宝宝总爱歪着脖子睡觉，这对孩子有什么影响？

每天给宝宝做与偏头方向相反的活动5次，每次维持2秒钟，重复10～20遍。还可以用一些玩具吸引宝宝将头部转向与偏头相反的方向，有助于改善宝宝偏头的情况。睡觉也是漂浮状态，自然放松，脑袋会随着身子舒服程度自然调节。简单来说，就是怎么睡得舒服就怎么扭。你会发现我们身边有很多小宝宝都是喜欢歪朝一边睡觉的，10个宝宝里边可能有9个都是都喜欢歪着脖子睡觉，这其中生理性习惯喜欢歪一边的就有8个，剩下的只有1个是病理性斜颈。总是歪着脖子，会不会不舒服？会不会出现一些不好的影响？这些让家长们特别担心，每次宝宝歪着脖子睡觉的时候，都想着给正过来，可是一会儿又给转过去了。

一般如果是这种原因的歪脖子宝宝，在出生后2个月内比较明显，虽然在随后的4个月内，会出现地消退，但颈部肌肉紧张仍然存在。很多宝宝睡觉的时候都是歪着脖子睡得。这可并不是说宝宝自己喜欢歪着脖子睡觉，也不会像有些爸爸妈妈看上去宝宝萌萌哒，而是有着原因的。如果宝宝长期这样歪着脖子睡的话，那就要引起注意了，妈妈们要正确地引导，让宝宝变换回正常的睡姿。其实这大多是因为婴儿颈部和背部肌肉发育还不完善，力量不够，软乎乎挺不起脖子，往往把他们放到床上，头就自然朝一边了，左边右边都会偏。

出生后就可以摸到，母亲或者护士可以摸的出来，位于胸锁乳突肌内，呈梭形，长2～4cm，宽1～2cm，患儿睡觉时更容易倾向于肿块。很多新手爸妈遇到这种情况就会比较慌张，总害怕孩子睡偏脸了，或者扭着脖子了，我刚开始也是这样着急，买了各种定型枕，发现作用不大，宝宝还是喜欢歪着脖子睡。

婴儿斜颈可以通过改善睡眠姿势矫正，并且还可以做局部热敷以及按摩矫正。

1、改善睡眠姿势：婴儿斜颈通常是由于睡眠姿势不良导致，可以让宝宝的头往偏的相反方向睡觉，如果宝宝不配合，可以将沙袋垫在宝宝头偏的那一侧，让宝宝的头不能往偏的那一侧躺，还可以使用定型枕头改善睡眠的姿势，能够改善婴儿斜颈的现象。

2、热敷：当婴儿颈部出现斜倾的现象，可以使用温热的毛巾热敷偏头一侧，能够促进局部血循环，可以改善婴儿斜颈的情况，但是在热敷时不要温度太高，因为婴儿的皮肤比较娇嫩，温度过高可能会烫伤婴儿皮肤。

3、按摩：平时可以给宝宝偏头方向做按摩，每次维持3秒钟左右，每天需要做10~20遍，可以缓解婴儿斜颈的现象。

平时要随时观察宝宝的睡姿，当出现不良睡姿时要及时矫正。

1、什么是宝宝斜颈？

斜颈俗称“歪脖子”，是小宝宝颇为常见的外科疾病。此症通常发生在幼儿，有四个症状：

(1)头倾向一侧，下巴朝对侧肩膀；

(2)颈部出现硬块；

(3)脸部左右大小不对称；

(4)颈部活动受限制。这些症状可能一出生就有，也可能在后来才慢慢出现，有些症状也可能不经治疗而自己消失。

2、斜颈的原因？

造成斜颈的原因很多，像肌肉、骨胳、神经等的异常都会使颈部歪到一侧。不过，在儿童最常见的斜颈原因颈部最大的肌肉“胸锁乳突肌”发生纤维化所致。“胸锁乳突肌”位于颈部的两侧，当一侧的肌肉发生纤维化，这一侧的肌肉即变硬、变短，会使头部往该侧歪斜，而下巴则斜向另一侧。

例如左侧的斜颈，即表示其左侧的胸锁乳突肌发生纤维化，此时可在其左侧的脖子，摸到坚硬如骨头的肌肉硬块，将其头部会倾向左侧，而下巴则斜向右侧。这一种肌肉纤维化的现象，早在胎儿时期就已经发生了。由于妈妈有相当高的比例，有胎位不正，甚或臀位生产的情形，使得有些父母误会以为是因为在生产的过程中，妇产科医师用力不当，把婴儿的脖子扭伤所致。其实归罪妇产科的医师是不公平的，因为根据病理切片检查，纤维化的肌肉都是一些成熟的纤维细胞，并没有受伤出血的现象。

