婴儿啥时候开始补钙

婴儿啥时候开始补钙

　婴儿啥时候开始补钙，钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙，钙在婴儿发育过程中是非常重要的，那么婴儿啥时候开始补钙是最好

婴儿啥时候开始补钙1

　 婴儿如何补钙

　虾皮碎菜包原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。妈妈服用成人钙，孩子可以吃颗粒剂。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

　香香骨汤面原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。平常多吃含维生素d的食物，如：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，多晒晒太阳，缺维生素D严重的需要在医生的指导下补充营养补充剂。

　 宝宝补钙怎么补好

　孩子五个月，因为某些原因，暂时不能吃母乳，都吃奶粉或米粉，但孩子缺钙有些厉害，怎么补？

　虾皮用油清炒一下，加水煮开，根据婴儿喜欢的口味加盐、糖均可，每天喝汤就搞定！无副作用又好吸收！日光照射、如果婴儿每天摄入500ml配方奶，可摄取约200U，加上适量户外活动（特别是夏天户外活动较多时），但是冬天太阳比较少的时候，户外活动也少的时候，就应该适当补充了。

　 宝宝多大可以补钙

　婴儿补钙吸收率和安全性是第一位，碳酸钙需要消耗大量的胃酸，宝宝幼嫩的肠胃不容易吸收，而且容易引起上火、便秘；一般都是推荐吃乳钙比较好，乳钙是从天然的牛乳、羊乳中提取的钙，是纯天然的，而且是最接近母乳钙的补钙剂，不会有副作用，乳钙胶囊服用也很方便，剪开一个小口子，挤到嘴巴就行了，推荐吃健美滋荷兰乳钙胶囊。

　液体钙宝宝比较容易吸收，最好的补钙方式是补充乳钙，乳钙容易吸收、效果好，你还可以给宝宝吃益彤益生菌，专门为宝宝配制的能提高宝宝对营养的吸收，主动吸收并锁住钙，减少钙流失。

　 宝宝补钙怎么补

　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

　补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。推荐你试试合生元贝塔星奶粉，我家牛牛一直都是喝的合生元奶粉，贝塔星是今年刚升级的，配方更加科学营养，而且里边的SN-2PLUS配方也是特别好，能让孩子更好的吸收营养，据说很接近母乳的脂肪结构呢！

　所以选钙应该选择含有维生素D的钙。最后，宝宝出生不久，味蕾很娇嫩，不能喂他过甜或口味过重的钙，现在推崇淡奶味的钙。

　补钙奥秘：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。一般比较好的几个牌子合生元、金奇仕、乳加力、纽瑞滋、倍滋（这个牌子浙江地区蛮多，其它地区不知道有没有卖）还有就是春天的几个月是小孩子长得最快也是吸收最好的时候，每天吃效果比在其它时候要好很多。

　 宝宝补钙补多长时间

　补钙奥秘：骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。维生素D可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。伊可心的钙好不好可以啊，奶粉中本身就是含有钙、铁等营养元素的，关键在于奶粉是不是能更好的被宝宝吸收。如果是早产儿、低出生体重儿、3个月后改为400U/天。

　 宝宝补钙怎么补好

　我现在就吃的迪巧，强力推荐这个。建议你也给孩子试试合生元贝塔星奶粉，我家牛牛自从喝了合生元贝塔星，真的壮得像牛啦，婴儿补钙吸收率和安全性是第一位，碳酸钙需要消耗大量的胃酸，宝宝幼嫩的肠胃不容易吸收，而且容易引起上火、便秘；一般都是推荐吃乳钙比较好，乳钙是从天然的牛乳、羊乳中提取的钙，是纯天然的，而且是最接近母乳钙的补钙剂，不会有副作用，乳钙胶囊服用也很方便，剪开一个小口子，挤到嘴巴就行了，推荐吃健美滋荷兰乳钙胶囊。0-3岁宝贝补钙套餐蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

