最近在减肥,有没有减脂低卡的零食推荐?

最近在减肥,有没有减脂低卡的零食推荐?,第1张

减肥最大的困难是什么?嘴馋!尤其是到了深夜的嘴馋!一旦破功一天的辛苦忍耐就白搭了。减肥重在坚持,有时候零食反而是坚持的动力,此时零食的选择就非常关键。我们今天就来推荐一波~

1、魔糖天使雪花酥

150卡/100g

它家的雪花酥,完全满足我减肥期对甜品的强烈渴望!羽衣甘蓝的、红芝士的、榴莲的、咸蛋黄肉松的、豆乳的、咖啡的、姜汁撞奶的各种你意想不到的口味,它都有。亲测啊~除了生姜和榴莲,有人可能接受不了,其它味道都好吃!

就拿我最爱的红芝士味来讲,一罐190g,不到300卡。(一碗米饭还要200卡呢。)最牛的是,味道不输常规甜品,热量却少了一大半。口感醇厚有嚼劲,不会甜到齁嗓子,还带有芝士的咸香~(有点像快融化的牛轧糖。)里面的甜,不是蔗糖、白砂糖的甜,而是赤藓糖醇(代糖)。不会引起升糖反应,对咱减肥人来讲,负担更小。

2、卫龙魔芋爽

18卡/包

这个是上次被同事种草的。不然我压根想不到,卫龙家居然还有低卡零食?然后一看名字,魔芋,反应过来了。这东西基本等于0卡,只是加点七七八八的酱汁调味,热量能高到哪儿去?果然,算下来一包才18卡~比起辣条啥的,毛毛雨啦~

减肥期很多人的饮食都很清淡,嘴里淡到发苦。那魔芋爽简直就是救命零食!咬起来弹弹的。味道有麻辣,有香辣,有酸辣,都非常够味儿。尤其是酸辣,我一个平时不怎么爱吃酸的人,吃这个都觉得好过瘾!好上头!哦莫哦莫,忍不住想再吃一包

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