右眼皮一直抽搐是什么原因

　　右眼皮一直抽搐，属于眼睑痉挛的表现。引起原因则为眼部疲劳，是由于过度用眼导致，建议平时要保持良好的用眼习惯，避免长期熬夜或者看手机、电脑等电子产品时间过长，可以给予局部热敷，每天2次，每次10分钟左右，症状一般会在2-3周恢复好转。

　建议首先要让眼睛得到充分的休息，不要长时间看书，或者是电子产品，可以做眼部的保健操，比如按摩相应穴位，能够起到缓解疲劳的效果。平时要注意学会科学用眼的方法，劳逸结合。

俗话说：「左眼跳财、右眼跳灾」，一般人认为眼睑跳一跳没有什么大碍，忍一忍就好了。还有的人腿部经常抽筋，也以为只是腿部太疲劳了，休息一下就会好。根据英国博士提醒，当人体缺乏某一种不起眼的矿物质，就可能出现眼睑抽搐、腿抽筋、偏头痛、失眠、抑郁、疲倦、湿疹等不适症状。

不起眼？多数人镁的摄取不足

根据《每日邮报》(Mail Daily)引述迈克尔•莫斯利博士Michael Mosley最近出席英国广播公司第二电台的早餐秀，提出呼吁要重视不可缺「镁」，这种不起眼的矿物质其实和许多常见疾病，包括：偏头痛、忧郁、心跳不规则、失眠、疲倦，甚至眼睑抽搐、腿抽筋都有关系。

根据英国测试公司Mineral Check于2014年8月至2016年1月，针对8000名参与者进行的一项研究显示，大约70％的英国人镁含量低。同样， 最近的「国家膳食和营养调查」显示，大多数儿童和青少年没有得到建议的每日摄取量，53％的少女摄取不足。

镁是「天然镇定剂」，扮演关键营养素角色

镁是一种不可少的矿物质，每天在体内超过300种不同的酶促反应中，发挥至关重要的作用。别小看镁这个营养素，它又被称作「天然镇定剂」，是调节身体神经系统作用的关键营养素，镁可以帮助身体肌肉放松，还有助于脑部中掌管情绪控制、调节的化学物质分泌制造，同时对于血压、血糖控制、新陈代谢，以及神经系统和骨骼的健康，都扮演关键角色。

缺「镁」，可能导致偏头痛、忧郁、心跳不规则、失眠等。

眼睑痉挛就是常言说的眼皮跳，上眼皮会跳，下眼皮会跳，左眼皮也会跳，右眼皮也会跳，当然有一些迷信的说法，什么跳财跳灾的，其实这都没有科学根据的。眼皮跳就是局部的眼轮匝肌的痉挛，不自主的收缩。

原因有很多种，比如精神性的眼轮匝肌痉挛，紧张、劳累、熬夜、焦虑、失眠都可以诱发。有的人可以告诉我有明显的诱因，他一失眠，夜里睡不好觉，第二天眼皮会跳，精神因素这种局部治疗以后，有时候可以吃一些药物及时的治疗。

还有就是神经源性的，大家知道眼皮跳的，眼皮的神经有三叉神经，三叉神经的跳有时是神经源性的，这种跳叫轻度的眼皮跳，重的可以面肌痉挛，整个脸面肌都会痉挛，都会跳，有的口角也跳，这种神经源性的，也是比较常见原因。

局部的原因一般很少。因为眼皮跳的来自于一些三叉神经刺激，就是三叉神经不规律的放电，不规律的兴奋，甚至一些肌肉不规律的收缩，叫眼皮跳。

以上几种情况都需要进行对症处理，如果是眼科器质性疾病引起，需要治疗相应的疾病，去除引起刺激的原因，眼睑痉挛就可以缓解。如果是压力大、焦虑引起，建议患者休息一段时间，1个月左右便可以自行恢复。神经内科的疾病要到专科进行治疗。

　　李燕介绍：短暂的眼皮跳实际上就是神经兴奋度增高的表现。生活中通常引起眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张(如：在电脑前工作时间太长、在强光下或者弱光下用眼太久、精神压力过大等)或用眼不当，使眼皮乏力而不自主地跳起来。此时，只要稍作休息，闭目养神，症状会自然消失，不必紧张或烦恼。此外，还有眼睛本身的疾病以及炎症、外伤等因素也可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好。即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的。这些情况，有的注意休息，避免过度劳累、紧张或者用热毛巾一天三次地敷一敷就会好的。

　　而持续性(超过半个月以上)眼睑不停跳的情况就比较严重，是面肌痉挛引起的眼皮跳，一般呈进行性发展。这是因为，这种面肌痉挛引起的眼皮跳，其病因是在脑内，很难自愈，所以发展趋势是进行性加重。这种面肌痉挛引起的眼皮跳，绝大对数是单侧的，双侧的很少。面肌痉挛患者一般最开始是眼皮跳，过了几个月或者一年后嘴巴就开始抽动，抽动到一定程度，眼睛睁不开，嘴巴也歪到一边去，这时病情就很重了。同时，患者看东西不方便，心理上的压力也非常大。因此，应该早日去看医生，作出正确的诊断，以免贻误治疗、康复时机。

