，和你们，愿再次相见的时候，你我会更好。

14 那些属于我们的回忆正在缓步凋零，那个刻着我们彼此姓名的夏季逐渐绽开，晕染了浅色的天际。

15 吊带短裤太阳镜西瓜冷饮冰激凌我的夏天很简单

16 从没有人说过八月什么话，夏天过去了，也不到秋天。

17 曾经的快乐都烟消云散，我们还能回到从前吗？

18 深夜，一个人就这样漫无目的的在大街上走着，昏昏的灯光，直到走到没人呼吸的空地，喊出那个人的名字“你知道我有多想你吗？”

19 逝去的那些美好仿佛是那些飘零的樱花，美丽、易碎，又那样让人流连忘返。阳光像是检阅了我们的忧伤，把所有沉睡的过往都慢慢叫醒，我们的时光好像是沙漏的`沙子。

20 夏天要结束了，要留下你们的笑容，新的学期，要给自己制定新的计划，不要再荒废时间了。

关于感叹夏天结束了的心情说说（三）

1 我会一直一直陪着夏天格 满头白发一起在夕阳下回忆着美好的曾经

2 从网吧出来大雨倾盆他回家拿了伞和他的厚衣服给我穿上坚持把我背回家。虽然是夏天但这样的感动也深入我心。

3 夏天马上就要结束了让我与你相遇的夏天

4 莲花在夏天的时候可以盛开的很美，可是秋天一到，它就不得不枯萎，莲花是属于夏天的，夏天一结束，它的生命也就结束了，其实莲花和人是一样的，在适合的环境里，它可以绽放最美的姿态，可是一旦被拉入到一个原本不属于它的世界里去之后，它的生命除去结束没有第二条路可走了。

5 和老板吃午饭，在墨西哥餐厅的后院，微风徐徐，阳光明媚，特别想要杯冰啤酒，忍住了。纽约的夏天结束了。

6 我不知道压力给我带来了什么，只知道再给我添加爱情的压力不知道还能不能活下去。

7 谢谢你陪伴了我这个夏天，在这个夏天遇见你，何其幸运，我觉得，这只是一个起点，未来路还很长，我相信你会变得更好。

8 还有几个小时，就要来到你的城市了这么多年只要想起你，还是鼻头酸酸涩涩，我很想念你，哥哥，我的夏天结束了，我的夏天还会来么？

9 尽管夏天总有结束的时候，可明年还会有新的夏天，不是吗？

10 时间积淀着一些不存在的存在，又抹去一些存在的存在。在时光的慢慢流淌中露出狰狞的一角，就像无尽的黑暗中那一眼刺眼的明亮，吓跑了挣扎中的我们，吓跑了整个美好的夏天。

11 不知道是因为上了年纪，还是因为没有好好吃药，自然醒的时间越来越早。慢悠悠地洗完澡化妆吹头发收拾好还不到七点半，我甚至觉得有时间做个早饭。月初期望的这个月不那么焦虑还是没做到，夏天终于还是要结束了。

12 一直觉得夏天是最漫长的季节，也总会习惯性的在这个季节里去计划着很多事，但结果总是用“热”给一个个的打发了，等到我缓过神儿去回想这个夏天，却发觉夏天已经悄无声息的结束了。

