好看的穿越小说

我的灵魂在古代，木槿花西月锦绣，

宛在水中央，作者：飞扬佳人

搜索关键字：主角：勿离，雨晨

抱你在身边 作者：天水若云

我觉得女主很了不起，不能爱就离开，能爱坚决爱。

最后的结局真的是恶搞了下。。。大家来同情下我们可怜的男主吧。。。

月初惊山鸟 作者:无袖拢香

此为《烂泥也能糊上墙》的前传,小正父母的故事,告诉你们遗传的力量，也就是说他们的子孙辈的也很好看，不过子孙辈的不是穿越文。这也是我很喜欢的文之一，女主很幸福啊，当我看到男主的那段话时，我都要感动死了~~~~~很生活很温馨很好很好。

奸妃 作者：落落桃花

立下宏志要当一个的秦优，经过大量电视、小说及历史资料的熏陶，最终确定要当一个坏女人可没等到她展开计划，老天就和她开了一个不轻不重的玩笑：阳寿未尽却意外死亡！本来嘛，只要让她还魂就好，没想到身为上界谪仙的纪韵竟然走起后门，与她大玩了一场移形换影的游戏，害她来到一个既不知道历史也不知道未来的古朝代里，最最恐怖的还是这个女人还是身集万千宠爱在一身被三千粉黛强烈嫉妒的淑妃娘娘。

好吧！反正是要当坏女人的，现在也不过是从普通形式的坏女人上升为皇家级的奸妃而已，就让她来看看这个本世纪最佳奸妃的名头到底花落谁家！

不错的文。。。就是和女主最后在一起的男人有点意外而已，不过想想也对只有有共同语言的人最后才能走到一起嘛~~

淡极始知花更艳 作者：小醉猫

淡淡的、缓缓的、令人回味无穷的~！！女主的身份一下子的大转变~绝对令人想象不到！

偏偏心动 作者：纪红

既然是我来就郎，标准自然得放低，这个不受宠的九皇子不正合我意？帮他改变一下困境也是合情合理，嗯？！可是怎么没看出来我的他竟有如此魅力！收服了朝廷上下，百姓万民，也顺带收服了我的心。糟了，他早就声明心有所属，那我岂不是眼看着就已经没戏？可是事实却是——

很感人！！很生活~强推！！

我来就郎 作者：艾维

她只不过是比较喜欢看小说而已，为什么让她大学第一年就被当掉？她只不过想发泄一下而已，为什么一下子就“泄”到了一千年前？无故戴上了摘不下来的紫金镯不说，还跟一个棺材脸同吃同睡，受苦受累！但是不知从何时起，一颗芳心已经不再属于自己。可恶的是，这个不爱言语的袁师傅竟是江湖药王！哇咧，小女子穿越时空而来断没有做妾的打算，你不来就我是吧，好，豪言壮志，我来就郎！

凤凰无双 作者:释情

很赞的一篇文，穿越 宫廷。。。语言风格有点像亦舒。语言流畅而美丽。人物塑造的也很成功！作者可能是喜欢研究佛学的，里面有佛学教义，看了也不讨厌！有时间的筒子们可以去看看！

《梦落繁花蓝雪》作者：凤凰雪（已出版）

这书很精彩！！！！！让我简直就是欲罢不能阿！！整整看了一个晚上==|||一口气看的酣畅淋漓阿~！感慨下~~强推哦~~

《蔓蔓青萝》 作者：桩桩 （连载中，即将出版）

在JJ上的半年排名一直是第一名……还算不错的文吧，女主是个低调的主，男主很深情。

《走过、路过之狂想曲》作者：云上之城

人，只有爱自己，才有人爱。

我觉得越后面越好看，男主是后来出来滴那个，他们的感情我很喜欢啊~~~~~不错不错

爱在唐朝》（完）作者：杨家丫头TXT下载

生生世世！！！永不分离！！！相爱是缘、相守是缘、夫妻是缘……幸福，刚刚开始，永远，不会结束……这份穿越时空的恋情将会永生永世延续，直到天荒地老，直到海枯石烂，直到苍海桑田。爱在心间，爱在永远，爱在唐朝！！！

女主是很有主见的那种。别人可能不相信，但这真的是我看的第一篇穿越文，从此就一发不可收拾了。。。。。。。可见此文功不可没啊~~~~~~

所以也列为强推吧！！

遇见你不是我的错 作者：非笑

嗯……发烧一觉醒来就穿了……穿在一个面目相同的大家闺秀身上。可是这大家闺秀却是个……哑巴？！胡说，明明能说话来着的！还是个……傻子？！胡扯，明明又爱看书，又会刺绣来着！命运已经有看她不顺眼的老爹安排好了——嫁人去吧，好容易指腹为婚却消失了二十几年的夫家来提亲了，赶紧推出门去！……嗯，不知道，面对一个既无身材亦无相貌的哑巴白痴，还有没有男人能对她念念不舍？她的余生，大可韬光养晦去也！

呵呵，这文是前几天刚刚看到的，很符合我的口味滴，不错不错，好看。

《随遇而安》 作者：暮霭沉沉

我睁开眼睛。一个嘲弄轻视的眼神，一张英俊而冷酷不奈烦的脸，一身古装。如此不搭调的表情和穿着让我有点想笑，却感觉自己毫无力气。“如果柳**想死的话，请随意，不过可否麻烦死远一点，这里非柳州。”

女主还真的是随遇而安的啊~~~~~~~~~~~~

《穿越千年(完)》 作者：绿弦

孤独一人的她无欲无求！怎料命运的捉弄，使其因缘际会的穿越了千年，成了一代御神医打入“冷宫”的妻子。他，是吴越王朝最年轻，最精湛的御医，被百姓们誉为“在世神医”。却被迫娶了权倾朝野的嘉熙王爷钱世荣之女。没有爱情的婚姻是可悲的。一个是千年后的孤女，