其它造成斜颈的原因也是有的，但在幼儿比较少见，包括：

(1)颈部组织发炎，例如急性淋巴腺发炎，因为肿痛的关系，也会使头歪到一边去；

(2)运动伤害、睡姿不良等也可能引起一侧颈部肌肉痉挛，使颈部活动不对称；

(3)视力不对称也会造成头歪歪的；

(4)神经方面疾病如脑性麻痹，也可能有颈部肌肉收缩异常情形出现。这些原因使颈部活动受限，症状与斜颈相似，但都不是本文要谈的斜颈。

3、什么是“胸锁乳突肌”？

“胸锁乳突肌”是颈部众多肌肉中最大最粗的一条肌肉，负责头颈各方向的运动。此肌肉左右各一条，从耳朵后面凸凸的骨头(称为乳突)开始到前颈部的胸骨及锁骨处，所以称为胸锁乳突肌。如果我们用力把头转到一侧，就可以看到或摸到那条肌肉了。假如我们要向右看，左边的胸锁乳突肌就会被拉紧，而变得硬硬的。当我们不用力时，这些肌肉都是软的。

4、颈部肌肉为何会纤维化？

身体的组织变成纤维组织叫“纤维化”。纤维组织通常是身体在修补受伤部位用的，例如结疤就是纤维组织。如果正常的组织变成纤维化就会出问题，因为失去了正常的功能。纤维组织比较硬，所以颈部肌肉纤维化后会出现硬块。尽管很多人在研究，但目前引起颈部肌肉的纤维化原因尚不明，有人推测可能是肌肉生长时血管栓塞或感染病毒引起的。奇怪的是，斜颈症只有胸锁乳突肌会纤维化，其它颈部肌肉则不会。

5、如何判断宝宝可能有斜颈？

斜颈的症状就是头歪歪的。在平躺时，小宝宝倾向睡同一侧；在坐姿时，头固定转向一边。父母可尝试吸引宝宝左右看，会发现宝宝头颈部转动有困难。有些小朋友因在子宫内就斜颈，所以出生后脸部发育就不大对称了。出生后仔细检查，颈部常会有硬块(66)，大小约1～3公分，好象颈部长了一个瘤！如未痊愈，年龄较大的儿童颈部硬块会变为一条很紧的筋。

6、医师如何诊断斜颈症？

通常医师会观察宝宝的头部及脸部发育，用手触诊颈部。如颈部有明显硬块或肌肉纤维化的现象，诊断就可以确定了，通常不必使用其它诊断工具。比较困扰的是有斜颈症状但颈部肌肉检查却正常的小朋友，这时可能需要安排一些检查去寻找其它原因，例如X光、超音波检查等。

7、斜颈与生产有关吗？

斜颈症的小朋友，很多是在母亲子宫中就头歪歪的了，造成胎位不正或生产困难，产科医生可能必须费九牛二虎之力、动用到各种产钳才能把宝宝娩出，有时甚至要剖腹才能生产。如果生出来的小宝宝有斜颈，父母也许会误会是产科医生在生产时把宝宝弄伤了，其实是把因果颠倒了！

8、斜颈症有何影响？

纤维化的肌肉不能正常收缩放松，除了失去功能以外，还限制了颈部的运动，使两侧肌肉发育不对称。另外，因为一直睡同一边，头、脸会被压成左右不对称。因婴幼儿的头骨仍在成长中，在6个月大之前的不对称仍有机会恢复，6个月以后就定型了！

9、治疗的最佳时机？

脸部及头部的对称性是很重要的指针，越不对称表示斜颈的影响越大，越需要积极、及早的治疗。6个月是治疗的关键时刻，因为6个月后头脸的不对称就不容易恢复，足以影响一辈子的外观，不可不慎！

10、斜颈的治疗方法？

小儿斜颈应根据不同原因，采取不同的治疗方法：

①先天性肌性斜颈。婴儿早期发现颈部肿块，很难预料肿块是否能自行消散，可指导父母用手法牵伸锁乳突肌，使颈部向对侧倾斜（即推拿）。也可以去医院康复科做理疗。还有些学者主张在局部肿块内注射激素。小儿1～4岁适合手术松解，5岁以上手术松解效果差，并且面部的不对称不容易纠正。