　 四个月的婴儿补钙

　建议你也给孩子试试合生元贝塔星奶粉，我家牛牛自从喝了合生元贝塔星，真的壮得像牛啦，宝宝什么时候补钙，这个没有定数，只要保证宝宝每天的摄入量合理，比如说纯母乳喂养的宝宝，每天大约能吃6-8顿母乳；而配方奶粉喂养的宝宝，每天能喝600毫升以上奶粉，那就不需要额外补钙了。

　婴儿补钙吸收率和安全性是第一位，碳酸钙需要消耗大量的胃酸，宝宝幼嫩的肠胃不容易吸收，而且容易引起上火、便秘；一般都是推荐吃乳钙比较好，乳钙是从天然的牛乳、羊乳中提取的钙，是纯天然的，而且是最接近母乳钙的补钙剂，不会有副作用，乳钙胶囊服用也很方便，剪开一个小口子，挤到嘴巴就行了，推荐吃健美滋荷兰乳钙胶囊。

　 宝宝怎么补钙呀

　吃墙灰喝三鹿呀我养了三个孩子都是喂的三鹿缺乏时会患佝楼病。建议婴幼儿每天有充足的日晒时间及适当的运动，有助骨骼成长，还可以促进对营养物质的吸收。童年时光、美赞臣维生素D3滴剂、德国默克、星鲨、悦而、伊可新、美国的DdropsBaby都是可以的。伊可心的钙好不好婴儿补钙吸收率和安全性是第一位，碳酸钙需要消耗大量的胃酸，宝宝幼嫩的肠胃不容易吸收，而且容易引起上火、便秘；一般都是推荐吃乳钙比较好，乳钙是从天然的牛乳、羊乳中提取的钙，是纯天然的，而且是最接近母乳钙的补钙剂，不会有副作用，乳钙胶囊服用也很方便，剪开一个小口子，挤到嘴巴就行了，推荐吃健美滋荷兰乳钙胶囊。

　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

　白天吃鱼肝油晚上睡觉之前吃钙（婴儿睡着后的一小时是钙吸收最好的时候）一般是滴剂比较好，剪开挤到嘴巴里即可。帮助骨骼锁住钙，增加骨密度。

　制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。补鱼肝油，婴儿缺钙一般是确维生素D缺乏，而引起的钙磷代谢紊乱和骨样组织钙化不全。

　婴儿应该怎样补钙

　乳钙对婴儿来说是吸收最好的、最好是跟鱼肝油搭配补充、鱼肝油的作用是帮助钙的吸收，增加骨骼生长、有助于暗视力的发展。

　婴儿补钙首先要安全，现在那些什么海洋生物、动物骨骼提取的钙都可能受到环境污染而含有有害元素，所以天然矿石的钙源最安全；其次还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。仅仅是婴儿补钙也不够，妈妈也可以和婴儿一起补钙，不单是为了婴儿，也为了妈妈自己，哺乳期的妈妈自身就会流失很多的钙。一方面是增加食物摄入（补充鱼肝油），另一方面就是多晒点太阳，促进皮肤光和合成维生素D。例如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，美国进口品牌，中国优生科学协会唯一推荐的钙，用这个错不了。

婴儿啥时候开始补钙2

　 如果发现宝宝出现下面的情况，就说明宝宝急需补钙了。

　1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

　2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

　3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

　4、比同龄孩子更晚出牙；

　5、囟门闭合迟，肌无力；

　6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

　7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气 不畅，容易患气管炎、肺炎；

　8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

　9、出现湿疹，这也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；

　10、鸡胸驼背、出现O形腿等等，这是严重缺钙的表现。

　在气温不高的条件下，婴儿睡着以后枕部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。这可以明显地确定该宝宝缺钙了。

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　　多得很！！！！！！！！！

我们日常都会购买一些补充类食品，来均衡日常的营养和维生素。有些小孩如果缺了某些物质，就很容易影响发育，特别是身高和脑部，所以大人就会买些儿童补充剂。那么乳果糖口服溶液，乳果糖口服溶液哪个牌子好呢？我带大家了解一下。