一个是俊美有为的御医，两人将在日后的岁月里何去何从

《千里东风一梦遥》 作者：姬流觞

文案：

一个新郎，两个新娘。夫妻交拜时的等边三角形，是不是从此后各走各的路？

朝堂，江湖，我没有一技之长，只有求生的欲望。委身于任何人，都摆脱不了功利的目的；

爱上任何人，都用尽全身的力气。

爱是女人的涅盘，我在涅盘中重生，一次又一次……

完结了，正在修文中……

很好看啊，我一直在追的文，最近终于完结了，真的是不一样的文啊，女主也很不一样，从头到尾都没有卖弄现代的歌曲及诗词，用女主自己的话来说就是一小强，很坚强，说实话在我的心里她比绾青丝的女主要好，不会让亲亲们失望的，强推加强推啊~~~~~~~~~~~

穿越沦为小后妈 作者：兜兜小后妈（连载）

别人穿越都是因为什么激发事件，可为什么我睡了一觉就穿越了。而且而且还有一个小不点叫我“娘”，小不点还全身伤痕累累，而罪魁祸首就是我这个“娘”。天哪，有谁可以告诉我这是为什么呀！

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤,空乏其身行，行拂乱其所为，似乎上天安排我来这里就是拯救世人的，先是宝宝，在就是司徒瑞祈，还有那个暴虐男………

纯情小后妈 作者：别凡

内容简介：

我的那个天啊!!!1!!11!!

不要这么恶搞好不好

穿就穿了为什么还是摆脱不了照顾人的命啊

我要反抗绝对要反抗

只是这小孩怎么这么盯着我看啊

小小年纪长的真漂亮长大了还得了

(注意口水某女)

越看越有味道啊~~~~~~好看好看

红尘客》--穿越到自己书中作者：末末

简介：（这篇文比较有意思，女主角穿到自己写的书中去了！）

我只是个爬格子写小说画插图的小女人，

靠手指脑细胞谋生活，身体缺乏锻炼的都市女子。

所以呀，

不要给我穿上绫萝绸缎，我会被拌倒；

不要发给我一柄剑，它太重我拿不动；

不要让我睡那么硬的枕头，我的脖子会落枕……

最重要的是，

不要全都围着我转——我、我、我……

我不是女一号啊！！！！！

华龙梅影 作者：月亮糕 ——经典之作，好剧情好结局

女主穿回古代，陪还系小孩子的皇帝男猪长大，感情很好，后又被人迫害穿回现代

男猪的爱使女猪又穿回了古代，一起了:D，阴谋了:@，流产了:{，生孩子了:Q，幸福了;P…………

真的很好看啊~~~~~~~~~~•

《追月》于晴

简介：

听说,今天是几万年来火星离地球最近的日子,

不知道会不会一个不小心就--碰！

呃……现在是什么情况？

大房、二房、三房,还有家妓,现在连丫鬟也……

这年头的男人啊--好欠扁！

要是她的男人,她才不允--

唔,他作什么拿那双迷人的美眸像盯猎物一样盯着她？

还为了她,特意在妓院过夜？这……这什么跟什么呀！

呜呜,早知道她先前就多谈几次恋爱,累积一些经验值,

现在也不会在这里全数赔上了自己的感情了！

乱了乱了,火星没撞上地球,却撞乱了她的一生,

可是,她好象不那么在乎了……能不能回去……

不重要了！她的男人要紧！呵—

《怎么又是你》 作者：戴婉荫

第一次碰到他，我被摔死了。

第二次碰到他，我被砍死了。

第三次碰到他，我被射死了。

第四次碰到他，他居然成了我老公！

很有意思的穿越文啊，女主围绕着男主穿了好几次哈哈。

梦里不知身是客 作者：梦里不知身是客

内容简介：

有个轻柔的声音低低地笑道：“别害怕，跟着我的声音来，去吧，好好过，遇到什么都是注定的，有前世才有今生。”

这是一段很淡很淡的爱情

就如像她说的那样：“我的性格决定了我很难主动爱上谁，简单的是他只要有能力牵着我的手，难的是他的那双手只能牵我的手，且一辈子不放。”

一辈子呀，只有他，可以放下一切，就是不肯放下牵着我的手。

青岚 作者：紫夜轻岚（连载）

内容：青岚吐出一口烟的功夫，世界就突然全变了。

她面前不再是川流不息的车流，对面没有高高耸立的怀远门，太阳没有在马路对面等她。一切全不见了。

一阵风吹来，几片叶子刮了过来，扫过了她的牛仔裤腿。

阳光无遮无拦的照下来，直直的打在青岚的眼睛上，让她有一瞬间的眩晕。

这是一条幽深的小巷，青砖上爬满了青苔，地上散落着的垃圾在空气中散发着酸腐难闻的味道，一只觅食的野猫在垃圾堆里抬起头，似乎对她突然的打扰很是不满地瞪了她一眼，便埋头继续找食物了。

青岚低头，一口一口用力的抽着烟，看着那只野猫一口一口的撕扯着一块烂白菜帮。

五分钟之后。野猫心满意足地扬长而去，青岚将烟头扔在地上，一脚踩了上去，嘴里咬牙切齿的挤出了几个字：“妈的，老娘居然穿了……”

很好看，小修是很纯啊，青岚就会母爱泛滥呵呵

很不一般的穿越文~~~~~~~

《惜取眼前人》作者：鲜橙

内容简介：

妖孽到哪里都是妖孽。

要想成名，光有才艺是远远不够的，还得有长的足够漂亮的脸蛋。

光漂亮也是不够的，大街上的漂亮妞多了，可是能有几个能闪光？缺的是什么？胆量！！胆量是除漂亮外又一个不可或缺的条件，要敢脱，才可以，脱颖而出么！要“脱”才能“出”！

这是放之四海皆准的道理！

幸运的是，上面这几个条件唐萱儿都齐了，漂亮那是不用说的，胆量那更别提，你还别不信！你敢在百八十个男人面前，括弧，还是百八十个古代男人面前，再括弧，还是在古代在青楼里的百八十个男人面前披着那么几块破布大唱“路边的野花你不要采”么？

你说她能不红么

是《和亲公主》的姐妹篇

爱在千年岁月中 作者：白菜

文案

她不是天香,没有惊世骇俗的才华,没有倾国倾城的美貌,疏影横斜,她只是淡淡浮动的暗香,静静的围绕在周围,点点的散入人心,却有着如此动人心魄般坚韧的绚烂!

