背部上半部分疼痛,原因有哪些

北京大学第三医院疼痛科贾东林：你好： 根据你的资料，尚不能做出正确诊断。 背痛常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致。其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的疼痛。因此，背部疼痛可能仅仅是一个症状，并非真正的病因。临床未查清病因就给予按摩、刮痧、拔火罐等，会导致误诊误治，使患者失去最佳治疗时机。所以，对背部疼痛的患者，必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症状，以免误诊误治。需注意鉴别的疾病有：1 呼吸系统疾病�0�2 不少呼吸系统疾病可引起肩背疼痛，其部位一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2 循环系统疾病 心血管疾病伴有胸痛者以心绞痛、心肌梗死最常见。3 消化系统疾病 不少消化系统疾病可引起肩背部疼痛，常见的有胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。4 骨肿瘤或脏器肿瘤转移骨肿瘤或其他器官，如肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。

背部 、刮痧等操作是中医里非常常见的保健治疗手法，但很多人并不知道做完背部之后的一些注意事项，例如做完背部不宜马上洗澡，需要隔多久才能洗澡呢？下面就来告诉大家答案以及有关背部护理后的注意事项。

做完背部多久可以洗澡

24小时后可洗一个温水澡。

无论是背部 ，还是刮痧等特殊位置的背部 ，通常做完背部护理后都不宜马上洗澡，因为 背部区域后，通常软组织都会出现轻微的渗出，有可能还会出现轻微的出血，一旦马上洗澡的话，很容易加重局部软组织的渗出和出血，产生局部疼痛的症状，而且还可能影响到护理效果，另外背部毛孔打开后，用凉水洗澡会导致寒气入侵，肌肉出现紧张痉挛，因此背部后需等待24小时后再洗温水澡为宜。

背部经络疏通多久一次

一周一次为宜。

背部经络疏通可以缓解局部软组织疼痛以及轻微炎症，促进局部血液循环，缓解局部痉挛、紧张等症状，还能排毒养颜，增强身体免疫力，一般如果背部软组织没有疼痛性、损伤性或炎性疾病的人羣，一周进行一次即可，切勿每天进行背部 治疗，以防 治疗过度，反而会使背部软组织出现损伤。

做完背部为什么会疼

做完背部护理后，如果出现疼痛与以下原因有关：

1、操作不当

做 或者理疗的时候力气过大或操作频繁导致背部肌肉软组织出现损伤引起疼痛，疼痛时间较长，局部痛感较为强烈，要注意休息，疼痛严重的话可以服用止痛药，一般经过休息配合药物，软组织损伤可以很快的恢复。

2、背部经络淤堵

背部有许多重要的经络，如足太阳膀胱经，督脉等，各个经络对应身体的各个脏器，如果不经常开背的话，经络不通，可能存在着气血淤堵，通过开背疏通， 经络后会感觉疼痛，但这种疼痛感维持时间较短，而且过一会后会感觉背部更舒适。

做完背部护理注意事项 1、防寒

做完背部护理之后背部的毛孔都是呈张开的状态，此时如果洗冷水澡，或是吹冷风的话，很容易因为背部受寒而出现风寒感冒，或背部冷痛现象，因此防寒非常重要，要穿好衣服，避免吃冰冷 食物、洗冷水澡，直吹空调等。

2、饮热水一杯

背部护理能使汗孔开泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，做完之后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

怎么按摩后背的经络

　怎么按摩后背的经络，背部的经络连接身体各个部位,经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛。怎么按摩后背的经络，快来看看吧

怎么按摩后背的经络1

　 一、要学会放松你的双手

　想要按摩的时候，一步步进行得顺利，不出现卡壳的问题，就需要放松你的双手。若是在双手没有放松的情况下，帮别人按摩背部的话，身体会因为被僵硬的手部肌肉摩擦，而感到稍许的不适。

　所以说，进行背部按摩之前，要先放松你的双手，比如说可以做一做手指操，或者是多做几次握拳，放开的动作。

　 二、要通过摇动方式进行按摩

　双手放松好了之后，先将你的右手放在另一半臀部左侧边的位置，再用的左手压住另一半的背部。之后用力用手掌慢慢地摇晃另一半身上的肌肉，双手分别不断地摇动，同时活动双手，从左边臀部的位置慢慢摩擦到肩背位置，再从右边臀部的位置慢慢摩擦到肩背的位置。在摩擦的过程中，手掌要记得用力，同时轻轻摇动肌肉，这个步骤必须要做全面，这样是为了让身体肌肉放松。