目前市面上有很多乳果糖口服溶液的品牌，比较多人购买的品牌有雅培杜密克、利动、乐百畅、美罗、健美滋等等。这几个品牌的口服溶液都是比较多人会购买的。但是最多人购买和推荐的乳果糖口服溶液还是雅培杜密克和利动，这两款的乳果糖口服液有独立袋装设计，一次一袋很方便。

这两个品牌的乳果糖口服溶液的主要成分是乳果糖，能够调节结肠的生理节律，缓解慢性的便秘，促进肠道蠕动帮助排便，帮助软化大便。此外，利动乳果糖口服溶液15ml/袋10袋/盒的价格在70元左右，雅培杜密克乳果糖口服溶液15ml6袋的价格在40元左右。

适量服用乳果糖口服溶液能够对便秘起到缓解的功效，而且副作用较小。但是还是要适量服用，不要形成依赖，日常饮食还是要多吃蔬菜水果等膳食纤维，多喝水才能解决肠道便秘问题。

满月婴儿需要补钙吗

　满月婴儿需要补钙吗，我们生活中从宝宝出生开始，往往会有很多的家长就为孩子的健康操碎了心，因为宝宝们在刚出生的时候身体是非常脆弱的，以下分享满月婴儿需要补钙吗

满月婴儿需要补钙吗1

　 满月婴儿补钙吃什么好

　婴儿时期是宝宝生长发育的黄金阶段，只有这个时期打好基础才能有利于宝宝茁壮成长，钙是促进宝宝骨骼和智力发育的重要因素，妈妈最好是在晚上临睡前给婴儿补钙，这样不仅可以让婴儿充分地吸收还能缓解婴儿夜里夜啼睡不踏实的症状，婴儿补钙的同时还要补充鱼肝油

　1、选择淡奶味的钙剂：婴儿的味蕾正处在快速发育阶段时，味蕾细胞很娇嫩要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾，应该选择淡奶口味的钙剂，过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响而且很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病。

　2、选择含有维生素D的钙剂：维生素D可以帮助肠道内钙的吸收促使钙在骨骼中沉积从而减少钙经过肾脏的排泄，缺少了维生素D宝宝再吃多少钙也吸收不了多少，所以在给宝宝补钙时尽量选用含有维生素D的钙剂。

　3、食用富含钙质的食物：在日常饮食中，妈妈可以给宝宝合理搭配一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等，但值得注意的是菠菜、雪菜、苋菜、空心菜等含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响钙的吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙产品。

　 婴儿补钙食谱

　 一、丝瓜虾皮猪肝汤

　原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。

　做法：1、将丝瓜去外棱洗净，剥两半切成段再去瓜瓤，猪肝洗净切片，虾皮用水浸泡;

　2、起油锅，入姜丝、葱花炒香再入猪肝略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。

　营养功效：丝瓜虾皮猪肝汤味道鲜美，不仅对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用还可防治佝偻病，并有利宝宝牙齿发育。

　 二、胡萝卜排骨汤

　原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。钙是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的15%—2%，人体对钙的需要量很大特别是婴儿，婴儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍身长增长05倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。

　做法：

　1、将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块;

　2、将锅置中火上，加水适量，放入胡萝卜块、排骨块炖约2小时;

　3、将出锅时调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成;

　4、妈妈可根据宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋汤中钙质更易被吸收。

满月婴儿需要补钙吗2

　 一、满月宝宝需要补充什么东西

　1、如果孩子一直吃的是母乳，并且宝妈都会及时的补充钙质，那么孩子在6个月之前就没有必要额外的加钙。

　2、宝宝在满月以后必须开始补充鱼肝油，鱼肝油的主要成分是维生素D，有的还含有DHA，这些成分对孩子的生长发育都有利，几乎每一个家长在孩子满月以后都会给孩子补充鱼肝油。可以的话，孩子出生两周以后就需要给孩子补充了。

　3、刚满月的孩子还是在继续吃母乳或者是配方奶粉的，只要按照要求来进行喂养就行，大多数情况下不需要额外的再补充其他的营养物质，因为奶粉或者是母乳中的营养成分完全能够满足宝宝的生长发育需求。

