汤臣倍健泡腾片的作用与功效

说到泡腾片不少家庭都应该知道，这是一种比较实用的口服剂型，服用和携带起来都很方便，经过调味的泡腾片口感很好，还被不少人当作营养补充剂服用，但是有报道泡腾片服用方式错误会导致孩子窒息死亡，所以儿童必须在家长看护下食用，大人也不要盲目给孩子吃，那么汤臣倍健泡腾片的作用与功效有什么？

市面上流行的维生素C泡腾片的保健品号称每天吃一片就可以提高身体免疫力，事实上适当服用泡腾片对身体健康是有一定帮助。据了解汤臣倍健这款泡腾片含450毫克高含量VC，可以有效预防因为缺乏维生素C引发的坏血病。另外，能够快速补充人体内容易流失的维C，具有美容养颜和缓解疲劳的作用和功效，还可以改善体内维生素含量，帮助身体恢复机能。同时对于各种慢性疾病的预防也有一定作用，尤其是慢性传染性疾病的预防。

汤臣倍健维生素C泡腾片服用时有一定禁忌事项，这款保健品针对的是需要补充维生素C的成人，不适合17岁以下、孕妇和哺乳期女性服用，还有就是高血压、高血糖患者以及患有心脑血管疾病的中老年人也要谨慎吃这类保健品。

我们在日常的生活中，很多人喜欢喝维c泡腾片，特别是女性朋友，认为经常喝维c泡腾片可以给身体补充大量的维生素C，就可以使身体的皮肤变白，而且还能使人看起来气色好。那么，事实上真的如此吗一直喝维c泡腾片对身体真的有好处吗下面我们一起来了解一下吧。

　　维c泡腾片可以每天喝吗

　　根据调查发现，人们在平时的生活中，不能天天喝维c泡腾片，最多连续喝3到5天就必须停止了，否则长期饮用就会导致维生素C补充过量，而给身体带来许多的副作用。另外，虽然说维c泡腾片属于水溶性维生素，人们在喝完之后可以通过尿液排出体外，但是这也并不意味着就可以随便补充。因此，在这里建议大家，在喝维c泡腾片的时候一定要控制量。

　　我们对任何营养元素的摄入并不是越多越好，凡事都要讲究适量，如果长期大量的饮用维c泡腾片，一旦停止饮用之后，就很容易出现维生素C缺乏症，人们通常会表现为牙龈出血等。每天喝维c泡腾片还会导致身体内吸收过多的维生素C，从而使维生素C在身体内被分解成草酸和二氧化碳，最终导致身体出现结石。

1 维生素c泡腾片能减肥吗

并没有减肥的功效。

减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。而维生素c泡腾片中主要含有维生素c、乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠等，泡水喝有提高身体免疫力、抗氧化、预防坏血病、促进创伤愈合等作用，并不能够增加身体热量的消耗，因此并不能够减肥。

而且维生素c泡腾片泡水喝的味道酸甜，喝了之后还能够促进胃酸分泌，令人胃口变好，这样就会吃的更多，反而有发胖的风险。

2 喝维c泡腾片能美白吗

有一定的美白功效。

因为维生素c具有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制黑色素的形成，因此有一定的美白功效，对于一些因晒太阳、皮肤刺激等导致的肤色变黑，有一定的缓解作用。

而且维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性，在美白的同时还能够养颜护肤。

3 喝vc泡腾片的最佳时间

喝vc泡腾片的最佳时间是早饭后。

首先因为早上人体的消化吸收能力最好，能够更有效的吸收利用维生素c；且早饭之后，因肠道内有食物，可使维生素c缓缓通过肠道，较完全地被吸收而起到理想的治疗效果。

但是如果喝vc泡腾片两次，则建议早饭后和晚饭后各一次，间隔时间长一些，更有利于维生素c的充分吸收和利用。

4 维c泡腾片不适宜人群 1胃酸过多者

维c泡腾片的味道酸甜，能够刺激胃酸分泌，因此胃酸过多、胃炎、胃溃疡的人群都不适合喝维c泡腾片。

2肾功能不好者

维生素c需要通过肾脏进行代谢，而肾功能较差的人若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多、胃液反流，甚至导致泌尿系统结石，因此肾功能不好者不宜喝维c泡腾片。