13 你知道当你需要个夏天我会拼了命努力

14 那盛夏，用眼泪祭祀悲伤，用写悲伤童话。

15 你是我一首没有唱完的良梦、我是你一路没有走尽的夏天

16 冰淇淋+风扇+睡觉+电脑+手机+满格WIFI+冰镇饮料+一个我爱喜欢你的人=一整个夏天

17 下着雨，我站在树林里，分不清脸上是泪还是雨，就这样静静地倾听我们的回忆。

18 夏天的到来，抹去了去年夏天的相遇。

19 夏天很明显已经过去。生命里无疑还有许多许多夏天，但肯定没有一个夏天，会如今夏。

20 夏天已经过去了，喜欢还能得到你的余温。

夏天来了的心情说说

浪迹江湖的心，说跳跃就跳跃了，想法一出现，心就已经飞奔在外骚动起来，走走停停看看，别样的情调另类的潇洒，风来了、夏天来了。

夏天来了的心情说说

一、夏天来了，想去溜冰了好吧，就我这易受伤体质我也只是说说而已。

二、从北京到上海，从纽约到东京，从春末到夏初，用视频重温旅途中的快乐。夏天来了，欢迎投稿各大热门旅游目的地，热门夏季旅游商品促销信息，让我们一起欢乐暑价～

三、有生之年能看见健哥上快本，这是怎样一种体验天来了，快本会不会有水上游戏之类的东东

四、夏天来了，冰激凌来了，绿豆汤来了，凉粉来了，你也来了，喂你醒醒不要做白日梦。

五、野蛮宫廷版表情包送清凉，夏天来了，你的表情包够怼够清凉吗？

六、据可靠数据，利川这个夏天来了好几万外地游客，在乡下和城里纳凉避暑，增加人群的体温，增加了热量，使得利川气温上升到了31度！

七、那是多么快乐啊！水果也有心事、萌cry~；想起以前快乐的事；坐在教室里：望着窗外的景色；可是现在呢、夏天来了。

八、夏天来了，咸猪手，和思想不纯，没证的精神病人，都蠢蠢欲动了，我们女孩穿正常的长度的裤衩，都被某个派出所的人说，穿的露了，呵呵了，你的胳膊也露肉了，这次就算赔给狗钱了，买记性，精神病人真好，杀人都不犯法，我也要赶紧去考一本精神病证了，谁心坏，谁惹我，上去随便，尾随这样也不犯法，是不是我也可以找100个人尾随，啥也不干，就跟着，也不犯法吧。

九、结果很快夏天来了，我们家门口屡屡出现这种巨大的黄瓜，老公说都是邻居太太送的，谁要你谢她时说过你和甜妞爱吃黄瓜的，现在人家可劲儿送！

十、夏天来了，你必须得热爱一些什么，比如我。

十一、大家好我是纯白花嫁小乔夏天来了婚纱太厚我快要热的中暑了希望好心人送我一个缤纷独角兽泳衣感恩。

十二、爽歪歪：夏天来了，带来岁月的热的激情，也带来了夏季最让人感受的热，朋友，送去最爽的西瓜，让这个夏天爽歪歪！

十三、夏天的味道越来越深了，它不动声色就扑向我们。等你意识到夏天来了，其实早就吃了好几颗西瓜，雪糕和冰淇淋也吃了几桶，路上的行人，长裙换了短衫。办公室早就开了空调。可是，还是热。热浪一波接一波袭来。狗伸出了舌头，猫偏爱在树下打盹。操场上打篮球的少年也不见了。只有一树树的蝉鸣，声嘶力竭。甚至，操场边的香樟树，叶子也鷰了。

十四、夏天来了，天气炎热，蚊子也较多，大家要点蚊香也要适度，做的防暑防蚊措施也要注意安全。

十五、第一次见到知了，是在海边，糊糊说夏天来了，知了叫了，吱吱吱。第一次享受沙滩浴，超爱妈妈用小石头给做的心脏。第一次自己在海里游玩，由死活不下水，做完心里建设行不通，到强行被拉下水后发现自己能飘起来，最后玩嗨了不肯上岸，上岸被浪拍蒙了哈哈。

十六、酷热难耐，且当一次考验。夏天来了，秋天已经不远。

十七、蝉，俗称知了，大连人又叫它鸣鸣嘎，它开始鸣叫的第一声，代表夏天来了；它最后一声鸣叫，代表夏天结束了！因为有了它，夏天变得格外热闹，整个世界就只有一种声音鸣鸣鸣鸣尖锐的声音！雄蝉会鸣叫，它的发音器在腹肌部，像蒙上了一层鼓膜的大鼓，鼓膜受到振动而发出声音，由于鸣肌每秒能伸缩约1万次，盖板和鼓膜之间是空的，能起共鸣的作用，所以其鸣声特别响亮。并且能轮流利用各种不同的声调激昂高歌。雄蝉每天唱个不停，是为了引诱雌蝉来交配，它们并不能听见自己的歌声。每个种的雄蝉发出3种不同的鸣声：集合声，受每日天气变动和其他雄蝉鸣声的调节；交配前的求偶声；被捉住或受惊飞走时的粗厉鸣声。雌蝉的乐器构造不完全，不能发声，所以它是哑巴蝉。