这只是一个普通女大学生误入时空的故事,她没有一开始的惊天动地,也没有一出现的一鸣惊人,只是在屈辱愤恨中慢慢的成长,在呵护爱惜中渐渐成熟

让我们拭目以待这样的一个女生在这异时空内能掀起如何的巨浪,获得怎样的爱情!

只要有爱,便有希望,哪怕只是点点,也会像不熄的灯火,温暖的散入人心~~~~

抱得王爷归 作者：绿荷子

内容简介：

她可是衰了十八世的大衰星，阎王老爷可怜她，

决定赐与她幸福的人生好摆脱衰运，谁知再次转世，

她竟成了足以媲美神猪的富家**！为了甩去ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ肥肉，

她沈大**只好三更半夜不睡觉，大跳健康操来消赘肉，

却巧遇俊美无俦的康王爷“微服私访”，她就像恶犬看到肉包子、ㄟ……

总之就是煞到他了啦！首先每日一好词让他惊艳，再用甜美稀奇小点心攻占他的胃，眼看计划就要大成功……

《诛颜》

宿命的轮回让她回到了千年前的异时空，成为红颜绝代的公主，琴棋书舞的精通令她出演公主游刃有余，只有画画令她汗颜。

可奇怪的是，神仙明明说她的前任是个傻子，为何别人都说她自小聪明伶俐？

更奇怪的是，她居然莫名其妙的结束了公主生涯，只因一个冷面男人的一句疯话。

最奇怪的是，竟然还有一个意想不到的狂野男人出现，搅乱了她的整个生活……

他，还有他，谁才是她宿命中真正的主角？

当她给出答案，宿命是否同意？

诛颜，当真就是诛杀红颜吗？

她的前路又在何方？

这本如果说语言的话，不算多么细腻写真，但是情节还是好的，如果刚开始接触穿越，

对大型的穿越必经情节不感冒的话，还是可以看看的。看久穿越的，闹书荒，或者不愿意蹲坑的,也可以消遣一下。

《青莲纪事》

这本的大家都推荐的经典，偶现在才看完，下了一直在电脑里，就是拖拖拉拉，

一直没有看，可能是听说是分类为耽美滴~~虽然说耳濡目染地很多。还是~~

不过，属实好看~~丝丝入扣的情节，不紧不慢的推动，不算繁杂的阴谋，对于偶

这种头脑简单的人来说，再好不过的啦~~

翘楚在一次飞机逝世后转生到古代大贪官兼大变态的张青莲身体上。一睁眼便发现了睡在身边的绝世美男姚锦梓，正当他(她)垂涎锦梓英俊的外表时，却发现自己变成了同样俊美的男人不说，更是那个被自己锁住武功并发誓要杀了自己的锦梓的第一号天敌……现在的张青莲处境是四面楚歌，不但不能暴露自己已经不是张青莲那个变态，也不能像原来那个变态一样祸国殃民。到底何去何从，青莲(翘楚)陷入一片迷惘……

《穿越成为霸道少爷的通房丫头》

真滴素很好滴文，平实细腻，人物刻画出色，喜欢女主滴，因为没有看到介绍，就自己介绍了。女主穿去了贫苦人家，没有办法被卖去了大户人家（当然是自己自愿去滴）。然后邂逅了二少爷，在女主的挣扎抗拒之后，然后经历一番波折，叮叮，题目由此而来。当然，男主是很爱女主滴~~不可能就是个丫头滴~~

青竹桃花少年行》

真滴是很好看滴文啊，可惜，可惜，大坑一个。

偶一直期盼着能够展开故事情节呢，可能作者怕费脑子还是~~居然一直不肯更新~~

是江湖恩怨的是，厌倦了朝堂宫廷斗争的穿越文的可以看看，很有点梁羽生和金庸的小风格。介绍了智商高的侦探少女穿越到痴儿身上的故事

《哈！捡个儿子回家》（完结）作者：潇潇雨又歇TXT下载

哈！捡个儿子回家 作者：潇潇雨又歇

内容简介:

这年头竟还有人被押去礼堂结婚，真是连上帝看到都会笑到喷饭，可偏偏这种蠢事就发生在了本**身上，唉，只能说是天妒红颜啊！就是和平年代也硬生生惹出些事端来，好想晕过去哦!

不过这次竟然让我走了狗屎运，不但真晕了，还晕回来了古代，哈哈，爽歪歪阿！就看本**大闹古代拉！

13、《第一皇妃》（第1-3部全本）作者：犬犬TXT下载

第一部 简介

她是天之骄女，一个传说、一场梦、一次穿越，让她来到三千年前的古代赫梯，从叛军首领到米特女王，

她的冷静聪慧在这古老的时空中无往不利，却偏偏逃脱不了他狂肆的爱。

他为帝王，权力、狡诈、野心，一样不缺，但权力是为了保护她，野心是为了给她最好的一切，狡诈则是为了能够得到她。

命运注定了他们此生的相遇，更是千世轮回的因果，历史洪流潺潺，爱情缱绻绵绵，融合成那遥远的时空纷飞的一页。

第二部 简介

为了爱他，她抛弃了一切，宁愿留在这三千年前的遥远时空。她成为了赫梯帝国地位最高的女性，却是一位不愿加冕的皇妃，

她掌握了赫梯一半的军权和政治，却也是一位被皇帝终生软禁的皇妃。

她是一个母亲，却为了保护十万大军，牺牲了自己的儿子。

放弃了一切，她究竟得到了什么？

为什么？他不相信她？为什么他还是听不到？听不到，那句“我爱你”

或许爱情是没有颜色的，即使有颜色，也透明的让人看不清。

别让爱，最终变成了恨！

第三部内容简介：

为了爱他，她选择抛弃一切，留在这三千年前的遥远时空。她成为了古代赫梯帝国地位最高的女性，却是不愿加冕的皇妃。

她掌握了赫梯一半的政治军事，却被皇帝终生软禁。她是个母亲，却不得不为了十万大军，牺牲自己的儿子。放弃一切后，

她究竟得到了什么？为什么，他不相信她？可是又为什么，他始终听不到那句“我爱你”？

或许爱情本来就没有颜色，即使有，也透明得让人看不清楚。这场爱情带来的到底是喜悦还是悲伤？请看作者来诠释这段历经千世的爱情穿越文（强推，不看绝对后悔)

