伊利安慕希酸奶的功效与作用

伊利安慕希酸奶的功效和作用有哪些呢？作为经常喝安慕希酸奶的朋友们来说，这是一道送分题，相信多多少少还是有所了解的，不然也不会那么喜欢喝。但是对于一些才喜欢上喝酸奶的朋友们来说，安慕希的具体功效还不是很清楚的，下面还是让我给大家理一理吧。

伊利安慕希酸奶的功效与作用：

1、补充钙物质。都知道纯牛奶里面有钙物质，殊不知酸奶里面也有钙物质，安慕希酸奶不仅有钙物质还有乳酸的成分，这两种成分是可以直接被我们人体吸收的，这样就起到了补钙的作用。

2、促进消化吸收。因为酸奶里面有一定的活性菌，在喝进去之后，就可以调理一下我们的肠胃。尤其在吃了一些不易消化的食物之后，喝上一瓶酸奶，会发现身体会轻松很多。

3、具有一定的减肥作用。酸奶可以促进肠胃蠕动，有些朋友甚至直接将安慕希拿来当代餐，而且还有一定的饱腹感的，从而起到减肥的作用。

关于伊利安慕希酸奶的功效与作用有哪些就给大家介绍到这里。安慕希是一款好喝又营养的酸奶，大家平时可以多喝一些，一天坚持喝一杯，会发现身体都会轻松很多。

酸奶的好处

一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。

二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。

三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。

四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。

酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝025～05千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。

扩展资料：

伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。不仅名字因为高端大气，来源于希腊的“Ambrosial”，更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出蛋白质35%，最长保质期六个月。

产品优势

1比普通酸奶高35%蛋白质营养

安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达31g，比普通酸奶多35%，更加营养。

2臻选优质牧场奶源

好奶源才能制造好酸奶，安慕希特别甄选优质牧场奶源。

3采取希腊菌种发酵

特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种，与牛奶发酵。

4全程无添加

全程无添加防腐剂，无添加甜味剂，无添加人工色素，更加健康。

5常温储存/饮用，不刺激肠胃

领先利乐钻金属包，让酸奶的美味享受不再受时间、空间的限制

参考资料：

酸奶_ 安慕希希腊酸奶_

喝酸奶的好处

1、维护肠道菌群

在肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2、促进消化

有消化不良的女性，在平时就可以适量喝酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

3、防癌

在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效，从而达到防癌的功效。

4、防止便秘

很多女性都存在便秘的情况，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，从而防止便秘。

5、提高人体免疫力

女性的体质天生就偏弱，如果在后天不进行增强的话，就会出现经常生病的情况。这个时候女性可以通过喝酸奶来提高免疫力，因为酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

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安慕希希腊风味酸奶的颜色有点黄，这是正常现象。因为酸奶在发酵过程中，牛奶中的乳糖被分解成乳酸，而乳酸可以使牛奶中的蛋白质凝固，形成凝冻状态。当发酵过度时，凝冻会发生收缩，从而产生**的水。在储藏过程中，凝冻不断收缩变形，**的水也会不断渗出。这些**的水是“乳清”，含有丰富的蛋白质、钙和维生素B2。安慕希希腊风味酸奶的颜色稍微偏黄，并不会影响其营养价值和口感，可以放心食用。

网络配图，酸奶

酸奶除了营养丰富外，还饱含乳酸菌，所以具有保健作用。

一、长期喝酸奶的好处

1、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。

网络配图，酸奶

4、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

5、降低血压：美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，在那些每天饮2-3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

6、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。

7、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。

网络配图，酸奶

二、不宜喝酸奶的人群

1、胃酸过多者，胃酸过多之人，则不宜多喝酸奶；胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。

2、糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

3、婴儿，酸奶可能会影响婴儿正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

网络配图，酸奶

三、酸奶饮用量

早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。

因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1～2杯酸奶（125～250毫升）为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。

现在我们吃的东西都好了，尤其是我们现在喜欢吃的东西都比较精细，所以我们现在的话吃东西都会喝一些酸奶促进消化，但是我们市面上的酸奶大部分都差不多，我们可以看到跑男里面的安慕希很多人都在喝，但是说实话喝这样的酸奶有什么样的好处的话其实和平常酸奶一样，只不过安慕希更浓稠，我们平常喝酸奶就是因为可以促进自己的肠道动力，可以让自己食物更好的消化，尤其是在我们吃的东西比较多的情况下，所以说我们现在所看到的酸奶大部分都是一样的。

其实现在的酸奶的话是真的比较好的，尤其是我们现在吃的东西都是精细的食物，所以肠胃功能肯定是不比以前，所以对于我们来说这样的事情肯定是对于我们是比较不好的，但是对于这样的事情来说我们肯定是要加大自己的肠胃动力。

现在我们每个人的肠胃功能都是比较不好的，所以才会用一些别的食物来促进我们肠胃功能的消化，所以我们现在几乎是把酸奶当做饮品来喝，很多酸奶的作用什么的都是不一样的，因为我们现在的这种情况是一种比较好的选择。

每一次我们现在这样的情况的话，可能都会有一些比较查的地方，身体的各个机能的话也不是很好，所以我们现在，是不是也很喜欢用其他的食物来助力消化，比如说我们现在吃饭的话一不小心就会吃多多半时候会用健胃消食片来助消化，但是有的时候我们也会用酸奶来助力消化，所以我们现在也是比较难说的，现在我们可能会有更多的肠胃功能的问题，所以我们现在是比较注重自己的养生的，在我们喝到的酸奶的话其实我们是会促进我们自己的肠道消化。

产品优势

1：比普通酸奶高35%蛋白质营养

　　安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达31g，比普通酸奶多35%，更加营养。

　　2：臻选优质牧场奶源

　　好奶源才能制造好酸奶，安慕希特别甄选优质牧场奶源。

　　3：采取希腊菌种发酵

　　特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种，与牛奶发酵。

　　4：全程无添加

　　全程无添加防腐剂，无添加甜味剂，无添加人工色素，更加健康。

　　5：常温储存/饮用，不刺激肠胃

　　领先利乐钻金属包，让酸奶的美味享受不再受时间、空间的限制。