纤太太益生菌粉好不好

好。

纤太太益生菌粉主要成分有聚葡萄糖、低聚异麦芽糖、乳酸歧杆菌B420、干酪乳杆菌、长双歧杆菌等，不含有对人体有害的物质，温和不刺激，可以放心使用，这些成分组合在一起能够有效呵护肠道健康，平衡肠道菌群，加快新陈代谢和消化，从而达到辅助减肥和提高免疫力的作用，但是需要注意的是孕妇、婴幼儿和乳母不建议使用。

益生菌粉对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能。

　益生菌对于人体来说有促进消化、维持肠道的正常功能等作用，对于人体好处多多，常见的含有益生菌的食物就是酸奶，那么，益生菌粉的作用与功效是什么？益生菌粉和益生菌是一样的吗？下面，我们就一起来了解一下吧。　

益生菌粉的作用与功效

　第一、可以缓和肠胃不适，益生菌粉能够为人体带来充足的益生菌，而这些益生菌是调节人体肠道功能的最佳方式，因此针对腹泻、便秘、恶心、胀气等肠胃不适的症状具有非常显著的缓和作用。

　第二、可以促进营养吸收，因为益生菌能够帮助人体提供消化酶，婴儿食用益生菌粉同样的能够促进人体对于营养物质的消化与吸收，增大了利用率，促进人体营养获取能力提高。

　第三、可以提高免疫能力，益生菌能够通过刺激人体肠道增强肠道的健康，从而有助于提高人体的免疫能力，针对外来有害菌体的侵袭，能够起到一定的对抗效果，因而益生菌粉具有提高免疫能力的作用。

　第四、可以促进新陈代谢，服用益生菌粉能够为人体平衡菌群，从而有利于促进新陈代谢，对于肠道中堆积的脂肪毒素等废物有利于加速代谢和排出的作用，有利于降脂减肥。

　第五、还可以促进肌肤的健康，因为益生菌能够对人体进行调节，从而帮助人体带来美容护理方面的改善，因而达到促进肌肤健康的作用。　　

益生菌适合什么时候吃

　益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。

　益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。

　第一、由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。

　第二、一般咱们提议6个月以内的宝宝，隔天服用1袋(如果宝宝很小，如一、2个月的也可以从半袋开始服用，就是一天半袋哦);6个月-1岁的宝宝，每一天服用1袋，1-3岁的宝宝每一天服用1-2袋，4-7岁或7岁以上的宝宝，每一天服用2袋。

　第三、提议宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦)

正常的情况下无论是哪一个品牌的益生菌，都是不建议长期服用的，所以在给宝宝食用益生菌的时候这一点我们一定要重视起来，本身孩子的身体发育就不是很成熟，如果长时间食用时不利于成长的，英吉利益生菌粉新生儿-12岁以上的人群都可以使用，是通用的。所以英吉利益生菌粉好不好，从适用人群来说还是可以肯定的，没有限制人群，而且在服用益生菌的时候不仅可以改善便秘，促进肠胃的蠕动还可以提高身体的免疫能力，改善肠道的健康，但是需要注意的还是尽量爱饮食上多加注意，避免便秘等情况的出现，从饮食获取营养才是最健康的。

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