眼肌痉挛关键就是指睫状肌痉挛，主要是因为过多用眼、近距运行时间太长所导致。尤其是应用手机上、电脑上的时间段太长，并且越小的字越易于造成睫状肌的痉挛。眼肌痉挛会产生假性近视，假性近视时看近点非常清楚，而看远方不清楚。可是这类眼睛近视获得一定调节后，眼睛视力可以修复，例如双眼释放压力，多看看远方，与此同时多做身体锻炼。同时降低近距工作中的时间，眼肌痉挛会获得一定减轻，假性近视当然会修复到常规的眼睛视力情况，不用佩戴近视眼镜，也不用视力检查，假性近视便会消除。

造成眼肌痉挛的多见缘故，可由创伤导致，或是外力下导致双眼发生倒睫毛的状况，眼睫毛刺激性双眼可导致眼肌痉挛。平常工作中和日常生活工作压力较为大导致睡眠质量较弱，精神实质过度焦虑不安，心态一直处在焦虑状态，也很有可能导致眼肌痉挛。双眼长期性处在疲惫的情况下，非常容易发生双眼眼睛疲劳或是神经系统颤动出现异常，也可引起眼肌痉挛。一部分患者是因为面神经出现异常造成眼睛疾病，随后刺激性双眼也会发生眼肌痉挛。

眼肌痉挛，多是劳累过度及其休息不好导致。眼肌痉挛主要包含2个层面，眼外肌痉挛和眼球睫状肌痉挛。眼外肌是上眼睑肌肤下的全身肌肉，承担上眼睑的合闭工作中，当过度劳累或是休息不好的情况下，眼外肌会产生痉挛，最多见的体现便是眼跳。通过一段时间歇息后，病症会有些减轻，不用特别解决。睫状肌的痉挛多是因为长期性近距工作中所导致，睫状肌在看近的时候会收拢，使眼睛晶体的折射率提升，提高视觉冲击。长期性近距工作导致睫状肌痉挛，普遍的主要表现是眼睛疲劳。

面肌痉挛早期，原因主要是血管对面神经压迫，导致面神经兴奋性增高、眼部肌肉的抽动。随着时间发展，痉挛会拓展到口角。即早期仅有眼睛抽动，中期、后期伴有口角、面部整个肌肉抽动，即典型的面肌痉挛；梅杰综合征，主要原因是脑子里核团神经结构细胞减少，造成脑内神经网络不平衡、眼肌痉挛。患者脸部左侧和右侧同时发病，睁眼困难。一般也分三种类型，一种以眼肌为主，一种以下颌嘴角异常运动为主，一种是眼角和下颌同时运动。

眼皮跳是面肌痉挛的征兆，面肌痉挛是什么引起的？

面肌痉挛的发病原因比较多，归根到底都是神经受到刺激所致。面部的肌肉主要受面神经支配，在颅神经里面，叫第七对颅神经，一支颅神经如果再出颅行走的这一段距离里，受到的任何刺激都可能会造成面肌痉挛。刺激的原因，一个是肿瘤，小的肿瘤可能会造成面肌受到刺激，发生神经冲动，被它支配的肌肉接收到，表现为症状。

最多见的面肌痉挛，80%到90%以上的面肌痉挛是由于这根神经从脑干出来的短距离之内被血管压迫所致，是血管压迫所造成的面肌痉挛，很多可以通过手术的治疗，手术的原理是找到这根血管，进行神经减压。就是分开血管和神经，有时血管会在神经上压出很明显的凹槽，去除掉神经受刺激的原因，面肌痉挛自然会好。

患者出现面肌痉挛在治疗的时候，最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法，利用特制垫片，把面神经周围血管、面神经有效隔开，让血管对神经压迫可以马上解除，之后得到根治。而不愿意手术医治的患者，可以给予卡马西平之类的药物治疗。

预防面肌痉挛，应该注意保暖，做好面部的防寒保暖措施，是能够有效的预防面肌痉挛的，出门时最好是佩戴口罩，面肌痉挛的患者，还要注意饮食的调理。要多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当的补充各种维生素，比如维生素b族，以及维生素c，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，以及五谷杂粮，预防面肌痉挛。还要注意多锻炼，尤其是在冬季，不要窝在家里，应该适当的到户外进行体育锻炼，面肌痉挛的预防，患者还要注意避免饮酒，避免喝咖啡，避免吃辛辣刺激性的食物。

　眼睑痉挛是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，多发于中老年人，是眼科常见的疾病之一，给患者经审核身体带来极大的痛苦，也极其影响美观。它没有下面部肌肉的阵挛性抽动。持续痉挛时间可长可短，痉挛的表现为非意志性强烈闭眼的不断重复。

　　眼脸痉挛的危害有哪些呢

　　1、多症并发 扰你健康

　　长期眼脸痉挛，身体可能会出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上睑下垂、精神病等病症的发生，危害人身健康、后果不堪设想

　　2、职场失力 爱情沦陷

　　我们正值青春年少，爱美是我们的天性，个人形象是我们的追求，健康的面容更是我们的荣耀!可一旦患了眼脸痉挛，我们找工作会处处受挫；患了眼脸痉挛，我们还没来得及跟爱慕已久的他(她)说"爱"就被其拒之门外……

　　3、精神萎靡 情绪低落

　　眼脸痉挛患者会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心

　　4、性格自卑 性情自闭

　　当脸上患眼脸痉挛，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生