十八、热烈庆祝夏天来了，热烈庆祝夏天不走了，这才叫重庆！

十九、只有这两天才真正感觉到夏天来了~

二十、夏天来了，脚气不能拖，让你摆脱脚气烦恼，可以结合您的自身情况，选择适合您的方式，不妨试一试吧！

二十一、夏天来了旅游运动莫负好春光。

二十二、假期第一天的主要任务是加！班！关键在于没！有！空！调。

二十三、蚊子，一直以来都是夏天的象征。每当蚊子来的时候你知道，奥，原来是夏天来了。最近我发现，其实不然，最近虽是夏天，但我却找不到一只蚊子，这是为什么呢。最近有一则消息报道，某避暑山庄出现蚊患。我才明白原来都特么去避暑去了。怎么样知道厉害了吧。

二十四、我知道夏天来了，但是你们天天四点多就在外面知啦乱叫的，可就是你们的不对了（讨厌的知了）。

二十五、夏天来了，万物复苏，又到了动物们交配的季节！！！大雨洗刷过后的城市，格外的好看！下了一个多月的雨，再好看也就那样，当然了，还有我那两对永远不会干的鞋子。

二十六、大夏天来了一场羽毛球，孙先生还带我去他小学和初中，话说都离家好近。

二十七、夏天来了，游泳好好玩，大家不要中暑哦。

二十八、老夫的少女心爆发了，夏天来了，想谈恋爱了，想体验喝多了的感觉，想不顾别人看法活一次，想过个勇敢些的人生，不想就这样在平淡中老去

二十九、夏天来了想买新泳衣刚看到一个图觉得太美了啊然后再看价格

三十、所以，夏天来了是热的睡不着都要半夜起来冲凉，凉水变温水，手脚自带热源。

三十一、时间之间，状况百出随便扫出的节奏型，后海的冲浪手们夏天来了。

三十二、小屋四周都是农田环绕，夏天来了，绿树成荫，只有在傍晚还是早晨，你踏着第一缕阳光，去逛逛周边的田地，真是一种幸福，微风吹着，各种的菜香飘来，一种熟悉的味道，勾起少年的轻狂！

三十三、夏天来了，我却怕冷了，有空调的地方不敢呆，可是空调无处不在！

夏天来了朋友圈心情说说 夏天寄语说说

1、夏天来了，槐花开了，柳絮飘了，陕西的麦子黄了，我要去陕西赶场了，说完，父亲转身大步走向远方，慢慢消失在我的视线里，只有那把锋利的镰刀熠熠生辉，刺得我泪流满面， 从梦中惊醒时，天亮了，打开窗户，夏天穿窗而入，和我撞了个满怀，我看见街边的树木伸展着日渐丰盈的腰肢。

2、夏天在人们的睡梦中悄悄来了。夏天是比较潮湿的季节，使人的心烦躁不安，高温，太阳，强烈的紫外线。太阳撕开厚厚的云层，金色的光芒像一只大手，从我灵魂深处轻轻抚过，瞬间，我醉了，醉在夏天蓬蓬勃勃的意境里，醉在夏天热情似火的怀抱里，不能自拔。

3、夏天来了，游泳池里的小朋友像快乐的蝌蚪游来游去。夏天来了，我便有了徐夤“长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇”的安逸。夏天来了，我便会欣赏辛弃疾“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽美景。夏天来了，天气闷热闷热的，许多女生都穿上了漂亮的裙子，男生则穿上了短裤衬衫。

4、可爱的夏天来了，轻柔的风儿给人带来一丝丝温暖的感觉，七色的彩虹飘在天空中，那云彩可真是五彩斑斓；你再看，枝头上挂满了香喷喷的果实，孩子们看了总是馋得流下口水来。

5、夏天来了，是谁告诉你的呢？哟，原来是一朵朵洁白无暇的荷花，它们在池塘里竞相开放，她们坐在绿色的荷叶船是在池塘里轻轻地游荡，飘出一股淡淡的清香。难怪古人给她们至高评价：“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。

6、夏日炎炎，阳光充足，从冬到春沉积的发霉味道，被阳光晒得荡然无存，随之而来由洁净干爽清新所取代：一切都热情奔放，一切都充满活力，一切都洒脱自如。清晨，我沿着滨河路晨练，看着滚滚而来的黄河水，阳光下波光粼粼，在熟悉的画面上时涨时落、时缓时急，我的心情不由自主地随之沉浮起落不定，而当阳光暖暖地铺到我的脸上，心情瞬间放晴，在享受阳光温暖的同时，我想我也应当好好打理打理我的人生梦。夏天来了，先拿出来晒晒心情吧。