《深宫风云之铿锵玫瑰》(完)作者:舟洲TXT下载

内容简介：

‘寥落古行宫，宫花寂寞红。白发宫女在，闲坐说玄宗。’做在玉阶上，我轻摇着孔雀绿色的团扇，念着古诗。

现在正是盛夏十分，我最是怕热，然而在古代又没有空调，我只能踏着夜色，到花园中乘凉。

自醒来，大约过了一个月，我的心情已自最初的沮丧转为平静。在此，我虽有太子妃身份照护，但伴君如伴虎，终究不是长久之计。我既然能从现在穿越到古代，那定然也有这样一条时空之路让我穿越回去。

更何况，我又怎能这样莫名其妙被韩鑫害死呢。虽然到现在，我始终不清楚，他为什么要杀我。但这已经不重要了。原来所谓的爱情，真的这样不堪一击，只怪我识人不清。然我是个天蝎座女子，爱与恨都非常极端。自他推我下海那一刻开始，我同他3年多的感情，便烟消云散。恨他，已成不争的事实。我只待有机会回去，定然要他生不如死

偶刚刚在一论坛上看到一个经典文大众投票榜如火如荼

是个好东西 当然就连忙不辞辛苦总结贴来给大家看拉

给大家做看书参考

依榜投结果如下-----

最大气架空经典第一<<且试天下>>

最悲壮架空经典第一<<帝王业>>

最迤俪架空经典第一<<红颜乱>>

最难超越胎穿经典第一<<木槿花西月锦绣>>

最有特色反穿经典第一<<瑶华>>

最具人气清穿经典第一<<梦回大清>>(这个<<步步惊心>>票数很是接近)

最虐心清穿经典第一<<步步惊心>>(偶觉得是当仁不让的哦)

最难超越清穿经典第一<<独步天下>>

最搞笑清穿经典第一<<清空万里>>(<<我是康熙的奶奶>>票也很高哦)

最经典秦穿第一<<秦诛>>

最经典汉穿第一--<<大漠谣>>(我个人觉得<<吕汉>>也不错)

最经典唐穿第一--<<谁是李世民>>

最经典明穿第一<<花落燕云梦>>

偶其实小有异议和补充的

偶觉得应该有个最具特色多穿清穿经典第一颁给:<<清梦繁华冢>>

O(∩_∩)O哈哈~，仅供参考哦，还有很多 呢

《露玖与兽耳与少女》百度网盘txt最新全集下载:

链接：https://panbaiducom/s/1HQNUDEvjjhQ5B8GWYa4DlA

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简介：《露玖与兽耳与少女》由作者宇宙暴虐二头肌所著。    

问题一：陈鲁豫为什么那么瘦 她10余年不吃主食，就是大米，白面，玉米面，所有面类什么的！

而且她天天熬夜，还喝非常正宗的浓咖啡，你能做到七八年都凌晨睡觉，且天天喝咖啡！

我相信你也会象她一样瘦！

还有就是遗传基因，我相信她爸爸或者妈妈，的家族里面肯定都是瘦子！

问题二：陈鲁豫为什么那么瘦 鲁豫体重多少斤 鲁豫体重是40kg。

陈鲁豫（1970年6月12日－），河南人， ，中国香港凤凰卫视主播、主持人。

1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。1994年获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号，1996年加入凤凰卫视担任《鲁豫有约》主持人，并主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目。她还参与主持凤凰卫视如香港回归、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选等许多重大新闻直播节目，1998年4月，陈鲁豫担任新创资讯节目《凤凰早班车》主持人。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约・说出你的故事》，2010年入选《中国国家形象宣传片》人物。2013年8月1日，担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制[2] 。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。

