蛋白质粉哪个牌子好

如果是考虑国内的品牌可以选择汤臣倍健，该品牌是国内数一数二的保健品牌，无论是市场评价还是产品质量都很不错，他们的蛋白质粉纯度高，对身体大有裨益，很多人健身或者是送礼都选择这个品牌，而且价格也是比较实惠的。

蛋白质粉还能够维持身体的渗透压以及酶的催化作用，对于促进生理激素合成也有帮助，因为很多生理激素例如雄性激素、雌性激素，其基本的材料都是由蛋白质构成的。

目前，在减肥中也经常用到蛋白粉，因为蛋白粉饱腹感比较强，消化吸收相对碳水化合物较慢，所以适量补充蛋白粉可以使减肥的患者既减少多余能量的摄入。

要是考虑国外的品牌，建议能够优先考虑美国品牌和澳大利亚进口的品牌，这两个国家的保健品做的都很不错，像是美国的纽崔莱，国内评价很高，很多健身达人都会购买，希望经过了此番介绍之后，大家对于蛋白质粉哪个牌子好有一个更好的了解吧。

这是很多健身朋友们都会问健身教练或者用过健身蛋白粉的朋友们。之所以这么问，是因为他们担心买到质量和效果都不好的蛋白粉，这样不仅浪费钱，还耽误自己的身体发展，更有甚至伤害身体。所以健身的朋友们在选择健身营养品的时候要特别注意。下面就具体说明一下如果选择蛋白粉，以及推荐一下好的蛋白粉牌子，供健身朋友们参考。先说说蛋白粉那个牌子好，这个是想买蛋白粉的朋友最想知道的。从健身的角度来考虑，如果锻炼者是为了增长肌肉、增加体重的话，建议购买动物蛋白。国内的牌子有抗比特，国外的牌子有瑞商、每瑞克斯、肌肉科技等。如果是为了增强体质，可以考虑购买植物蛋白，比如安利纽崔莱。上面所说的牌子都是市场上大家耳熟能详的几个牌子，只要在正规的厂商那里购买，都是不会有什么为问题。如果需要本站推荐购买蛋白粉，那请到本站的健身营养品页面去了解。知道哪些牌子的蛋白粉好之后，下面我们就来介绍如何选择蛋白粉，其实在蛋白粉那个牌子好已经说了一点。市面上的蛋白粉有两种，一种是提高身体免疫力，这种蛋白粉主要给免疫力较弱的人群食用，比如小孩、老人、病人等。这种蛋白粉主要是植物蛋白，比如大豆等。另外一种蛋白粉是动物蛋白，是从牛奶中提取的蛋白，这种蛋白粉非常适合肌肉的吸收与生长，因此健身锻炼者因该选择这种蛋白粉，俗称乳清蛋白粉。在这里特别提醒一下哪些食用健身带白粉的朋友们，在服用健身蛋白粉的时候，要注意服用蛋白粉的量，因为蛋白粉服用过多会给我们人体的肾带来负担，从而引发一些对身体不好的现象。在这里建议健身锻炼的朋友么在服用蛋白粉做到以下几点：1、服用蛋白粉只在健身锻炼的当天补充，不锻炼不补充。因为我们日常饮食的蛋白质已经足够保证身体的蛋白质需求。2、服用蛋白粉最好每次不要超过60克，差不多就是蛋白粉桶里所配备的勺子的2勺。3、服用蛋白粉不可用开水冲泡，要用冷水或者温水冲泡。如果水温过高，会使得蛋白质变质。看完上面关于蛋白粉哪个牌子好，以及怎样选择蛋白粉后，相信健身锻炼的朋友们应该能够正确地选择蛋白粉 了。

增肌蛋白粉比较好的牌子有康比特、肌肉科技、美瑞克斯等。

1、康比特 增肌粉

康比特增肌粉采用美国进口优质浓缩乳清蛋白为原料，按照科学比例进行成分搭配，达到肌肉与体重双方面兼顾起来，非常适合国人体质服用。适合体质弱、营养不良、健身增肌等人群。

2、肌肉科技 白金乳清蛋白粉

肌肉科技增肌粉全新升级的配方特点是拥有一个80克多重阶段的蛋白质系统，当同2杯脱脂牛奶混合后，可以提供快速、中速以及慢速三种吸收速度的蛋白质。这种多重阶段的蛋白质系统可以以多样的速度为人体提供所必须的氨基酸，从而延长氨基酸在血液中的传送过程。

3、美瑞克斯 乳清蛋白增肌粉

牛奶中的“真黄金”，蛋白营养享不停，能促进细胞正常运作，促进身体机能新陈代谢，给予肌肉营养补充。适用人群：健身爱好者、减脂人群、普通人群以及身体虚弱者。

增肌蛋白粉的正确吃法

最佳时间是锻炼之前半小时服用一次，锻炼之后的1-2小时内，配合乳清蛋白，用温开水冲泡，一起服用。

增肌粉大都很甜,吃了很腻又涨肚子,在冲的时候多放点水,冲淡点，喝下去时,一起吃点面包什么的,最后再吃点咸的食物这点很重要,这样的话不会有那么强烈的甜腻感。碳水化合物：蛋白质=2：1，提供日常饮食无法满足的充足能量，营养成分全面，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需的蛋白质与碳水化合物。对在短期内增加自身体重与肌肉围度有明显的效果。