成人喝什么奶粉比较好？有没有适合健身的人喝的？

我男票就是健身达人，而且是很痴迷的那种，所以他对于自己的饮食方面非常讲究，平常就一直在吃健身餐，现在每天会喝成人奶粉补充营养。为了题主这个问题，我特意去看了看他在喝的奶粉的牌子，是叫嘉贝洛宜骨悠CaHMB奶粉，这个品牌我特意帮题主去网上查了下，和有名的Bluebell宝乐贝儿是来自同一个集团的，新西兰进口，品质ok，而且我看网上自来水的评价都蛮好的。问了下我男票，他是因为被集团抽中成为了试新用户才抢先喝到了这个奶粉，不过7月中他们就已经入驻天猫啦，题主可以去天猫看看~继续说说它的功效，我男票说这款好肌友奶粉里添加的主要成分CaHMB可以降低肌肉蛋白质分解和肌肉损伤的问题，帮助肌纤维重建，在运动前先喝一杯能帮助运动后的身体状态快速恢复，同时促进脂肪“燃烧”来降体脂，很适合健身人群，还比增肌粉更健康安全一点。对了他们还有国民舅舅王耀庆做代言，最近某猫大牌专机活动正好可以去看看。

应该是是全脂奶粉。虽然很多人告诉你要喝脱脂奶粉，但是其实全脂奶粉更好。因为牛奶中含有的脂肪很少，而且其实人一天，不管你是要减脂还是要增肌，脂肪的摄入是必须的，所以摄入牛奶中的脂肪并没有问题，而且全脂奶粉的营养要比脱脂奶粉的营养要高很多，所以建议喝全脂奶粉。下面说一下，全脂奶粉与脱脂奶粉的区别：

1口味上来看，全脂奶粉比较浓郁好喝，脱脂奶粉味道清淡。

2营养价值来该说，全脂奶粉比脱脂奶粉的营养更多一些。

3脂脂角度来看，脱脂奶粉不容易发胖，含有脂肪较少。

4工艺上末看，脱脂奶粉只比全脂奶粉多了一道去脂肪的I序。

如果不为了增肌而是保持正常的健康身体，可以考虑喝脱脂牛奶或者是脱脂奶粉，一般成人并没有意识到身体需要摄取牛奶，但是实际上如果只依靠每日食用的一日三餐是无法摄取全面的营养成分，况且还挑食我就是哈哈哈，我都在喝脱脂奶粉，之前都会喝德运，但是畅销产品假货就多，我就让我们教练给我推荐，教练之前在英国留学，给我推荐了个英国Marvel奶粉，信教练得永生啊你也可以问问你们教练有什么推荐的牌子，这个口感很不错，我也一开始总会有关节拉伤，我们教练说这个奶粉能够快速恢复关节拉伤。