3孕妇、哺乳期妇女

维c泡腾片当中包含维生素c以及其他成分，对于孕妇、哺乳期妇女而言，若是吃了之后，很有可能让其中的有效成分通过胎盘并且分泌入乳汁，这样会让胎儿进行一定的吸收影响到孩子的生长发育，因此不建议服用。

对于泡腾片怎么喝一直是人们常会谈论的问题，像这种成人的话每天一次，一次一片，儿童的话一天半片，Vc泡腾片是一种含有大量维生素C的物品，可增强机体抵抗力，那么哪些人群需要服用维C泡腾片？多喝vc泡腾片有好处吗？下面，就快和我一起了解相关知识吧！

哪些人群需要服用维C泡腾片？

1、长期吸烟者：一根香烟可破坏约25mg维生素C；

2、上班族：工作压力大，长期饮食不均衡，容易缺乏维生素C；

3、户外工作者：长时间在烈日下大汗淋漓，容易造成体液不足，维生素C流失；

4、驱动因素：维生素C参与体内各种氧化还原过程，影响人体的循环代谢。适当补充维生素C，能有效促进血液循环，消除疲劳；

5、青少年学生：在生长发育阶段，适当补充维生素C可促进发育，提高免疫力，预防骨质疏松；

6、长期用药：长期服用阿司匹林、巴比妥等药物会增加体内维生素C的排泄。

多喝vc泡腾片有好处吗

VC泡腾片是生活中常见的一个饮品，虽说他能帮人们很好的补充维c但是不宜天天长期饮用，在预防或者治疗感冒时，服用时间最好不要超过5天。另外在使用维C泡腾片时，不能拿开水泡，因为维生素C性质不稳定，受热易破坏，水温如果太高，则泡腾片中所含的维生素C被大量破坏，以40℃水温为宜。总之，不只是维生素C，任何维生素的补充都需适量，避免过犹不及。

维C泡腾片冲泡注意事项

1、不要直接吞咽

维生素C泡腾片含有泡腾崩解剂。直接服用时，它们会在口腔、食道和胃中与水结合，迅速溶解并释放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反应，甚至有窒息的危险。

2、即喝即泡

维生素C溶液长期放置后，溶解在水中的维生素C也会被氧化而失效。

3、不能与茶或饮料一起冲泡

由于常用的泡腾崩解剂由碳酸氢钠和柠檬酸组成，茶叶中所含的茶碱和饮料中的苯甲酸钠会与维生素C或崩解剂发生化学反应，产生有害物质，从而影响药效。

4、冲泡水温不宜过高

维生素C泡腾片应该用冷水或温水冲泡。如果水温超过60°C，维生素C就会被破坏，而100°C的沸水几乎会使维生素C完全失效。因此，最好用40°C左右的温水冲泡。1、不要直接吞咽

维生素C泡腾片含有泡腾崩解剂。直接服用时，它们会在口腔、食道和胃中与水结合，迅速溶解并释放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反应，甚至有窒息的危险。

运动后可以喝VC泡腾片，无论是运动前还是运动后，适量服用维生素C泡腾片都可以起到一定的增强抵抗力和预防感冒的作用。

但服用维生素C泡腾片时要注意，过量服用可能会产生副作用。虽然维生素C泡腾片可以增强机体抵抗力，但如果身体没有出现感染等症状，最好不要随意服用。此外，在服用维生素C泡腾片时，也要注意不能与虾、猪肝等食物一起食用，否则可能会降低其营养价值。

总的来说，适量的维生素C泡腾片可以在运动后饮用，但需注意不要过量。如果身体没有出现感染等症状，最好不要随意服用。同时，在服用维生素C泡腾片时，也要注意不要与某些食物一起食用。

力度伸含的维生素C的含量是一千毫克，是所有维生素C中含量最高的，增加抵抗力，让感冒治之类的小病早好一点，作为普通人，在饮食水果中已经能吸取一部分维生素C，可以不用每天服用，因为作为药品，它主要还是有治疗的作用，所以可以隔个两三天服用一片即可，