成套健美操的评分标准

你这道题是属于论述题。内容很多不是三言两语能说完得。我慢慢给你解答！

成套健美操的评分标准：包括规定成套动作的评分标准、自编成套动作的评分标准、设有规定动作的自编成套动作的评分标准

1规定成套动作的评分标准包括规定动作质量、完成动作的一致性、队形的整齐性、表现和总印象等。

动作及完成情况8分

一致性1分

总印象1分

总印象又包括动作的优美性、表现力、服装和化妆。

2。自编成套动作的评分标准和设有规定动作的自编成套动作的评分标准包括成套动作的编排

、完成情况、总印象、成套动作时间和现场表现。

自编成套动作的分值分配

组织编排3分

完成情况5分

总体印象2分

引自全日制大学教材《舞蹈与健美操》P153——成套动作的评分标准

搭上这些应该就满分了，祝你得个高分！

全是手写，满意请给分，谢谢！ 、、

不知道你要学习哪种成套？我是练竞技的，说下自己的经验。首先要熟练掌握健美操七种基本步法（踏步、开合跳、吸腿跳、大踢腿、弓步跳、弹踢腿、后踢腿），在每次热身时都反复练习（随着音乐每种动作做8个8拍，做完之后再做4个8拍，做完之后在做2个8拍，最后每种动作1个8拍），这样做能够是自己适应音乐的节拍，并熟悉各种基本步法的变化转换提高身体协调性，另外能够加强体能的练习。

热完身之后可以熟悉各种手臂动作以及手型变化。学动作时最好以1个8拍为一个单元，如果动作手脚动作可以分开来学，在对着镜子反复练习，节奏可以越来越快。再把每个8拍连起来练习，就会越来越熟练。如果加入难度动作就要另外单独联系了。光是大众健身操成套的话，只需要多练习熟能生巧，具体掌握时间，以不同人的能力和协调性来定。

运动训练系健美操比赛评分标准

总分10分

评分类别分完成情况:分5分,艺术和编排分5分。

---技术分(占总分的50%):

1、

动作的准确性,动作姿态正确,动作技术规范、准确到位。(10分)

2、

动作的熟练性,要求动作熟练、流畅连贯,如有明显停顿或动作不熟练,视其错误情况相应减分。(10分)

3、

动作的幅度,幅度的大小直接影响到健身和表演的效果,对个别动作、局部动作或成套动作幅度过小,均视其程度减分。(10分)

4、

动作的力度,动作应有控制、有弹性、松懈或过于僵硬要分别进行相应的减分。

(10分)

5

、动作的一致性,动作姿态、方向、节奏等要协调统一,整齐一致,根据队形要求也可以采用依次、交替等表演手段,但要有规律、流畅,比赛中个别人不整齐、不协调、节奏不一致,扣01-02分,1/3的人扣03-04分,1/2的人扣05-06分。(10分)

---艺术分(占总分的50%):

1、

动作的优美性,完成动作要协调、优美、舒展、轻快,具有良好的表演效果。动作粗笨、缺乏优美、不协调分别扣01-03分。(20分)

2、

表现力,运动员通过自己的情绪、表情及情感的投入来吸引、感染观众,表情过分的造作或平淡缺乏感染力。扣01-03分。(20分)

3

、总体印象,成套表演的效果和气氛,是否体现健美操特有的活力、激情和健康向上的本质特点欠缺和不足视其情况扣01-03分。(10分)