男生30秒10次,女生10秒10次。江西高考健美操的男生的评分标准,在30秒内完成健美操动作,至少计数10次,每少计数1次,扣1分;女生的评分标准,在10秒内完成健美操动作,至少计数10次。每少计数1次,扣1分。
高考走健美操就目前来看还可以,但是你要确定好你以后走怎样的就业道路。如果是向
专业运动员
发展,那你要有相当扎实的身体素质,就我国目前而言,
竞技健美操
的运动员都是从体操和
蹦床
的专业发展过去的。他们具备了扎实的基础,所以可以向更高的竞技健美操发展。如果是考大学为了毕业后教学,那你要确定是高校还是中小学,如果是高校,就当前的健美操专业已经逐渐的被
啦啦操
所替代,发展前景不容乐观,如果是中小学,那你还可以考虑一下。以上只是我个人意见,三思------
艺考健美操学一年能过。健美操主要是靠常练习,不能松懈。
考试评分标准与办法
测验项目:
1 专项素质(男、女):俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。
2 专项技术(男、女):
(1) 难度动作:燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑(女分、男并)。
(2) 成套动作:健美操三级运动员等级规定动作
竞技健美操,大众健美操。
大众健美操主要是:街舞健美操,拉丁健美操,标准大众健美操。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。
健美操艺考生文化课需要350分以上能进一本。根据查询相关资料信息:健美操艺考生文化课需要350分以上能进一本,不同省份对于艺术生的分数线也有不同的要求,而且不同专业对文化课的分数线设置也有区别,考生可以参考往年的分数线。
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