女子比基尼健身评分标准

女子比基尼裁判如何评分？

1、裁判要从整体的评价运动员。从整体印象开始，包括发型和相貌。

2、整体的形态，协调性的表现，比例和对称性，皮肤和肤色以及运动员台上动作造型和自信力的表现。裁判评分时要倾向于动作优美、比例好、曲线好的运动员。同时，身体解剖结构正常（包括身体骨架正常、脊柱曲线不弯曲、四肢和躯干的比例好、腿直，非罗圈腿和外八字腿）。

3、裁判在评分时要考虑到运动员的肌肉张力，是否是通过体育锻炼和减脂得来的。身体各个部位漂亮结实，脂肪少，但不能干瘪。全身肌肉不能过于发达或干瘦，不能有肌肉分离度和肌肉线条。肌肉太多、太硬、太干以及太瘦的运动员名次都要往后打。

4、裁判评分要考虑到运动员的皮肤质量和紧致感，皮肤要光滑健康，不能有橘皮组织。同时，裁判也要考虑到运动员的头型和化妆。

5、裁判在评分时要考虑到运动员的整体表现，从她们上场到退场时的表现都要考虑。裁判在给女子比基尼健身运动员评分时要着重观察运动员是否有健康的形象，是否拥有运动型身材以及整体表现力如何。

6、裁判要注意，女子比基尼健身不是女子形体健身比赛，运动员要有肌肉，但肌肉不能有分离度和肌肉线条、过于干瘪和低体脂。有以上特征的运动员名次都要往后打。

马华。

马华(1959年-2001年)，从事大众健身操事业15年，是我国最早的大众健身操教练员之一，作为"中国健美第一人"，马华早已不只是一个人的名字，更成为一个"知名品牌"，甚至成为中国健美运动的代名词和象征，1985年马华开始涉足健身操行业，1989年马华考取了国家级健美裁判员等级。90年代，通过中央电视台"健美5分钟"栏目，使得大众健身操在群众中得到了迅速和广泛的普及。2001年9月22日因病在北京去世。

第一就是肌肉发达度，也就是看选手们的块头有多大；二是整体肌肉细节度，选手们的肌肉有多清晰、状态如何，是不是呈现出丝状。

第三便是比例，也就是肌肉发展的平衡性。手臂太大、胸太小；上身太壮、腿太细，都是不可以的。裁判还会看身材的左右对称性，身材越匀称越好

决赛 上台展示

这是选手们独自上台做展示的机会，选手往往会选择最能体现自己身材优势的动作，来扬长避短。随后，裁判们会根据他们的动作和台上表现来做出评判。

裁判如何客观评判？

是以数字的形式评分，分数越低名次越好，获得最低分者为胜者。裁判不是一个人，裁判小组往往有5-9名裁判。为了消除偏见，在评分时往往会去掉一个最高和最低分。

健美操裁判规则与方法如下：

评分内容 ：

1、队列队形：包括进退场的整齐程度，队形安排的编排，身高，性别的有机结合等； 

2、服饰服装：颜色的统一度，与健美操表演的适应程度等； 

3、表现力：精神风貌、节奏感、气质、表情神态等； 

4、动作的规格：技术规范性，标准化程度，动作幅度、力度、美度，连贯性、柔韧性等； 

5、与音乐的和谐程度：和谐、较和谐、不和谐； 

6、动作：准确度、动作力度、动作节奏、动作的整齐度； 

7、文化内涵：对健美操的情感认知、情感交流和理解动作的健身内涵； 

8、其他临场表现等综合因素； 

9、裁判长有权根据各运动队或运动员在场上的表现调整最终分值，调整分值幅度为±02。

特定内容：三段操一段舞；

A 第一个八拍为四次开合跳 Jumping Jack 的 4 个八拍组合。

B 第一个八拍为两次吸腿跳 Knee Lift 两次大踢腿 High Kick（左右依次交换）的 4 个八拍组合。

C 第一个八拍为四次弹踢腿 Skip（两次向前两次向侧， 左右依次交换）的 4 个八拍组合。

D 不少于 4 个八拍的风格任意的舞蹈动作组合。

1、成年组新人组和年龄二组新人组的单人项目录取前16名、集体项目取前12名进入决赛；决赛中获得单人项目的前12名、集体项目的前8名的运动员获得参加锦标赛及冠军赛的参赛资格。

