当代有苦练武术的必要吗？练习武术苦吗

练武不辛苦，或者没那么辛苦。。。

辛苦的是传统武术，而传统武术没有战斗力，所以不如不练，要锻炼身体做一下“第八号广播体操”就很好。。。

传统武术苦，是因为尽是练些没用的东西，或者算是面子工程，让自己门派显得不那么白菜。举个例子:传统武术必学的劈叉，这个动作除了“视觉效果”之外，还有别的意义吗？会劈叉和不会劈叉，对战斗有什么影响吗？？尽学些没意义的东西就是传统武术的通病，太注重形式，毫无效率可言，太注重姿势是否美观，说简单点就是:花架子。。。。

如果你练的是散打或搏击这类现代武术，其实并不苦，因为你学到的东西是非常高效率，非常有意义的东西，没有什么固定姿势，随机应变，让身体比强壮的同时，还学到了真正能战斗的技巧。。。。

说到效率，并不是单单指战斗效率。还包括训练效率。。。传统武术有句话叫“要学内家拳，先站3年桩”，理由是锻炼腿部力量，让下盘稳健，站的更稳更有力。。也就是说练了3年可以说连门都还没入，说难听点就是浪费时间。。。。

站3年桩，呵呵，你拿这3年分开来，用2年时间泡健身房，科学的进行耐力和力量训练，再结合吃喝搭配，你会发现2年已经足够打造出一个“健美肌肉男”，无论力量还是耐力，还是“视觉效果”，都异常的强悍。。然后再用1年去练散打，把格斗技巧和抗击打能力提升上去，你会发现3年时间，你已经可以成为一个斗士一个战斗者了。。。。。

所以说练习传统武术很苦，而且很伤身，为什么练武的人没几个很高的？你从小就压腿劈叉，强制限制肌肉和骨络发育，还想长高？？

而练习现代格斗不苦，不单不苦，而且强身健体，让你拥有傲人的身材，迷倒千万女性。。当遇到歹徒欺负女友时，你能挺身而出打爆对方，而不会像传统武术那样“反而被打爆”。。

盛力人和搏击俱乐部学费：200一节。

盛力人和搏击俱乐部是一家搏击俱乐部。2022年8月，盛力人和搏击俱乐部参加2022“魔力杯”第三届北京格斗搏击俱乐部联赛。

随着时代的发展，可供人们选择减脂运动的类型也是多种多样。而除了平常的跑步、游泳、与球类运动之外，其实搏击也是一个大家不容错过的减脂运动。

搏击虽然看起来比较凶狠，但它可以充分地帮助人们消耗体内的脂肪，并随之转化为自身的力量，同时它也能让人们掌握一种防身技术，减脂与人身安全两不误。

搏击需要拳套和沙袋。搏击需要器材可少可多，最重要的是拳击手套，这是保证双手不受伤的重要护具，双手要不断击打沙袋，或是与朋友对抗。另一个是沙袋，要经常进行力量训练，距离感训练，这两项是不能少的，另外还有跳绳，全身的护具，如头盔、护裆、护胫。

健美运动员是所有专业运动员中看起来体格最强壮，肌肉最发达的，但是他们往往打架打不过拳击运动员，举重举不过举重运动员等等，这是因为健美运动员主要刺激和锻炼的是身体上的主肌肉群，而不注重各个肌肉群之间的协同和协调能力。

10马克·沃尔伯格

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马克·沃尔伯格于1971年6月5日出生在美国，他是一位美国演员和前模特。他是个英俊的演员，演技很好，他曾出演过《不羁夜》，《斗士》，《无间行者》，《变形金刚4》，《偷天换日》，《泰迪熊》，他是一个非常沉默、专注的演员。

9道格拉斯·布斯

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道格拉斯·布斯于1992年7月9日出生在英国，他是一个很有魅力的年轻人，穿着任何一种服装都很酷。他获得过各种奖项的提名，并获得过许多奖项，他的代表作有：《罗密欧与朱丽叶》、《至爱梵高·星空之谜》、《木星上行》、《喧嚣贵族》、《诺亚方舟：创世之旅》。

8乔治·克鲁尼

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乔治·克鲁尼于1961年5月6日出生于美国，他是一个非常英俊的人，他的个性很好，在正式的着装风格上看起来很得体。他的代表作有：《急诊室的故事》，《十二罗汉》，《在云端》，《逃狱三王》，《后人》。

7莱昂纳多·迪卡普里奥

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莱昂纳多·迪卡普里奥于1974年11月11日出生在美国，他是世界十大最受欢迎的名人之一，他也是好莱坞片酬最高的演员之一，他的代表作有：《泰坦尼克号》、《逍遥法外》、《盗梦空间》、《荒野猎人》。

6凯南·鲁兹

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凯南·鲁兹于1985年3月15日出生在美国，他是一个非常英俊的演员，体格健壮，身材高大。他的代表作有：《暮光之城》、《大力神》、《敢死队3》。

5汤姆·汉克斯

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汤姆·汉克斯于1956年7月9日出生在美国，他是一个很有魅力的人，也是世界十大最有钱的男明星之一。他的代表作有：《阿甘正传》、《费城故事》、《西雅图不眠夜》、《荒岛余生》。

4布拉德·皮特

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布拉德·皮特于1963年12月18日出生在美国，他是一个非常英俊和有吸引力的好莱坞演员，也是世界十大最帅男人之一。他的代表作有：《燃情岁月》、《七宗罪》、《搏击俱乐部》、《史密斯夫妇》。

3汤姆·克鲁斯

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汤姆·克鲁斯于1962年7月3日出生在美国，他是一个非常迷人的演员，看起来很帅气，发型也很迷人，他是最受欢迎的好莱坞演员之一，他的代表作有：《壮志凌云》、《雨人》、《生于七月四日》、《夜访吸血鬼》、《甜心先生》、《碟中谍》、《木兰花》。

2约翰尼·德普

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约翰尼·德普于1963年6月9日出生在美国，他是一个英俊潇洒的演员，他有很多来自世界各地的女粉丝，他在不同的**中以不同的风格而闻名。他的代表作有：《剪刀手爱德华》、《加勒比海盗》、《寻找梦幻岛》、《理发师陶德》、《爱丽丝梦游仙境》。

1罗伯特·帕丁森

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罗伯特·帕丁森于1986年5月13日出生在英国，他长得很可爱，他背后有很多女孩粉丝，他在**《暮光之城》中的角色非常出名，他的代表作有：《暮光之城》、《记住我》、《大都会》、《好时光》