　4、有的小孩去医院体检时，医生会建议家长给孩子补充鱼肝油等物质，这也是结合了宝宝的检查结果，为了宝宝更好的发育给到的建议，除此之外家长无需再添加其他补充物质。以上就是关于满月宝宝需要补充什么东西的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

　 二、刚满月的宝宝可以吃益生菌吗

　1、刚满月的宝宝可以在医生的建议下来额外补充益生菌，因为益生菌能够调节宝宝的肠胃功能。

　2、当宝宝肠道菌群失调的时候，就可以用益生菌来进行调理，尤其是吃配方奶粉的宝宝或者是早产儿，他们可能自身的免疫力比较低下而导致肠胃不适，所以会用益生菌来进行调节。

　3、但是不管什么原因引起的肠道功能不好，服用益生菌都需要在医生的指导之下服用，在正确的用量下对宝宝不会产生影响。益生菌不可以随便使用，这样会影响孩子的正常肠道菌群的。

满月婴儿需要补钙吗3

　 婴儿如何补钙

　虾皮碎菜包原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。妈妈服用成人钙，孩子可以吃颗粒剂。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

　香香骨汤面原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。平常多吃含维生素d的食物，如：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，多晒晒太阳，缺维生素D严重的需要在医生的指导下补充营养补充剂。

　 宝宝补钙怎么补好

　孩子五个月，因为某些原因，暂时不能吃母乳，都吃奶粉或米粉，但孩子缺钙有些厉害，怎么补？

　虾皮用油清炒一下，加水煮开，根据婴儿喜欢的口味加盐、糖均可，每天喝汤就搞定！无副作用又好吸收！日光照射、如果婴儿每天摄入500ml配方奶，可摄取约200U，加上适量户外活动（特别是夏天户外活动较多时），但是冬天太阳比较少的时候，户外活动也少的时候，就应该适当补充了。

　 宝宝多大可以补钙

　婴儿补钙吸收率和安全性是第一位，碳酸钙需要消耗大量的胃酸，宝宝幼嫩的肠胃不容易吸收，而且容易引起上火、便秘；一般都是推荐吃乳钙比较好，乳钙是从天然的牛乳、羊乳中提取的钙，是纯天然的，而且是最接近母乳钙的补钙剂，不会有副作用，乳钙胶囊服用也很方便，剪开一个小口子，挤到嘴巴就行了，推荐吃健美滋荷兰乳钙胶囊。

　液体钙宝宝比较容易吸收，最好的补钙方式是补充乳钙，乳钙容易吸收、效果好，你还可以给宝宝吃益彤益生菌，专门为宝宝配制的能提高宝宝对营养的吸收，主动吸收并锁住钙，减少钙流失。

　 宝宝补钙怎么补

　 宝宝喝什么补钙产品好呢？

　三精葡萄酸钙口服液和伊可新胶囊同时服用。

　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

　补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。推荐你试试合生元贝塔星奶粉，我家牛牛一直都是喝的合生元奶粉，贝塔星是今年刚升级的，配方更加科学营养，而且里边的SN-2PLUS配方也是特别好，能让孩子更好的吸收营养，据说很接近母乳的脂肪结构呢！

　所以选钙应该选择含有维生素D的钙。最后，宝宝出生不久，味蕾很娇嫩，不能喂他过甜或口味过重的钙，现在推崇淡奶味的钙。

　补钙奥秘：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。一般比较好的几个牌子合生元、金奇仕、乳加力、纽瑞滋、倍滋（这个牌子浙江地区蛮多，其它地区不知道有没有卖）还有就是春天的几个月是小孩子长得最快也是吸收最好的时候，每天吃效果比在其它时候要好很多。

　 宝宝补钙补多长时间

　补钙奥秘：骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。维生素D可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。伊可心的钙好不好可以啊，奶粉中本身就是含有钙、铁等营养元素的，关键在于奶粉是不是能更好的被宝宝吸收。如果是早产儿、低出生体重儿、3个月后改为400U/天。

