高中练健美操可考什么大学

高中练健美操报考的大学有很多，比如耳目能详的武汉体育学院，西安体育学院、北京体育大学等专业类的院校。亦或者是一些师范类院校（体育教育） 以及其它综合性的重点大学（艺术系或体育学院） 都是可以的。

在中国所有的高校里面只要有这个专业的或者相关的都市可以报考的。

扩展资料：

1、健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

2、健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 

3、跳健美操有诸多好处，不仅能帮助有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

4、健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操（五人,性别不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

-健美操

二、健 美 操

　　（一）测试项目与分值

　　1．专项身体素质 50 分

　　将原专项身体素质测试的 6 项改成 5 项，每项 10 分的满分，共计 50 分。

　　所改具体内容如下：

　　纵劈腿（左、右） 10 分

　　横劈腿 10 分

　　10 秒钟快速俯卧撑 10 分

　　直角支撑转体 360 度 10 分

　　20 秒钟快速仰卧击足 10 分

　　2．专项技术 50 分

　　采用 188 拍的湖南省体育高考健美操项目规定动作成套或国家体育总局颁布的国家年龄二组的成套动作内容。

　　（二）动作规格与评分标准

　　1．专项身体素质

　　（１）纵劈腿（左、右）

　　① 动作规格：两腿前后分开于地面成一条直线，腿贴于地面，上体正直。

　　② 评分标准：每离地面 1 厘米扣 03 分（左右合扣 1 次分）。

　　（２）横劈腿

　　① 动作规格：两腿左右分开于地面成一条直线，腿贴于地面，上体正直。

　　② 评分标准：每离地面 1 厘米扣 03 分。

　　（３） 10 秒钟快速俯卧撑

　　① 动作规格：俯撑臂屈伸，屈臂时肩平于肘，身体始终成一直线，头颈自然伸直。

　　② 评分标准： 10 秒内计次数，男生 15 次，女生 13 次。每少 1 次扣 1 分。

　　（４）直角支撑转体 360 度

　　① 动作规格：直腿坐两手撑地，收腹举腿使身体离地成直角，并转体 360 度。

　　② 评分标准：转体时腿不许触地，腿擦地 1 次扣 1 分。不许偷转，转体每不足 90 度扣 15 分。

　　（５） 20 秒钟快速仰卧击足

　　① 动作规格：仰卧地面，两臂上举触地，然后迅速举腿摆臂起上体，两手轻击脚面再还原成仰卧姿势。

　　② 评分标准：男 26 次，女 22 次，每少 1 次扣 1 分。腿未伸直、动作不协调扣相应的姿态分。

　　2．专项技术

　　（１）动作要求：动作规范，协调连贯，动作与音乐配合好，成套动作表现出良好的体力、耐力与表现力。

　　（２）评分标准：成套动作分值为 10 分。其中 10 个难度动作每个计 03 分；其余 7 分依据该成套动作的完成情况分别按如下等级评定：

　　优秀 60 ― 70 分

　　良好 50 ― 59 分

　　一般 40 ― 49 分

　　较差 30 ― 39 分

　　极差 30 分以下

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