宝宝四个月了，俯卧还不能很好的抬头，不能太90度，怎么办，急

宝妈可以和宝宝玩一种亲子互动的“拉起游戏”：当宝宝仰卧的时候，抓住宝宝的双手，轻轻的向前拉起，这样宝宝可能就会弯起小脖子，同时，妈妈可以一边拉起宝宝一边说着有韵律的儿歌。这个游戏可以鼓励宝宝抬头。

　家长在宝宝成长过程中无时无刻都会关注他们的成长，很多宝宝在一定的时候都会趴着抬头，但是也有一部分宝宝不会。因此，让我们来了解一下宝宝三个月还不会趴着抬头怎么办宝宝三个月能趴着抬头吗宝宝三个月还不会抬头正常吗宝宝最晚几个月抬头宝宝三个月还不会抬头原因

宝宝三个月还不会趴着抬头怎么办

　三个月左右大小的宝宝就可以抬头了，一般不会产生不良的影响，宝宝在抬头的过程中也是非常稳定的，不会产生突然间摔倒的现象，所以家长应该根据孩子年龄特征进行合理的调整，可以经常观察孩子的成长变化。也有的孩子发育迟缓，可能在四个月左右大小的时候，抬头的过程中是非常稳定的，也可以正常的翻身。

　不会趴着抬头考虑运动发育迟缓，可继续观察,多锻炼抬头。宝宝发育会有个体差异,但如果四个月左右仍抬头不稳需就诊。

　宝宝通过俯卧抬头练习，可以锻炼宝宝颈部以及背部的肌肉力量，增加肺活量，要注意宝宝刚吃饱时，不能进行俯卧训练。

　除了训练小儿俯卧抬头外，还可以将宝宝竖直的抱起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让宝宝的头部离开，自然竖立几秒钟，这个也是锻炼宝宝的颈部肌肉，可以在每次喂完奶后进行。

　可以将宝宝俯卧在床上，然后家长将宝宝的头转到正中，拿点有响声的玩具逗逗宝宝，也可以将玩具在宝宝面前来来回晃动，让宝宝的头随着玩具的方向慢慢转头，每次训练可以从30秒钟开始，然后慢慢的延长，可以每天多练习几次，这样的锻炼对宝宝来说是非常有益的。

宝宝三个月还不会抬头原因

　三个月的宝宝脖子还不够硬朗，趴着但头抬不起来是正常现象，不用太过担心。

　正常情况下三个月的宝宝能稳定地俯卧，前臂不仅能支撑头部，而且能挺起胸来。四个月的宝宝能够笔直地仰卧睡觉，头能随意地左右移动。趴着时，头能抬起一会儿。

　宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程，妈妈不要过于焦急，没有必要为了让宝宝早日抬头而刻意给他做抬头练习。还是让宝宝的肌体自然发育比较好。

　因为在宝宝的脖子能支撑起头部之前，头会摇摇晃晃不稳定，所以最好不要将宝宝的上身竖立起来。另外，即使宝宝的脖子能支撑起头部之后，在他睡觉的时候也不要背着哄他入睡。因为他睡觉时，对身体各部位的控制力会消失，头部仍然不太稳定，因此还是让他完全平躺着睡比较好。

　宝宝三个月不会翻身可能是因为：体重过高、体弱缺钙、衣服束缚、心理障碍。其实，爸爸妈妈们不用过于担心宝宝翻身晚，我们不能说晚学会翻身的宝宝就不正常了。宝宝翻身的个体差异是很大的，在发现宝宝有翻身迹象的时候要仔细对待，并积极引导学翻身。