　 三、对背部进行按压

　身体肌肉放松好了之后，用你的双手分别压住另一半肩背位置，再用你的大拇指用力以从上到下的顺序一步步按摩肩背。注意力度要慢慢调节，要以对方能承受的力度为最佳，千万不要过重，不然很容易造成淤青的哟。

　 四、通过敲打的方式放松背部肌肉

　当你的肩背位置按摩完成之后，为了让背部肌肉恢复活力，你需要为另一半做最后的按摩，也就是帮另一半敲打背部。也就是将双手握成空拳，然后轻轻沿着脊椎两侧的位置，有规律的做敲打动作，攻击敲打三四个来回，按摩就结束了。

　这样坚持做下来，对背部有益处的按摩手法就完成了。我提醒，当你在为另一半按摩的时候，要注意力度。尤其是男方给妻子按摩的时候，力度要控制好，太过大力的话，会导致女人娇嫩的背部皮肤受伤，造成背部淤青，反而不利血液流动哟。因此，建议不管是男人还是女人，再为另一半按摩的时候，要用不同的力度去按摩，之后选择一种能够让另一半感到舒适的力度进行按摩才好。

怎么按摩后背的经络2

　1、准备一个软垫子，双手抱膝，把重心放在臀部下面，抬起双脚，大腿贴近小腹，感觉自己像个摇篮一样前后摇摆，直到背部发热。

　2、经常按揉或拍打膝窝，这里有个委中穴是膀胱经的重要穴位，如果弯腰拍打不方便，可以坐在垫子上，双腿伸直交替颤动，用膝窝去拍打地面使双腿发热，疏通气血。

　3、双手扶住门框，双腿一前一后呈弓箭步，后腿尽量伸直，双臂尽量伸展，两条腿交替做这个拉筋的动作能有效打通背部经络

　4、双手十指交叉，紧贴在后颈部来回摩擦，使颈部发热可以有效预防颈椎於阻。

　5、每天随时随地的用双手把后腰搓热，这是刺激命门穴和肾俞穴的最直接的方法。

　6、打通背部经络对改善血液循环，缓解颈椎，腰椎等不适，促进睡眠等都有很好的作用，以上动作长期坚持一定会有很好的效果。

怎么按摩后背的经络3

　 1、简单按摩背部手法

　仰卧在床上,双手放在身体的两侧,然后弯曲双腿,脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧,双手移至头的两侧,掌心贴着地面,接着吸气,拱起背部,也就是说,双脚膝盖跪在地面上,双手用力地撑着向上拱起身体,同时髋部与腹部是向上升起的。或者哑铃法,双腿分开站立,膝盖弯曲。胸部向前倾,但是背部始终保持挺直。双手持哑铃,向两边水平提起,感觉到背部肌肉在用力。此动作重复2组,每组20次。

　早上醒来,先揉揉眼睛、搓搓脸,用手向后梳头发,然后双手手臂从肩上伸出来,向后震震手臂,向后仰仰头部,接着躺在被窝里伸个懒腰或者向上挺几挺腹部,再翻身趴下,像猫“长身”一样用力地拱拱腰,尽量伸展腰背以及四肢的肌肉。或者双手放在背后相握,尽量伸直手臂,同时尽力向上抬至极限,如此进行50下,这时候会感觉肩胛骨上面部位被挤压,同时也有助于锻炼胸部的肌肉。

　 2、背部酸痛的原因

　一些人出现背部胀痛的问题是伴随有呼吸系统疾病出现的,一些呼吸系统方面的'疾病可能会引起肩背疼痛,一般多发生在后背、侧背部位,常见的引起肩背疼痛的呼吸系统疾病有结核、肺癌等等。背部受凉也是引起背部胀痛比较常见的一个原因,椎间盘老化引起的背部胀痛问题多发生在中老年人群众,对于腰椎部位的冲击便失去了保护的作用,在生活中很多错误的姿势是会引起腰背部病变的,会造成背部的胀痛,如长时间的盯着电视、电脑,长时间坐在办公室办公,驼背及不正确的站姿都会带来腰背部疼痛。肌肉力量不足会使背部肌肉力量减小。

　 3、背部常见的疾病

　腰椎病因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起。脊椎病脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重。脊髓损伤由于外界直接或间接因素导致脊髓损伤,在损害的相应节段出现各种运动、感觉和括约肌功能障碍,肌张力异常及病理反射等的相应改变。