问题三：鲁豫暴瘦成纸片人 陈鲁豫为什么那么瘦 老公喜欢或者领导喜欢 这种说不清楚的 比如张靓颖 做了十几年小三 人家老公就是喜欢小三

问题四：鲁豫为什么这么瘦 201瘦得变态啊俄也这么觉得应该能哈哈哈,对,太瘦了!!!

~~~我个人认为原因有3~ 1、鲁豫饭量小 2、她便秘 一天拉好几次 就瘦了 3、遗传

她父母应该很瘦找一位凤凰卫视中文台女主持的名字,发型和鲁豫的差不多。

而且她天天熬夜,还喝非常正宗的浓咖啡,她就没胖过!

人和人的体质不一样!

她估计也不是要刻意那样瘦!

陈鲁豫要是吸毒你看电视上还敢播她的节目不。。

加上她的发型。

显得头好大。

看起来有点奇怪。

1 早上和无糖咖啡。

中午不吃饭。

晚上5点前吃一块黑巧力。

在加运动可以,如果长的和鲁豫也一样 那你可能是见鬼了!

- -直筒裤好一些挺好的。可以让她适当地补充营养,好担当起养育后代的重大责任

问题五：陈鲁豫减肥太暴虐了？到底怎么能瘦得那么性感呢？ 对的，陈鲁豫减肥都是自己计划安排的，不是说吃不胖，有一段时间我减肥已经到了几乎断食的地步了，确实觉得身体飘飘欲仙的，哈哈，其实不鼓励你学偶像减肥哦！运动对减肥其实是最合适的，amywish也是很棒的选择，上班族可以考虑，还在念书的孩子就算了吧，因为经济上的确负担太重了

问题六：陈鲁豫为什么怎么那么瘦 陈鲁豫瘦的吓人 这应该是个人体质的原因，有人是天生长不胖，怎么吃都吃不胖的类型。

问题七：鲁豫那么瘦怎么还有胸 有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质，和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。

1 健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

2 清热滋补的参茶：一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

3 午餐晚餐不吃主食：鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

4 顺便运动：你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

问题八：鲁豫为什么那么瘦？她每天吃什么啊怎么吃能不胖 没听说她已经厌食症了么，她现在已经是吃东西就会吐了，可以说病入膏肓是早晚的事，而且你不觉得她已经瘦的皮包骨头很丑了么

问题九：陈鲁豫瘦之美，为何很吓人？(组图) 手部布满青筋。 报载，陈鲁豫此次出镜是在一次发布会上，她身着白色低胸长裙，戴着闪烁耀眼的钻石饰品。身材瘦弱的她在与某外籍友人握手的时候，二头肌的位置竟然出现了肌肉凹陷，手部也是布满青筋。媒体真是好眼力，让读者的眼中出现了新视角下的别样陈鲁豫。陈鲁豫的这一亮点一定让该媒体又多卖出了几张报纸，如本人的眼睛就是被该报抢眼的标题给抓了过来。公共人物被人关注不是什么坏事，在公众人物被关注时，这个公众人物一定要客观的看待自己如何被关注，若无中生有，可一笑了之，甚至于可以动用法律手段来捍卫自己的权益。但如果人家指出不指责，尖锐不尖刻，这个公众人物就该认真的反思一下自己。今天的陈鲁豫是不是该想一想什么是真正的美，是不是该在心中给美来一个新的定义并抒予新的内涵？毕竟，你是名人，如果你的粉丝同你一样瘦起来，以瘦到露骨美的终极，弱不禁风手无缚鸡之力的她们如何有精力挣钱糊口？她们毕竟比不得你，你是白领、骨干、精英，她们只是平凡的芸芸众生，生活中有大量琐事要他们自己来打点，没有点体力怎么能行？

问题十：你们觉得主持人鲁豫是不是瘦得有点恐怖了 目测她有多少斤？ 55今

背肌和肱二头肌是上肢最重要的肌肉之一，这两块肌肉的体积大与否，力量的强与弱，直接关系到上上肢部位的视觉效果和力量呈现。

都说“倒V型”的身材是男士最理想的身材状态，尤其是背部的肌肉，从远处看形似“倒V“，各块肌肉线条分明，肌肉线条硕大而不会显得夸张。现在的人一般都会或多或少的有一些弓腰塌背的症状，所以背部肌肉的锻炼有利于改善形体方面的缺陷，塑造正直、富有美感的曲线和身形。

肱二头肌的发达与否就决定了手臂力量的强与弱，如”马蹄形“般的二头肌是最理想的肌肉形态，在视觉上就给人一种强烈的冲击力，它的维度直接决定手臂的维度同样的也决定了手臂的体积大小，是一块足以撑裂T恤的肌肉。

我们在进行身体锻炼时总是遵循这一定的训练规律，例如首先要锻炼大肌肉群，然后在锻炼小肌肉群，这样的训练方法是很科学的，循序渐进的进行训练，使得身体的各个部位得以充分的锻炼和充血。今天为大家推荐一套训练肩部和肱二头肌的训练动作。我们先从肩部开始，再锻炼肱二头肌。

需要注意的是，我们在进行锻炼之前要做好充分的热身和准备活动，使得自己的身体状态调整最佳的训练状态，以便获得最好的训练效果。那我们就开练吧！

背部训练：

动作一：硬拉

动作要点：这是三大力量最基础的动作之一，也是最难掌握的动作，对于全身的协同发力的要求很高，但是其对全身力量的提升帮助巨大，注意在训练中要保护好腰部，动作过程中不要弓背，选择适度的训练重量。

次数：15-20次3组。

动作二：器械坐姿窄握下拉

动作要点：高位下拉对背阔肌的塑造效果最好，需要注意是的是要避免前臂发力而导致手臂提前物力影响锻炼的效果。

次数：15-20次3组。

动作三：宽握引体向上

