消防员招录体能考核标准

消防员招录体能考核标准：

体能测试包括1000米跑、原地跳高和立定跳远两项任选一项、单杠引体向上和俯卧撑两项任选一项、10米×4往返跑和100米跑（秒）两项任选一项。

第一项  1000米跑：

1、考核方式：分组考核。

2、考核程序：在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。

第二项  原地跳高立定跳远（二选一）：

考生从原地跳高和立定跳远两项任选一项进行考核。

原地跳高（厘米）：

1、考核方式：单个或分组考核。

2、考核程序：考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。

立定跳远（米）：

1、考核方式：单个或分组考核。

2、考核程序：在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。

消防员体能测试标准：1000米跑考核以完成时间计算成绩。得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分；原地跳高考核以完成跳起高度计算成绩。得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分等。立定跳远考核以完成跳出长度计算成绩。得分超出10分的，每递增5厘米增加1分，最高15分等。

消防员体能测试包括1000米跑、原地跳高和立定跳远两项任选一项、单杠引体向上和俯卧撑两项任选一项、10米×4往返跑和100米跑（秒）两项任选一项。

消防员体能测试标准如下：

根据2019年应急管理部消防救援局编写的《消防救援人员业务训练教材》，现将消防救援人员体能测试评分标准整理如下！

《消防救援人员业务训练教材》前言： 本教材供新入职和消防救援大队、站在职的消防救援人员使用，政府专职消防员参照实施。消防救援队伍各级机关人员可依据岗位借鉴实施。

消防救援人员体能测试项目

（男、女）

1

基础体能考核：每项考核成绩大于等于 60 分则基础体能总成绩为合格；有任何一项低于 40 分则总成绩不合格；若有 3 项以内（含）成绩小于 60 分大于等于 40分，则 9 项总成绩平均分大于等于 70 分为合格，否则为不合格；超过 3 项成绩小于 60 分则总成绩为不合格。

2

应用体能考核：每项考核成绩大于等于 60 分则应用体能总成绩合格；有任何一项低于 40 分则总成绩为不合格；若有 1 项成绩小于 60 分大于等于 40 分，则 4 项总成绩平均分大于等于 70 分为合格，否则为不合格；2 项（含）成绩小于 60 分则总成绩为不合格。

3

驻海拔 1800 米至 2000 米，每增加 100 米成绩评定标准降低 1%；2000 米至4000 米，每增加 100 米成绩评定标准降低 2%；4000 米以上的单位根据驻地实际情况自行组织训练。入驻高原 60 天以上人员执行此标准。

俯卧撑评分标准

（次 /2 分钟）

单杠引体向上 （不满 40 周岁）

40  公斤坐姿下拉 （年满 40 周岁）

评分标准（次 /2 分钟）

双杠臂屈伸评分标准

（次 /2 分钟）

立卧撑评分标准

（次 /2 分钟）

男子单杠卷身上 （不满 37 周岁）

单杠吊卷腿 （年满 37 周岁）

评分标准（次 /2 分钟）

双腿深蹲起立评分标准

（次 /2 分钟）

3000  米

（备选： 800 米游泳）

评分标准（分钟）

800  米游泳评分标准

评分标准（分钟）

 5 ×10 米折返

评分标准（秒）

坐位体前屈

评分标准（厘米）

5000  米负重

评分标准（分钟）

400  米救人疏散物资

评分标准（秒）

100  米消防障碍

评分标准（秒）

5 ×40 米折返搬运重物

评分标准（秒）

30  米拖重

评分标准（秒）

4 楼攀爬绳索

评分标准（秒）

10 楼负重

评分标准（分）

100  米负重

评分标准（秒）

60  米肩梯

评分标准（秒）

广州恒康伟业教育科技有限公司品牌“蚂蚁快跑”消防员体能训练考核智能测试仪，包括3000米跑、背负空气呼吸机、5000 米跑、400 米疏散物资救人、100 米负重跑、60 米肩梯跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、双杠臂屈伸、单杠卷身上、负重上十楼、绳索攀爬、搬运重物折返等项目，均按照标施考，官兵体能测试时标准意识上升了，曾经存在蒙混过关的心理一去不返，“智能考官”测试出来的成绩更实事求是，要想通过还真得扎扎实实训练才行！

