益生菌粉作用功效

　益生菌粉作用功效是什么？益生菌可以促进物质的消化吸收，因为益生菌不仅可以提高我们的消化吸收能力，而且还可以有效的提高免疫力，并且可以促进新陈代谢功能。

益生菌粉作用功效

　第一、可以缓和肠胃不适，益生菌粉能够为人体带来充足的益生菌，而这些益生菌是调节人体肠道功能的最佳方式，因此针对腹泻、便秘、恶心、胀气等肠胃不适的症状具有非常显著的缓和作用。

　第二、可以促进营养吸收，因为益生菌能够帮助人体提供消化酶，婴儿食用益生菌粉同样的能够促进人体对于营养物质的消化与吸收，增大了利用率，促进人体营养获取能力提高。

　第三、可以提高免疫能力，益生菌能够通过刺激人体肠道增强肠道的健康，从而有助于提高人体的免疫能力，针对外来有害菌体的侵袭，能够起到一定的对抗效果，因而益生菌粉具有提高免疫能力的作用。

　第四、可以促进新陈代谢，服用益生菌粉能够为人体平衡菌群，从而有利于促进新陈代谢，对于肠道中堆积的脂肪毒素等废物有利于加速代谢和排出的作用，有利于降脂减肥。

　益生菌粉能够根据排油减脂，消除肠胃内不必要的油脂，做到减肥瘦身的目地;益生菌粉也有维护胃肠，清除身体内毒素的作用，它能够推动肠胃的健身运动，进而将身体的内毒素排出来，做到维护胃肠的目地，提高消化道的作用;也是有改善肌肤情况的功效，根据清除身体内毒素，做到改善肤质情况的作用，使皮肤更有光泽度;还能够提高身体的抵抗能力，推动营养成分的消化吸收。

　活性益生菌是对身体健康有益的，具备肠胃健康保健、增强免疫、缓冲作用等作用。活性益生菌能够治疗腹泻、减轻乳糖不耐症病症、提高人体免疫力、减轻过比较敏感等病症。运用群体：刨腹产儿、非纯母乳喂养、食物过敏、发育不全等。服用活性益生菌温度不必超出37度，活性益生菌内的益生菌粉最合适存活的温度是人体体温，餐后水冲服食，淡一点比较好。

怎样合理补充益生菌粉

　1、孕妇在怀孕期间的第三个月刚开始加上含宝宝双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期，也应再次加上。那样宝宝就可以从妈妈那里获得充足的益生菌粉了。

　2、将带有宝宝双歧杆菌的活性益生菌剂用凉开水充好，在给小孩饮水时服食。益生菌粉尽可能即冲即喝，以防丧失特异性而影响实际效果。

　3、擦一些活性益生菌剂在奶瓶奶嘴或乳头上，让宝宝在喝奶时得到 充足益生菌粉。

　益生菌粉商品务必超低温冷冻储存。那样才可以最大限度地维持在其中活性乳酸菌的总数。一般保存期在1月内，冷藏室温度控制在2~10℃上下。建议放进冰箱冷藏层，防止在温度太高或是阳光照射下储存，那样会造成里边活菌过多发醇，口感变酸，实际效果受影响。

　益生菌粉的特异性会伴随着温度上升而提高并进到发醇全过程，长期常温下储存非常容易导致商品口感转变。当温度超出60℃时，益生菌粉会进到衰落环节。因而，益生菌粉商品最好在冷冻标准下取下后立即服用，防止高温加温。

益生菌可以恢复肠道菌群平衡、促进消化、缓解肠胃不适。

钙元素、铁元素、锌元素对每个人也都有着重要的意义，可以从生活中的食物中获取，适当的补充钙元素可以减少骨骼疾病的产生，适当的补充铁元素可以预防或者缓解贫血的症状，适当的补充锌元素可以促进身体的发育和食欲的正常。

　现今市场上有很多含有益生菌的产品，益生菌不仅对孩子来说有所帮助，对于大人的健康也是有着积极的作用，就比如促进肠道吸收。那么，大人益生菌粉的作用与功效有哪些大人服用益生菌正确吃法是什么就由我带大家解答。

大人益生菌粉的作用与功效

　成人吃益生菌粉的作用有促进肠道的消化的作用，因为益生菌粉所含有促进肠道消化的元素有很多，而且效果也好。它含有比较丰富的益生菌，如果患者肠道比较脆弱或者是肠道消化功能不好，可以通过服用益生菌粉来进行治疗，同时患者在饮食上也要避免食用不容易消化的食物。如果平时经常性的消化不良，都能够起到一定的缓解效果。益生菌还有保护肠胃，排除体内毒素的功效，它可以促进肠道的运动，从而将体内的毒素排出，达到保护肠胃的目的，增强消化系统的功能;也有改善肌肤状态的作用，通过排除体内毒素，达到改善皮肤状态的功能，使皮肤更有光泽;还可以增强人体的免疫能力，促进营养的吸收。由于雌激素流失，女性在更年期及之后的时间里会流失大量的钙，引起骨质疏松。而研究发现，益生菌不仅能促进钙质吸收，还可以将一些食物成分转化成更容易吸收的雌激素类物质，不仅可以防止更年期综合征，还可有有效防治女性骨质疏松。另外，对于缺铁性贫血的女性来说，益生菌还能促进铁的吸收，也是不错的选择。

大人服用益生菌正确吃法是什么

　当前的食物里头不管肉类还是果蔬大多数都有抗生素、激素存在，这些激素抗生素对体内的益生菌有灭杀作用。所以，如果条件允许，可以选择服用益生菌产品当作日常保健。建议你可以去贮藏条件好的药店选购，放在冷藏保鲜柜里的，不用管品牌，能进大药店的基本上都是有效果的，益生菌在高于43度的环境下容易失去活性，很多效果不好的菌，大多数是贮藏运输不当，导致菌失去活性。 服用的时候用低于43度的水冲服就可以。益生菌要在体内定植才能开始发挥效果，而在到达肠道之前，必须要被胃酸“洗刷”，但是大多数的益生菌对酸性物质非常敏感，一旦遇到酸性物质就会丧失活力。建议在胃酸浓度较低的时候服用，比如在餐后的半个小时内服用，这样可以减少胃酸的浓度，从而促进有益菌的存活。