动作要点：这是最优质、也是最基本的训练背部的动作之一，对于背阔肌、大圆肌、小圆肌、灵性及甚至是斜方肌的增长都很有帮助，注意在动作过程中，前臂不要发力，肩胛骨要收缩帮助背阔肌收缩。

次数：15-20次3组。

动作四：器械坐姿划船

动作要点：有主意增强背部的厚度以及锻炼下背部，减少了腰部的压力，注意在训练总保持匀速和速率，背部收缩时注意在顶峰处停留5秒。

次数：15-20次3组。

肱二头肌

动作一：杠铃弯举

动作要点：尽量坚守啊接力，从腿部发力带动腰部向上甩，杠铃轻放，固定住肘关节，不要左右乱动。

次数：15-20次3组。

动作二：哑铃锤击式弯举

动作要点：对于肱二头肌内侧的塑造有很大的帮助。注意对内侧角度的控制和挤压。

次数：15-20次3组。

以上的训练能够有效的锻炼背部的肌肉以及肱二头肌，需要注意的是训练的强度可以随着自己的实际情况而有所增加或者减少，如果是初次做这些练习，可以找个搭档进行帮助，以免自己在动作过程中受伤。

　　《萝莉的异界热血物语》作者：穿越众里的宅；

　《十字架下的光辉》作者：只因弹壳；

　《魔法音灵》作者：染血的童话使；

　《露玖与兽耳与少女》作者：宇宙暴虐的二头肌；

　《某不科学的异界航妈》作者：吃地瓜变法师；

　《拳皇之血月》作者：木子第一号；

　《位面寻找百合之旅》作者：乔治亚；

　《不可思议的萝变》 作者：伊吹泺；

　《凤体龙心》作者：管乐器；

　《穿越变萝莉》作者:白日幻梦；

　《勇者是女孩》作者：黎之恒。

酷刑，指的是残酷的刑罚。酷，意为残忍、暴虐到极点。酷刑一词来源于拉丁文中的torquere（本意为弯曲身体），起初只用于对付奴隶，随后扩展到成为帝国专制的工具。

弑君的罪犯、巫师和说谎者，都将受到最严苛地对待。于是酷刑演变成一种完完全全的司法工具：在罗马的法典中，口供是量刑定罪的必要依据，因此，为了撬开囚犯们顽固的嘴，各种逼供手段就应运而生。

中国古代酷刑主要有以下几种：

1、剥皮

剥的时候由脊椎下刀，一刀把背部皮肤分成两半，慢慢用刀分开皮肤跟肌肉，像蝴蝶展翅一样的撕开来。最难的是胖子，因为皮肤和肌肉之间还有一堆油，不好分开。

另外还有一种剥法，不知道可信度多少。方法是把人埋在土里，只露出一颗脑袋，在头顶用刀割个十字， 把头皮拉开以后，向里面灌水银下去。由于水银比重很重，会把肌肉跟皮肤拉扯开来，埋在土里的人会痛得不停扭动，又无法挣脱，最后身体会从从定的那个口“光溜溜”的跳出来，只剩下一张皮留在土里。皮剥下来之后制成两面鼓，挂在衙门口，以昭炯戒。最早的剥皮是死后才剥，后来发展成活剥。

第三种剥法，小说里倒是见过，不知道历史上有没有。方法是把犯人衣服剥下来，把鱼胶涂在犯人身上，之后粘上麻皮。鱼胶凝固了之后，让人狠狠的撕开，人身上的皮连着肉就被撕下来了。

2、酷刑腰斩

由于腰斩是把人从中间切开，而主要的器官都在上半身，因此犯人不会一下子就死 ，斩完以后还会神智清醒，得过好一段时间才会断气（唐代时多用来处决谋反者，如陈硕真）。明成祖杀方孝孺就是用腰斩，传说一刀下去之后，方孝孺还以肘撑地爬行，以手沾血连书“篡”字，一共写了十二个半“惨”字才断气。

3、凌迟

凌迟，即民间所说的“千刀万剐”。凌迟用于死刑名称，则是指处死人时将人身上的肉一刀刀割去，是一种肢解的惩罚，即包含身体四肢的切割、分离。清朝末年1905年拍摄的照片，显示为真正的“八刀刑”处决。八刀刑，刽子手利用一篓编上号码的锋利刀具：第一刀，切胸口（一律从左侧开始，下列其他部位亦然）；第二刀，切二头肌；第三刀，大腿；第四刀和第五刀，切手臂至肘部；第六刀和第七刀，切小腿至膝盖；第八刀，枭首。肢解后的尸体残骸放入篓子里，头颅则公开示众，期限不定，这是清朝末年的做法。

4、酷刑枭首

就是平常说的砍头。原理是割断脖子，也就是说将头和躯干分离。这种极刑并不是要造成受刑人肢体残缺，而是因为被截去部分相当重要，能导致立即死亡。纵观各种极刑的多样性和残酷性，斩首刑一直被认为是一种“简单”的死刑。关羽，文天祥，秋瑾，梁山一百单八将中的井木犴郝思文都是被枭首的。《水浒传》原文记载：“……次日，只见小军来报道：‘杭州北关门城上，把竹竿挑起郝思文头来示众。’”

《辞源》于“枭首”条释云：“旧时酷刑，斩头而悬挂木上。”并举《史记》、《后汉书》二例作为书证。

5、酷刑车裂

即五马分尸，很简单，就是把受刑人的头跟四肢套上绳子，由五匹快马拉着向五个方向急奔，把人撕成六块。古代的一种酷刑，用五匹马或牛拉扯裂人的头和四肢，虽然有个“尸”字，但是其真正拉扯的并不是活人而是尸体。五马分尸的出发点就是让人死无全尸。历史上有名的两位受车裂之刑的是商鞅和荆轲，商鞅因为变法得罪秦国贵族，最终被车裂，而荆轲因为刺秦失败，被处以车裂，当然都是死去后被处以刑罚的。

6、酷刑活埋

活埋是战争时常用的手段。因为省力，速度也快。战争里的活埋，都是叫战俘自己挖坑，有时会先杀死俘虏再把他们推下去，但时间不够的时候（或是要省子弹时），就直接把他们推进去以后盖土。中国的酷刑中，活埋古已有之。不过没听过有什么名人受过这种刑罚。比较狠一点的，会把人直挺挺的埋在土里，只露出一个头，然后开始凌虐。

7、酷刑鸩毒

鸩毒大概算是酷刑之中唯一比较人道的方式。中国古代的毒药中，最有名的应该是“鸩”这种毒药，成语中的“饮鸩止渴”便是源自于此，常用于赐死情况。

8、酷刑棍刑

即木桩刑，这里要说的棍刑，不是用棍子打人。这里说的棍刑，是拿根棍子直接从人的嘴或肛门里插进去，整根没入，穿破胃肠，让人死得苦不堪言。正史上没有看过用这种刑罚的记载，不过金庸小说《侠客行》里有提到，还给这种酷刑起了个美名叫“开口笑”。此刑罚国外常用来处死异教徒，著名的德库拉就对多名异教徒采取此刑处死。