7、夏天如期而至，夏雨也随时而来。这夏天的雨不同于春天的雨了，它迅雷不及而来，悄然而去。来得急，大雨倾盆，去的快，雨后天晴，彩虹漫天，阳光灿烂。

8、北方的夏天总是姗姗来迟。一场风雨过后，艳阳高照，杨花飘絮，夏天终于在人们的期待中如约而至，款款而来。浓阴匝地，那是夏天来临的预告。农家妇女在树木的荫庇下述说家长里短，说到开心处有银铃般的笑声传扬。树木披上了节日的盛装，精神饱满，亭亭玉立。松树抖落掉身上的灰尘，每个枝头都披上新绿的穗状的松针，摸在手里软乎乎的，犹如婴儿的红手指。

9、夏天来了，春天里的叶子长大了。不曾采摘花、不曾踏伤草，也难免经受流年的摧残。风止不住前进的步伐，却把思念留给风景里的树；树幽怨风的远去、不曾想过风怀抱过树的温情；属于一棵树的风是不是风，风要拥有世界的情怀、和阳光、雨露一起装点整个花园。

10、夏天来了，塘池会不知道吗？塘池里的荷花已经摸上了粉红的胭脂，洒上芬芳的香水，迎接着夏天的到来．夏天来了，大树会不知道吗？大树上的蝉儿已经练好嘹亮的嗓子，穿上金黄的礼服，准备着精彩的演唱会．夏天来了，蜂窝会不知道吗？蜂窝里的蜜蜂已经提上篮子，哼着动听的歌儿，出门采蜜去了。

11、夏天来了，是谁告诉你的呢？哟，原来是一颗颗挂满枝头的樱桃，她晶莹透亮，像是一颗颗红宝石，在阳光的照耀下，更是耀眼，更是夺目，人们明知她味之美，果肉之润，却有点舍不得入口，怕把她可惜了。夏天呀夏天，你虽没有春之嫩、秋之实、冬之白，但你有你独到之处。

12、这个夏天，日子过的极其平凡，只是多了几场雨，翠柳浓郁的遮住了池塘，荷花却没去年开的鲜艳，知了的身影很少，青蛙的歌声连绵不断，月儿匆匆的来，又匆匆的走，星儿一脸的疲倦，清风管不住自己的天性，总爱戏弄沉默的窗帘。

13、暮春的鼻息杂糅着沁新的雨气，霁月光风中将往昔的记忆轻轻的唤醒。一年的夏季又要来到了，那个浓妆艳抹的缤纷夏季，如此的可爱与多情。天空如孩童的眼眸，梵花止水一般灵妙与轻柔，使你不小心就陷入那湛蓝如洗的霄汉的囹圄中。那点点白云离自己是如此的接近，像飘舞的蒲公英一般将心带远，消逝在含黛远山灵秀与崚嶒的曲线中。

14、夏日火热的阳光里，晒晒心情慢慢走，看看天是那么的蓝，看看地是那么的宽，与我擦肩而过忙碌的人们脸上的微笑也是那么的好，所以没有什么过不去。东西损坏了，可以更换；心情坏了，也要想法改变。阳光洒落到我的身上，我觉得活着真好——可以快乐或是不快乐地去上班，能够高兴或是不高兴地做家务，随意认真或是不认真地玩游戏。

15、夏天来了，每当下起雨，便会变得十分清爽。夏天来了，我听见它的脚步声了，它踏着烈日，风风火火地来了。夏天来了，我便多了几分孟浩然“荷风送香气，竹露滴清音”的情趣，沉醉在浓香的花海中。夏天来了，彼时的我带着青春的张扬，换上一件栀子花的衬衫，衣角温柔地在温暖的阳光下摆动。

16、这个夏天，太阳还是那样的多情。火辣辣的目光，不停的扫描着人间，南陌的花丛里，有它醉人的舞姿，北山的果园里，有它灿烂的笑脸，东海的堤岸旁，有它悠扬的笛声，西岭的树林下，有它留下的诗笺。这个夏天，原本淡得如一杯白开水，不知被谁误投了一粒咖啡，品起来，那滋味，真是又苦、又涩、又甜。

17、夏天的风是一股股热浪，辣辣的，刺眼睛，大家都想躲在空调里。大实话说的，谨防得了空调病，吃药打针都不听，那就是一种悲哀了。多参加锻炼，释放正能量，匍匐到每一个需要你的角落，排雷，与温度较量，占领制高点，那么，人生的高度不用你去测量。