“智能考官”是消防部门对智能测试仪器的统称，近年来推动消防总队与各支队的数字化考核数据采集。代替人工监考、减少考务人员、缩短考核时间，贯彻大规模考核公平公正公开的考核原则，自动按标判定考核人员的动作标准，杜绝人工监考存在的不可避免的漏动，动作不够标准，我们坚决说不，铁面无私端正对于训练不扎实、考核不严格的现象，围绕体能标准，规范与高效执行考核。

以往每个考点就配好几名考官，掐秒表得、计数的、记圈数的、记录的还有裁判的，传统考核方式正逐步退出历史的舞台，取而代之的是一个个“智能考官”严阵以待。考核器材是衡量考核标准、提高训练成绩的一项重要辅助条件，利用科学先进的考核器材，可以有效提升训练成绩，达到以考兴训、以考促训、以考治训的目的。官兵也会从心里更重视体能训练，无形中是一种鞭策，有助于提高官兵体能训练自觉性。同时，有助于科学分析官兵训练水平，对于推动体能训练科学化大有裨益。

考生权威解答：

2013年福建消防男生体能测试标准，俯卧撑1分钟20个，立定跳远1米7，1500米要8分30秒内跑完，以上只要达标就可以，没有及格满分之分，体能测试是很简单、轻松的，但是也有俯卧撑做不上来的，1500米没跑完的，只能说是太逊了！我就遇到四个！！

其他方面：行测2小时140题，80道单选，60道不定项；申论跟国考省考一样；心理测试机考310题30分钟；接下来体检，有很多，尿检，B超等多项，外科还要脱得全身光光，检查那些。。我就不说了，大家懂的。面试每人五分钟，1分钟准备，1分钟自我介绍，为什么报消防，还有3分钟就是试卷上的问题，要自圆其说，如有剩余时间还有考官可能继续问你些问题，也可能不问直接叫你出去。

最终成绩不会公布出来，只会在大概一个月后公布政审名单，到时到各个考生学校进行政审最终确定录取情况。

以上只是为了纠正楼上的错误！！为了2014年考消防的学弟学妹们好！！尼玛，不懂就不懂，说什么3分钟70——80个，草蛋，大学生你能做的来？？别忽悠人了！！

内容准确无误，不容置疑！！

其实是要靠双臂力量，还有腰部力量支撑。

这种动作对于我们女生来说很有难度，而且平时也很少锻炼，看到消防员这样一个简单动作还能用不同方式表现出来，确实很帅气，很有男子气概。做俯卧撑并不简单，要考验到腰部力量，还有就是双臂支撑力量，其实更多还是要依靠腰部力量，巧妙运用腰部力量，其实轻松很多。还有各种花式，有人还能够单手支撑，看着就很厉害。

其实消防员能够做出来这样动作并不是很惊讶，因为他们平时就会进行大量锻炼，平时只要不出任务，都会进行日常锻炼，因为作为消防员，必须要有强健身躯，才能够坚持下来高强度工作。平时工作所使用水枪都非常有重量，我记得在视频中看到过一个消防员因为体重太轻，而被水枪冲击力带走。所以说对于他们体力要求非常高。

俯卧撑应该是日常锻炼中必不可少一项，确实能够锻炼力量，还有速度也要跟上来，因为对他们来说，一点时间都耽误不得，必须让自己速度提升上来。还有就是他们平时工作时都要穿上厚重工作服，所以说也是需要一定体力支撑，因为那工作服看起来就有一定重要，而且也是起到一个保护作用，穿上以后本来就是负重工作。

很多时候看到消防员觉得特别有男友力，能够给人安全感。但是更多时候他们工作非常辛苦，背后默默付出了太多。不仅要承受训练辛苦，还有承受工作危险性。非常不容易。看到他们这样一个俯卧撑挑战，在感叹他们非常帅气一面，其实更体会到他们不容易。用自己坚强身躯为大家保驾护航。他们也是一群小伙子，用弱小身躯承受着巨大责任。