9、酷刑锯割

把人用铁锯活活锯死，其惨状似乎与凌迟、剥皮也在伯仲之间，难怪在地狱酷刑中，就专门有把人锯开的酷刑。然而，锯死活人不仅在传说的地狱中存在，在人间也是确确实实存在着的。据《三国志·吴书·孙皓传》记载，三国时，吴帝孙皓的爱妾指使近侍到集市上抢夺百姓的财物，主管集市贸易的中郎将陈声原是孙皓的宠臣，他捕获抢劫者绳之以法。爱妾告诉孙皓，孙皓大怒，假借其他事端逮捕陈声，命里武士而烧红的大锯锯断陈声的头，把他的尸体投到四望台下。

10、酷刑断椎

当一个人对另一个人仇恨之极时，往往会想到要打断他的脊椎骨。打断脊椎骨确实是一种很解气的行为，因为人的脊梁骨若是断了，他也就一命呜呼了。在中国历史上，断椎也是一种很重要的酷刑。据《商君书·赏刑篇》载，春秋时姬重耳打算明文规定刑律，使国内百姓人人守法，就和大夫们一同商议。姬重耳的著名朝臣颠颉很晚才到，有人认为颠颉有罪，应该给以处罚。于是，姬重耳批准，将颠颉断椎处死。晋国的士大夫们都非常怕，他们说颠颉跟随姬重耳流亡列国十九年，功劳 很大，偶尔有小过尚且受到如此严厉的刑罚，何况我们哪？从此人人畏刑守法。

11、酷刑灌铅

在佛教关于阎罗的故事中，有阎罗黑白二相的说法，白相即为地狱之主，有百官所命，美女围侍；黑相即每天有两个时辰，要受铜汁灌肠之苦。与此相似，人间有灌锡或灌铅的酷刑。锡的熔点是摄氏232度，铅的熔点是摄氏3274度，无论灌锡或灌铅都能把人烫死。而且溶化的锡或铅一入肚腹就会凝固成硬块，这种重金属的坠力也能致人死命。汉代广川王刘去的王后阳城昭信妒忌而暴虐。刘去宠爱另一位名叫荣爱的美姬，多次和她一块饮酒，昭信妒性大发，就向刘去说荣爱看人时，神色有些不正常，大概是和谁有私情。刘去信以为真，他见荣爱正在给他绣衣领上的花纹，就一怒之下夺过衣服投进火中烧掉了。荣爱见刘去生气，非常怕，投井寻死，刘去命令人把她捞出来，不幸没有死。刘去杖责荣爱，她招认私情，荣爱受刑不过， 胡乱说出和医生有奸情。刘去越发恼怒，就把荣爱绑在柱子上，用烧红的尖刀剜掉 她的两只眼珠，再割下她的两条大腿上的肉，最后用溶化的铅灌入她的口中，这样一直把荣爱摧残至死。

12、酷刑梳洗

这里说的梳洗并不是女子的梳妆打扮，而是一种极为残酷的刑罚，它指的是用铁刷子把人身上的肉一下一下地抓梳下来，直至肉尽骨露，最终咽气。梳洗之刑的真正发明者是朱元璋，据沈文的《圣君初政记》记载，实施梳洗之刑时，刽子手把犯人剥光衣服，裸体放在铁床上，用滚开的水往他的身上浇几遍，然后用铁刷子一下一下地刷去他身上的皮肉。就像民间杀猪用开水烫过之后去毛一般，直到把皮肉刷尽，露出白骨，而受刑的人等不到最后早就气绝身亡了。梳洗之刑与凌迟有异曲同工之妙。据《旧唐书·桓彦范传》记载，武三思曾派周利贞逮捕桓彦范，把他在竹槎上曳来曳去，肉被尽，露出白骨，然后又把他杖杀。

13、酷刑杖杀

杖杀是唐朝政府运用极其普遍的刑罚，是一种用重杖击打屁股处死罪犯的行刑方式。

《旧唐书 酷吏列传》记载：“笞罚人畏其不死，皆杖讫不放起，须其肿愤，徐乃重杖之，懊血流地，苦楚欲死。”可知道唐朝的法外酷刑杖杀不止是一种屈辱至死刑，而且还是一种折磨到死刑。唐朝的杖杀已经达到一种高超的害人水平。《旧唐书 刑法志》记载唐肃宗时期一次就将“达奚挚、张岯、李有孚、刘子英、冉大华二十一人，于京兆府门决重杖死。”

唐朝的杖杀其适用的范围、性质、特点等在唐朝表现得极为复杂，正反映出唐朝法制混乱的现象。公元782年（唐德宗建中三年），刑部侍郎班宏奏：“其十恶中谋反、大逆、叛、恶逆四等，请准律用刑；其余犯别罪合处斩者，今后并请重杖一顿处死，以代极法。重杖既是死刑，诸司使不在奏请决重杖限。”敕旨依。唐政府正式宣布以一顿重杖处死方式代替大部分死罪的绞、斩之行刑方式。就是说公元782年杖杀从法外酷刑变成法定正刑，杖杀成为常用之刑罚。

14、酷刑弃市

弃市就是在闹市执行死刑并将犯人暴尸街头的一种刑法（原文为“杀之于市，与众弃之”，出自《云梦秦简-法律答问》）。

这是一种很普遍的刑法在闹世当众杀人可以威慑百姓，但唐朝的御史中丞，司农少卿，司仆少卿（副部长）来俊臣被弃市就有些特别了，来俊臣是唐朝的大酷吏，民众又狠又怕，叛死刑人民大快。《旧唐书 酷吏传》记载“乃（来俊臣）弃市。国人无少长皆怨之，竞剐其肉，斯须尽矣。”《资治通鉴》记载“（来俊臣）弃市。时人无不快其死。仇家争啖俊臣之肉，斯须而尽，挟眼、剥面、披腹、出心、腾踏成泥。”唐朝民众如此表现令21世纪初的文明人不免为唐人之野蛮作风心凉发麻。

15、酷刑枷刑

枷刑本不是死刑，但唐书里记载的巨枷，人戴上去就要痛苦而死了。

《旧唐书 酷吏传》记载，“作大枷，凡有十号：一曰定百脉，二曰喘不得，三曰突地吼，四曰著即承，五曰失魂胆，六曰实同反，七曰反是实，八曰死猪愁，九曰求即死，十曰求破家。”这名字就令人恐怖，所以才“见之魂胆飞越，无不自诬矣……朝士多因入朝，默遭掩袭，以至于族，与其家无复音息。”“凡囚至，先布械于前示囚，莫不震惧，皆自诬服。”《新唐书 酷吏传》记载，“乃作巨枷，号“翾尾榆”，囚人多死。又仆囚于地，以门牡轹腹；掘地实棘，席蒙上，濒坎鞫囚，不服则挤之坎，人多滥死。……后以铁为冒头，被枷者宛转地上，少迁而绝。”

16、酷刑戮刑

戮刑是既剥夺犯罪人生命又加以侮辱的刑罚。古时戮刑可以分为两种，生戮和死戮。生戮是先戮后杀，死戮是先杀后戮。在古代，人们将戮刑视为奇耻大辱。

