日本健美三泉的吃法

说明书不能更简略，全日文，只写1天一般吃2片，不嚼碎用水服。代购店家说要早晨吃，餐前餐后无所谓。

3种药是可以同时服用的

到底是白天服用好还是睡前服用好？刚才在网上看到一个妹子说她白天服用三泉无效，改成睡前服用后，效果就出来了。我感觉说的有道理，因为我正在吃的酵素（大概吃了20几天）就是临睡前服用，效果很明显，会帮助第二天清晨的排毒。

pola健美三泉我是看达人推荐买的，听说适合女性补血补气，改善痛经失眠皮肤等各种问题。那么pola健美三泉的功效与作用有哪些pola健美三泉有副作用吗

pola健美三泉的功效

pola健美三泉包括:蜂王浆女王元气丸、补气血营养丸、灵芝水循环营养丸。

红色BioRoute功效是补血，血液向人体内运输营养和酵素的，所以缺血的人会感到体寒、肩酸、痛经、或是有黑眼圈、皮肤暗淡、脸色不好，这些症状有其中的2条就表明你缺血。健美三泉红色主要成分是山楂籽果实提取的精华、密花豆精华以及丹参叶精华。除此之外，还配合以生姜、银杏叶以及青鱼中提取的DHA等珍稀成分。BioRoute应该是很多女生所需要的，能够促进血液流通，不到一个月肌肤暗沉、黑眼圈眼袋、面色无血气等会有明显改善。特别是体寒、贫血、痛经的妹子一定要试一下，如果不能三个同时吃的话，建议大部分女生选择BioRoute！

BioQueen**的功效是补气，气是人体各项机能正常运转的动力源泉，如果你出现容易疲惫、注意力低下、容易陷入紧张情绪、失眠或者感觉皮肤缺少弹力、老化等现象，那就是却气。健美三泉中**的主要成分是蜂皇浆（含有22身体不可缺少的22种氨基酸蛋白质以及其他40多种营养成分）、红参（与高丽参同科植物的根部抽出的精华）和《本草纲目》中摘录的刺五加，这些都是自古以来用于补气的高档补品。这几种成分能够有效提高肌肤的弹性、睡眠质量、改善气虚体弱，使身体生理机能大幅提高，气色明显好转

BioBarrier蓝色补水，水负责将机体的废物毒素排出体内、调理身体环境。缺水的人，会表现出便秘、浮肿、容易过敏、花粉症、或皮肤干燥等。健美三泉蓝色的主要成分是非常稀有的龙泉灵芝（含丰富的灵芝酸）、药用价值很高的栀子、以及姜黄素含量很高的秋郁金。也就是说BioBarrier主要是补水排毒的，适合生活压力大、生活不规律，皮肤干燥敏感容易起痘痘的妹子。

pola健美三泉心得

1蜂王浆女王元气丸

以新鲜的蜂皇浆（含22种氨基酸，维他命B等40种营养素），红参和野生玫瑰初放之花蕾精华（功能理气舒肝,和血散瘀。主治肝胃气痛,腹中冷痛,月经不调,赤白带下,乳痈,痢疾等症）为主要原料。您是否经常有疲劳感、肩颈酸痛、压力大、口干舌燥、手脚冰冷、更年期…等困扰；女生是否有经期不顺，或经常熬夜者，最佳的身体健康食品，就是蜂王乳。具有补气、补血、补水、抗氧化、维持肌肤弹性、强化免疫系统、去除自由基、防止细胞老化外，此外针对妇女更年期障碍，有强力舒缓功效

2补气血营养丸

吃这个脸色会特别红润，从内而外的觉得自己的身体有变化。还有DHA，对大脑和眼睛也很好。女孩子有气血了整个人看起来才会特别美，由内而外的！本品配合中国浙江省仙居的优质桃花，并从中选择最优生产品进行精华提取。配合从四川产的优质苦丁茶提取的POLA专利成分苦丁茶精华。添加优质枸杞成分和其他有效活血成分。添加DHA精华，对大脑、眼睛更有好处。精选枸杞萃取精华，滋养身体。

3灵芝水循环营养丸

中国的龙泉灵芝,中国桂林产的天然菊花和最近风靡日本的营养成分姜黄和其他有效成分。提高体内水分循环，带动身体机能。让新陈代谢顺畅。从而使得沉重身体变得轻松舒畅。

组合搭配：

健美三泉完全是根据中医的思想，通过补气、血、水三方面来帮助女性调解身体机能平衡，由内而外养生健美三泉完全是根据中医的思想，通过补气、血、水三方面来帮助女性调解身体机能平衡，由内而外养生养肤。健美三泉有三种，**补气、红色补血、蓝色补水。三种一起三管齐下服用当然是效果最好的了，因为每种功效不同。

pola健美三泉评价

pola的健美三泉，可能已经快被po烂了。我就只来讲讲吃了之后的感受。上的是新版，之前的老版我今年开春时候吃过三个月。买之前自己也犹豫过，这么贵的东西到底好不好用。风实在大，加上自己确实手脚冰凉，心想还是买来试试。我一般是睡前吃，吃了一周左右大概就有感觉了。感觉睡眠质量明显变好。我是容易失眠型的，吃了之后每天入睡特别快。第二天早起也不会有想赖床的感觉，整体人都特别精神。这是第一次吃了三个月最明显感受。

后来夏天来了就没再吃。十月天慢慢变凉，我老公看我手脚冰凉，主动张罗给我买的。这时候就出新版了。这次发现的另一个感受是大姨妈不疼了。我是大姨妈往死里疼那种，平时夏天都不太吃冰淇淋，但是大姨妈还是总耍脾气。结果三个月姨妈来居然一点都没感觉到疼。简直开心疯了。我周围好几个朋友也被我安利去买了。虽然有点贵，但是如果经济条件允许的话，真心建议姐们们都买了试试，确实不错。