18、夏天来了，轻柔的风儿给人带来一丝丝温暖的感觉，七色的彩虹飘在天空中，那云彩可真是五彩斑斓。夏天来了，碧蓝的天空上，太阳公公发出了强烈的光芒。夏天来了，草木也长得特别茂盛，枝繁叶茂的大树为人们撑起了一片浓浓的绿荫。夏天来了，池塘里的小鱼儿在快乐地嬉戏，小青蛙端坐在荷叶上大声地歌唱。

19、夏天来了，松塔绿里带红，红里发紫，犹如一块块宝石镶嵌在衣物上。淘气的孩子总是揪下几颗拿在手里把玩。玻璃树开花吐蕊，一个个花舱仿佛一只只挂在枝头的展翅欲飞的蝴蝶。杨树则一身身崭新的绿军装，风吹绿叶沙沙作响，向人们述说夏日的欢乐。这里是鸟儿的天堂，它们的树叶间跳跃，穿梭，无休无止的唱情歌，唧唧喳喳的议论人类。

20、在夏天那花花绿绿的雨披雨伞下面，又有几颗安怡、淡定的心？行走在雨中的路上，嘀嗒的雨点打落在伞上，仿佛敲打着我的心，这样的雨中，最让人浮想联翩。同样是这条路，同样是风雨中。路边的花开嫣然，花下的青草依旧，可风景却已不同。想起了虚拟世界的朋友，和夏天在雨里行走一样，陪着你走到最后的，又有几个？

你好，抖音上的小麦肤色是胖胖姐姐的弟弟，今年26岁，主要从事舞蹈专业。您可以到抖音上搜索小麦肤色，就可以找到他的舞蹈视频。每晚8:30~10:30会直播，有时候还在直播给粉丝发福利，比如说露腹肌。他的粉丝叫麦芽糖，有时候会穿女装，他也很宠粉的哟，会给粉丝寄东西。记得关注么么哒。我是他的粉丝。

可能大家并不清楚这个小麦纤维素颗粒是治疗什么疾病的药物，那小编就告诉大家。小麦纤维素颗粒是治疗便秘的常用药，也是首选药物，不过知道了药物的功效以后，还应该清楚药物的用法用量及用药注意事项，下面通过这篇文章，小编给大家介绍下。

1、服用注意事项

服用小麦纤维素颗粒时，每次用200ml左右的液体一起服用可达最佳效果。每日清晨都应服药，可有效清宿便。需要注意的是，肠梗阻的病人不宜使用，以防粪便不能正常排出体外。服用小麦纤维素颗粒期间建议患者喝足量的水。

小麦纤维素颗粒主要成分为小麦纤维素，是从麦麸中提取的纯天然纤维素制剂。其中90%以上的纤维素是不可溶性纤维素。小麦纤维素颗粒经提炼后，几乎完全除去了存在于传统纤维素内的植酸(可防人体吸收钙、铁及锌)及可能引起过敏的游离蛋白，因此"小麦纤维素"令服用者更为健康。但是，因为小麦纤维素含量高，所以对小麦过敏的病人可能对小麦纤维素颗粒产生过敏。

正是因为是纯天然纤维素制剂，小麦纤维素颗粒适用于孕妇及哺乳期妇女患者，儿童和老年患者均可服用，可根据病情需要酌情增减。

用200ml左右的液体一起服用小麦纤维素颗粒可达最佳效果，患者也可以根据个人喜好加入食物或饮料中一起服用，如汤、粥、牛奶、果汁等。不仅起效，味道更佳。

2、用法用量

小麦纤维素颗粒的用药量因服用对象不同而有所不同。成年人用药量为一次35g(一次一包)，一天2-4次，至少1周;之后逐渐减量至每日2次或1次，每日清晨都应服药。6个月以上儿童则一次175g(一次半包)，一天1-2次，至少1周;之后逐渐减量至每日1次，同为清晨服药。小麦纤维素颗粒可加入食物或饮料中服用，如汤、粥、牛奶、果汁等。每次用200ml左右的液体一起服用可达最佳效果。

在服用小麦纤维素颗粒期间，患者喝足量的水也是至关重要的，小麦纤维素颗粒这样方可达到最佳效果。若服药后出现腹胀或腹鸣的症状，属于正常的不良反应，会很快减轻，并在一至二周内消失，可不必停药。

3、如何预防便秘

1避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。

2避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。