踩指压板可以达到减肥的作用吗？

踩指压板是可以帮助减肥的，对减肥也可以达到一定的作用，这个效果虽然没有多大的效果，但是还是用点用的，至少可以舒筋活络，帮助减肥，对身体健康是很好的哦。今天就跟手残酱一起来看看这个问题吧！

我想如果你真的要减肥不防试试将一些减肥的方法结合跟指压板一起试试，或许你就真的发现了一个又能健康减肥的办法了呢！

如果你想减肥的话，不防来试试我的一些方法吧！

方法一，吃完饭双腿夹纸或者是毛巾站在指压板上。

指压板顾名思义，就是脚趾踩上去会有一种压迫感，那种压迫感呢会让你的神经和穴位得到按摩，可以有健康和舒缓压力的感觉。

我们的脚上有很多的穴位，如果你有深入了解的话可以知道我们的全身都有很多穴位，也有很多的神经，它们都是连在一起的，如果你最近的精神状态不是很好的话，你可以选择去花钱足疗

或是按摩，当然你也可以买个指压板小竹笋在家没事的时候踩一踩，不仅可以舒筋活络，而且还能减肥哦！

方法二，跳绳加上指压板

大家都知道跳绳是作为女生减肥很好的方法，不仅能减肥而且还能塑形，那么如果我们在指压板上跳绳的感觉如何呢，估计疼痛会加倍，但是我告诉你，效果也是会加倍的哦！

指压板可以按摩我们的血管，而且能按摩到淋巴的部分，不仅能够提升气色而且还能消肿哦。

我相信如果你去某宝上搜索指压板，那上面肯定会说可以减肥，是的，指压板是可以减肥的，但是效果不大，要坚持。

如果你是想减肥的话，其实还是那句话：管住嘴迈开腿。坚持才是王道！

不会。

踩斜板的作用：被动牵拉跟腱长度，提高较晚的灵活度，可以促进身体血液循环，对身体非常好。

踩斜板是一项不可缺小的工作。患者要站在斜板上，重心居中或朝病肢侧移。然后每隔3~5分钟调整一下姿势，这样病足可以达到减少向内翻的目的，病人走路也会显得好看了。