2、其它组别的单人项目录取前12名、集体项目取前10名进入决赛，预赛不足进入决赛套路的参赛项目，减一录取；预赛不足四套的项目，预决赛一次进行；决赛中单人项目获得前8名、集体项目获得前6名的运动员获得参加锦标赛及冠军赛的参赛资格。

张菁在健美界有个妮称：明星教练。近年来张菁在中央电视台体育节目担任健美形体教练，每天在电视屏幕中与全国电视观众见面，天长日久大家见了张菁就说：大名星又见面了！

出生在天津市一个普通职工家庭的张菁，6岁时就到少年宫和业余体校参加舞蹈和音乐训练，10岁时张菁被选入天津市体工队艺术体操队做职业运动员，由于从小受到舞蹈和音乐艺术熏陶，转入艺术体操专业后，进步很快，经过6年的刻苦训练，张菁获得了全国艺术体操圈操个人冠军和运动健将。

1993年张菁以优异的成绩考入北京体育大学，在四年的大学期间，她投入知识的海洋，得到著名健美操教授孟宪军先生的指导，张菁钻研知识的执着精神特别强，在运动心理、运动生理、运动医学、教育学和体育理论等学科各科成绩都在90分以上，在全年级中总是名列前茅。张菁获得体育学士那天她暗下决心，一定要争创一流业绩，体现人生价值，作一名优秀的体育工作者。

首都师范大学慧眼识金，在100多名大学毕业生中，选中了才华横溢的张菁。张菁现负责6个班180名本科女子学生健美操课，成为职业体育教师和健美教练。

自从张菁担任健美教练以来，由于她基本功扎实，谦虚好学，教学能力得到淋漓尽致地发挥，特别张菁在中央电视台主持教学示范的健美栏目中以优雅的气质、充满激情的示范、富有青春活力的跳跃、刚柔相济的伸展姿态，吸引了众多女性参加健美锻炼的行列。在无数封情深意切的观众来信中，基本上都是表示赞美和感谢之词，还有就是请教如何练就和保持苗条匀称的身材。张菁尽量做到有问必答，受到了观众的好评。

张菁极具健身**比赛天赋，她参加了1999、2000、2001年三届全国健身**大赛，蝉联亚军和最佳形体奖，虽然每次与冠军只差丝毫，但张菁总是能够平和乐观地接受裁判结果，张菁这样宽慰自己：我已经获得了健美比赛最重要的奖项最佳形体奖，我发挥了自己最佳水平，能在中国这样人才济济的体育大国获得亚军也已经不错了，但是张菁从未放弃对冠军的追求。

艺无止境，张菁不满足已取得的成绩，2000年7月她参加中国健美协会教练员、裁判员培训，通过各项考核，获得国家级健美教练员证书和国家一级健美裁判员资格证书。

张菁的新居位于北京西城区一栋漂亮的塔楼，乘电梯到14层，向右拐就是张菁的家。张菁的新居装修得高雅温馨，主墙悬挂新婚婚纱喜照，张菁的丈夫是我国优秀羽毛球运动员现兼任职业教练员，在甜蜜的笑容中洋溢幸福和美满。

精品柜上摆满了张菁在历届全国健身**大赛和北京市健身**大赛所获得的奖杯、金牌和获奖证书，仿佛就像是一个体育成就展览室 ，为了体育荣誉，张菁付出了青春年华和心情的汗水。我们祝福张菁再创佳绩。

1、热爱社会主义国家，热爱体育事业，热爱体育竞赛裁判工作。

2、努力钻研业务，精通本项规则和裁判法，积极参加实践，不断提高业务水平。

3、严格履行裁判员职责，做到严肃、认真、公正、准确。

4、作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向作斗争。

5、裁判员之间互相学习，互相尊重，互相支持，加强团结，不搞宗派活动。

6、服从领导，遵守纪律。执行任务时，精神饱满，服装整洁，仪表大方。

这是相关规则的网址https://wwwbjcacorgcn/a/detail/5394html