《旧唐书 酷吏传》记载：公元694年（武则天长寿二年）唐侍御史“（万）国俊至广州，遍召流人，置于别所，矫制赐自尽，并号哭称冤不服。国俊乃引出，拥之水曲，以次加戮，三百余人，一时并命。”这三百余人当是生戮。《唐会要 卷四十》记载：公元898年（唐昭宗光化元年）“近日用刑。皆隳旧例。多黩斧锧。鲜行鞭笞。今后应天下州县科断罪人。切须明于格律。不得以军法戮人。”

17、酷刑老虎凳

老虎凳是中国特有的酷刑，属于反关节酷刑的一种。该刑常见于各类影视作品，即把受刑者双手反绑，呈坐姿被固定在一条长凳上，大腿部位以绳索绑紧，用刑时受刑者脚下被不断垫进砖块，疼痛难忍。

老虎凳的作用在于牵拉受刑者腿部的关节韧带，并造成膝关节脱臼。据记载，受刑者坐老虎凳一般垫上3块砖就会大汗淋漓，5块砖膝关节完全脱臼，人会昏阙。如若将砖块改为烙铁，则疼痛加倍。

18、酷刑抽肠

明初，朱元璋曾对死刑犯人施行抽肠。具体做法是把一条横木杆的中间绑一根绳子，高挂在木架上，木杆的一端有铁勾，另一端缒著石块，像是一个巨大的秤。将一端的铁勾放下来，塞入犯人的肛门，把大肠头拉出来，挂在铁勾上，然後将另一端的石块向下拉，这样，铁勾的一端升起，犯人的肠子就被抽出来，高高悬挂成一条直线。犯人惨叫几声，不一会就气绝身亡。

这算是轻的。明末时候，张献忠抓到的明朝官吏使用的酷刑也有抽肠这一项。做法是，先用刀从人的肛门处挖出大肠头，绑在马腿上，让一人骑著这匹马猛抽一鞭向远处跑去，马蹄牵动肠子，越抽越长，转瞬间抽尽扯断，被抽肠的人随即一命呜呼。

19、酷刑过山龙

李伯元的《活地狱》对此刑如此记载：“是叫锡匠打一个弯曲的管子，扯直了要够二丈多长，把犯人衣服扒光，用管子浑身上下盘了起来，除掉心口及下部两处。锡管上边开个大口，下边开小口，用百沸的滚水，从这头灌进去，周流满身，从那头淌出去。这个开水却不间断。”

酷刑不仅基於人道及道德而受到非议，另一方面，藉由施用酷刑而取得的证据也被认为是不可靠的，且容忍或使用酷刑将使一个机关腐败。

20世纪80年代，意大利著名编剧，作家莱奥纳多·莎沙（Leonardo Sciascia）曾说过：“迄今为止，世界上已没有哪一个国家明文允许酷刑的存在，但这却不代表人人都厌恶它。”

中国的鲁迅对酷刑的评价似乎更具讽刺：“残忍智慧酷刑的方法，却决不是突然就会发明，一定都有它的师承或祖传，‘酷刑’的发明和改良者，倒是虎吏和暴君，这是他们唯一的事业，而且也有工夫来考究。”

红十字国际委员会坚持酷刑违反了最基本人道法的观点，是对人道法尊重人类生命和尊严基本原则的违反 。该组织认为，酷刑带来的影响包括生理和心理两方面的，其中心理影响可能大于生理影响，并具有长期性。为保证被拘留者和关押者受到人道对待，该组织定期与当局政府合作，对被拘禁者进行探视，并在可能情况下向当局施压，以便停止可能存在的酷刑行为。

应该是八刀

提到清朝的“靖南王”耿精忠，或许并没有太多人了解，因为在大部分时候，他都是作为大名鼎鼎的“平西王”吴三桂的同伙而被提及的。清朝初年，他们二人，再加上广东的“平南王”尚可喜，共同组成了“三藩”，也就是三位割据南方的汉族藩王。

吴三桂、尚可喜以及耿精忠的父亲耿仲明三位藩王，都是在清朝建立的过程中立下过赫赫战功，于是政权稳定后便被分封到南方，一方面表示对功臣的嘉奖，一方面，也可以抵御顽抗的台湾郑家或其它明朝残余势力。那么，身为王的耿精忠为什么最后被康熙帝凌迟处死了呢？

清朝建立之初，三位藩王在南方还算安分，吴三桂还曾将南明永历帝抓捕诛杀。不过，到了康熙帝时期，消灭了鳌拜这个朝中的威胁后，年轻的爱新觉罗·玄烨便将矛头对准了南方的这几位藩王。随着他们在南方站稳脚跟，其势力愈发膨胀，能够独立行使的兵权也成为了对中央的极大威胁，于是康熙十二年（1673），皇帝下旨撤藩。

不愿拱手交出领地和兵权的吴三桂很快杀死朝廷派来办理撤藩事宜的官员，自封为天下都招讨兵马大元帅，打着“兴明讨虏”的旗号发动了叛乱。第二年，耿精忠也在福建起兵，响应吴三桂，他杀害福建总督，以“复明”为名头收买人心，招揽军队。此外，他还下令剪去辫子、穿回明代服装以示与清朝的彻底决裂。

随后，耿精忠又与不远处的台湾郑经合作，由耿精忠提供战船，而郑经则率兵攻打沿海地区，以壮声势。到了康熙十五年（1676），广东的尚可喜无力抵挡叛军，其子尚之信软禁尚可喜，以广东兵马响应叛军，一时间，吴三桂、耿精忠、郑经、尚之信四方势力共同反清，声势浩大。

面对这一棘手局面，康熙帝一面“削精忠爵，声讨”，一面仍不死心地“遣郎中周襄绪偕精忠护卫陈嘉猷赍敕招抚。”不过，已经铁了心造反的耿精忠不予理睬，接连攻占了浙江、安徽的许多地区，并将兵力扩充到了十万余人。

不过，叛军虽然看上去十分强大，但内部矛盾重重，几大势力之间存在着许多的嫌隙。光拿耿精忠、郑经两方来说，结盟之初，郑经向耿精忠要求漳州、泉州，以便于他的部队在大陆休整，但耿精忠一方则认为郑经兵力弱小，拒绝了他的要求。

不久，沿海的漳州、泉州、潮州等城市投靠郑经，耿精忠悍然出兵想要夺回城池，但被郑军击败，后来二者虽然和好，但仍是常常发生冲突。康熙十五年（1676）的十月，清军采用各个击破的战略，先是击败了耿精忠，逼其投降，而耿精忠投降后便请求戴罪立功，领兵杀向昔日的盟友。

最终，重新立下战功的耿精忠被保留爵位，驻扎在潮州。不过不久，耿精忠就被部下告发投降后仍然暗中谋划反叛之事，于是被清廷逮捕审理。康熙二十一年（1682），重臣纳兰明珠上奏道：“精忠负恩谋反，罪浮于之信。”于是反复无常、心怀异志的耿精忠便被康熙帝下诏凌迟处死