最近健身感觉很平淡，想知道有没有什么挑战性的花样健身？

看到这样的T型硬拉你作何感受？别说这个是P的，对于这个威猛的肌肉型男来说，犯不着P图来显示他的威猛

凭着各种花式健身方法，这名叫bradleymartyn的男子被誉为健身界的绿巨人。他就是这么一个不走寻常路的撸铁者，看着这种新式的健身方法是不是特别的耳目一新？

bradleymartyn的花式健身方法源于他这份教练工作的灵感，这种健身方法特点就是在于“大重量”。通过看这些图你可以看出来，所有的动作都可以作为一种挑战

之所以叫做健身界绿巨人，花式健身方法并没有给他带来很多，而这种大重量的健身方式让很多人为之惊叹。在附近几个健身房的教练中，肌肉块头比他大的，力量永远是比不过他

他的理念就是除了肌肉块头，我更需要力量！就这么一个男人，爱撸铁，善举妹，除了在健身器械上下功夫，他还考虑怎样将更多的女性作为健身的器械玩出新花样，并且打算参加更多类似的挑战

对于那些看惯健身套路的你，这种玩法是不是让你为之一震？赶紧来尝试下吧，不过你要有这么大的力量

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

对于他，很多健身爱好者可能或多或少的都知道一些，Martyn Ford，美国巨人，健身网红，他比施瓦辛格还高大威猛，巨石强森曾称他为史前野兽

假如你要问身高2米多，练成大肌霸是什么体验？以下几幅图完全可以让你身临其境的体验

Martyn Ford 身高两米多，体重300多斤，练成这个样子，他很多以前的老同学都认不出来

因为他之前只是个被人们成为“电线杆”的高大个，细长细长，之前是板球选手，可是因伤退出，转而健身

练出这样的身体肌肉维度，不管从正面还是侧面，都是无人匹敌！

在现实生活中，他确实比施瓦辛格巅峰时期还要高大威猛，现在的他也经常活跃在**圈，《终极格斗》中曾有他饰演的角色

要说他有多高大威猛？美女在他面前，简直是小鸟依然，轻轻松松就可以抱起来

作为这样的大肌霸，少不了在健身房耍酷耍帅，他的基友们几乎都被他虐了一个遍，这画面好像似曾相识

他的另外一个基友，也是很强壮，可是身高优势在Martyn Ford前尽显无余

在人群中，Martyn Ford是这般姿态！鹤立鸡群，好一个大肌霸！

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

对于他，很多健身爱好者可能或多或少的都知道一些，Martyn Ford，美国巨人，健身网红，他比施瓦辛格还高大威猛，巨石强森曾称他为史前野兽

假如你要问身高2米多，练成大肌霸是什么体验？以下几幅图完全可以让你身临其境的体验

Martyn Ford 身高两米多，体重300多斤，练成这个样子，他很多以前的老同学都认不出来

因为他之前只是个被人们成为“电线杆”的高大个，细长细长，之前是板球选手，可是因伤退出，转而健身

练出这样的身体肌肉维度，不管从正面还是侧面，都是无人匹敌！

在现实生活中，他确实比施瓦辛格巅峰时期还要高大威猛，现在的他也经常活跃在**圈，《终极格斗》中曾有他饰演的角色

要说他有多高大威猛？美女在他面前，简直是小鸟依然，轻轻松松就可以抱起来

作为这样的大肌霸，少不了在健身房耍酷耍帅，他的基友们几乎都被他虐了一个遍，这画面好像似曾相识

他的另外一个基友，也是很强壮，可是身高优势在Martyn Ford前尽显无余

在人群中，Martyn Ford是这般姿态！鹤立鸡群，好一个大肌霸！

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

看到这样的T型硬拉你作何感受？别说这个是P的，对于这个威猛的肌肉型男来说，犯不着P图来显示他的威猛

凭着各种花式健身方法，这名叫bradleymartyn的男子被誉为健身界的绿巨人。他就是这么一个不走寻常路的撸铁者，看着这种新式的健身方法是不是特别的耳目一新？

bradleymartyn的花式健身方法源于他这份教练工作的灵感，这种健身方法特点就是在于“大重量”。通过看这些图你可以看出来，所有的动作都可以作为一种挑战

之所以叫做健身界绿巨人，花式健身方法并没有给他带来很多，而这种大重量的健身方式让很多人为之惊叹。在附近几个健身房的教练中，肌肉块头比他大的，力量永远是比不过他

他的理念就是除了肌肉块头，我更需要力量！就这么一个男人，爱撸铁，善举妹，除了在健身器械上下功夫，他还考虑怎样将更多的女性作为健身的器械玩出新花样，并且打算参加更多类似的挑战

对于那些看惯健身套路的你，这种玩法是不是让你为之一震？赶紧来尝试下吧，不过你要有这么大的力量

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。