肌肉萎缩还能恢复吗？

不要急。其实，那或许只是缺乏运动引起的稍微的不舒服而已，大家可以适当休息、按摩，如果症状依旧没有缓解的话，就请赶紧去医院就医吧。

本文总结几个得了物理性质肌肉萎缩帮助恢复的方法。

1按摩

按摩能够帮助肌肉萎缩病人放松舒缓。按摩的手法不要太重。你可以用揉捏的方式，也可以用擦和轻轻拍打的方式，记住要温柔对待患病处，不要生捶硬打。

2运动

一些轻松运动可帮助肌肉萎缩病人恢复身体健康。肌肉萎缩病人应当在医生的指导下进行合理的运动。

散步：方便操作、简单易行，你可以在家里走，也可以在户外适当放松。

抬腿：病患应在家长的陪护下进行抬腿运动。轻轻抬起腿部，停顿后缓缓放下。可重复多次，直到自己觉得不应该再继续。

肌肉萎缩并不会让你的天塌下来，你需要遵医嘱，科学合理地进行恢复训练，不可擅自加大运动量。

慢跑：适当的轻松的慢跑可以让整个人舒缓放松下来，适合病情好转的病人，病人可以在医生的指导下，逐步增加一些运动量。

3循序渐进

当人们生了病的时候，尤其是慢性病的时候，就会非常容易陷入到一个误区之中去。那就是我的病什么时候会好转？拖着不健康的身体，你会非常容易焦虑。

你必须有足够的耐心，尤其对待这种恢复型的物理性疾病，你要每天都保持一定量的康复训练

说了这么多，还是要希望大家记住，人类不能缺少运动。缺乏运动会让人生很多病，运动会让人们更加健康，生命在于运动，为了大家的健康，请开始动起来吧。

面肌痉挛基本可以治愈，但也可能复发。面肌痉挛是面部不自主的抽动，目前原因不明，所以面肌痉挛的治疗主要是对症治疗，即应用甲钴胺等营养神经的药物。当前内科治疗原发性面肌痉挛最好的方法是神经阻滞，如注射肉毒素面肌痉挛，一般可以起效3-6个月，而更彻底的方法是微血管减压术或者血管隔离术，临床基本可以治愈，但复发的几率也较高，因此面肌痉挛尚无能够完全治愈的方法。

建议患者平时要注意清淡饮食，多吃高纤维素的食物，避免食刺激性的食物，同时戒烟限酒，注意休息，避免过度劳累、过度紧张，且定期到医院复查。

如果是假性近视，锻炼睫状肌使睫状肌收缩，这种情况下假性近视是能够趋于好转的，恢复视力也是有可能的。但是如果是真性近视，眼睛已经发生了结构的改变，锻炼睫状肌能够缓解度数增加，恢复视力是不可能的。