　 宝宝补钙怎么补好

　我现在就吃的迪巧，强力推荐这个。建议你也给孩子试试合生元贝塔星奶粉，我家牛牛自从喝了合生元贝塔星，真的壮得像牛啦，婴儿补钙吸收率和安全性是第一位，碳酸钙需要消耗大量的胃酸，宝宝幼嫩的肠胃不容易吸收，而且容易引起上火、便秘；

　一般都是推荐吃乳钙比较好，乳钙是从天然的牛乳、羊乳中提取的钙，是纯天然的，而且是最接近母乳钙的补钙剂，不会有副作用，乳钙胶囊服用也很方便，剪开一个小口子，挤到嘴巴就行了，推荐吃健美滋荷兰乳钙胶囊。0-3岁宝贝补钙套餐蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

　 四个月的婴儿补钙

　建议你也给孩子试试合生元贝塔星奶粉，我家牛牛自从喝了合生元贝塔星，真的壮得像牛啦，宝宝什么时候补钙，这个没有定数，只要保证宝宝每天的摄入量合理，比如说纯母乳喂养的宝宝，每天大约能吃6-8顿母乳；而配方奶粉喂养的宝宝，每天能喝600毫升以上奶粉，那就不需要额外补钙了。

　婴儿补钙吸收率和安全性是第一位，碳酸钙需要消耗大量的胃酸，宝宝幼嫩的肠胃不容易吸收，而且容易引起上火、便秘；一般都是推荐吃乳钙比较好，乳钙是从天然的牛乳、羊乳中提取的钙，是纯天然的，而且是最接近母乳钙的补钙剂，不会有副作用，乳钙胶囊服用也很方便，剪开一个小口子，挤到嘴巴就行了，推荐吃健美滋荷兰乳钙胶囊。

　 宝宝怎么补钙呀

　吃墙灰喝三鹿呀我养了三个孩子都是喂的三鹿缺乏时会患佝楼病。建议婴幼儿每天有充足的日晒时间及适当的运动，有助骨骼成长，还可以促进对营养物质的吸收。童年时光、美赞臣维生素D3滴剂、德国默克、星鲨、悦而、伊可新、美国的DdropsBaby都是可以的。

　伊可心的钙好不好婴儿补钙吸收率和安全性是第一位，碳酸钙需要消耗大量的胃酸，宝宝幼嫩的肠胃不容易吸收，而且容易引起上火、便秘；一般都是推荐吃乳钙比较好，乳钙是从天然的牛乳、羊乳中提取的钙，是纯天然的，而且是最接近母乳钙的补钙剂，不会有副作用，乳钙胶囊服用也很方便，剪开一个小口子，挤到嘴巴就行了，推荐吃健美滋荷兰乳钙胶囊。

　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

　白天吃鱼肝油晚上睡觉之前吃钙（婴儿睡着后的一小时是钙吸收最好的时候）一般是滴剂比较好，剪开挤到嘴巴里即可。帮助骨骼锁住钙，增加骨密度。

　制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。补鱼肝油，婴儿缺钙一般是确维生素D缺乏，而引起的钙磷代谢紊乱和骨样组织钙化不全。

　 婴儿应该怎样补钙

　乳钙对婴儿来说是吸收最好的、最好是跟鱼肝油搭配补充、鱼肝油的作用是帮助钙的吸收，增加骨骼生长、有助于暗视力的发展。

　婴儿补钙首先要安全，现在那些什么海洋生物、动物骨骼提取的钙都可能受到环境污染而含有有害元素，所以天然矿石的钙源最安全；其次还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。仅仅是婴儿补钙也不够，妈妈也可以和婴儿一起补钙，不单是为了婴儿，也为了妈妈自己，哺乳期的妈妈自身就会流失很多的钙。

　一方面是增加食物摄入（补充鱼肝油），另一方面就是多晒点太阳，促进皮肤光和合成维生素D。例如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，美国进口品牌，中国优生科学协会唯一推荐的钙，用这个错不了。