②颈椎引起斜颈。除了松解胸锁乳突肌外，应作颈椎畸形正术。

③第一、二颈椎之间半脱位或齿状突骨折。一般只做伸展位头部牵引使椎体稳定2～4周，绝大多数患儿均能得到良好的恢复。如果合并有炎症者应加用抗菌素。少数保守治疗无效的患儿应考虑手术方法。

④眼科疾病，及时纠正斜视。

⑤习惯性斜颈。排除以上各种原因后，应纠正不端正的姿势，时间久后能自动纠正。

11、婴儿斜颈家庭矫治法

①用玩具吸引婴儿将头部转向与畸形相反的方向。

②睡觉、喂奶时，采用与畸形相反的体位。

③用热毛巾或热水袋热敷斜颈部位，每天30分钟。

④每天给婴儿做与畸形方向相反的颈部活动5次，每次维持2秒钟，重复10～20遍。

⑤捏揉局部肿块。让婴儿侧卧，患侧在上，背朝施术者，施术者用拇指与中指、食指捏住局部肿块，顺着胸锁乳突肌的走向，由上向下，然后由下向上反复捏揉20～30次，并逐渐加大指力，捏揉约10分钟，手法及指力适当时肿块会变软，再捏住包块，向其垂直方向左右拨动，每日1次，每次约20分钟。1周岁内治疗斜颈效果较好。

此外，经过一段时间的物理治疗仍无效、1岁以后仍有明显硬化的颈部肌肉，也应手术。手术通常是把硬化的肌肉切开，使它不再妨害运动。手术后颈部大多能恢复正常运动，越早手术效果越好。太晚开刀，除了头脸变形外，术后还要再配合一些复健才有较好的效果。手术后再复发的机会在5以下。

12、手术危险吗？

手术本身相当简单，只是将纤维化的肌肉切开或部份切除，小病人只需住一个晚上，隔天即可出院。基本上，一岁以内的心病人手术后之恢复相当快速，头部马上就可以转来转去，而且不再需要特别的治疗，几个月内即不再有头部歪斜的现象，脸部及头部的变形也会完全回复正常。如果拖得很晚才开刀治疗的话，则手术之后，头部仍会有习惯性的歪斜，此时还需要物理治疗，以及四到五个月颈圈的矫正，头才会固定在正确的位置上：然而头部及脸颊的变形，有时还是无法回复到正常，因此父母们千万不要轻忽，以免太慢的治疗而遗憾终生。

斜颈症是儿童颇为常见的疾病，通常诊断及治疗并不困难。最重要是必须了解此症对头脸发育的影响，采取何种治疗方法、何时治疗都与头脸的发育有关。处理太晚或方法不对，会有不可恢复的影响。

在前些天的时候，和一位朋友聊天。她说她现在在医院，接待了好多斜颈的婴儿，在以前的时候，这种情况并不多见，但是最近这些年，斜颈婴儿明显的增多。这些婴儿，最明显的症状就是头总是偏向一侧，有的宝宝在颈侧甚至还能够摸到包块。这究竟是为什么呢？

在回答这个问题之前，想问各位孕妈一个问题，孕妈们在孕期的时候，都是怎样睡得呢？想必有很多孕妈都会回答：“肯定是左侧卧睡啊，左侧卧睡不是孕期的最佳睡姿吗？不仅能够减轻孕妇的心脏压力，还能够加快子宫和胎盘的血流量，保证胎儿的营养和氧气的供给等等，难道不好吗？”这种姿势虽然好，但是长期保持这一个睡姿的话，就会影响胎儿在孕妈肚子里头的活动。那些斜颈的婴儿，都是由于孕妈们在孕期睡姿不当所引起的。

相信话说到这里，很多孕妈就有些慌了，左侧卧也不是最佳的睡姿？那该要怎么睡才好呢？各位孕妈们先不要慌，下面给各位孕妈说说，在孕期的时候怎样睡才好？

孕妈们在怀孕的时候，胎儿会不断的生长发育，子宫也会逐渐的增大，孕妈们在平时，可以根据自身的情况，采用合适的睡眠姿势。其实在与早期和孕中期的时候，孕妈们可以随便的去睡，只要没有觉得有任何的不适，侧卧姿势可随意。在孕晚期的时候，也不用一直坚持左侧卧的睡姿，只要不仰卧，孕妈们觉得什么姿势睡着比较舒服，那就怎么睡。

孕妈们在孕期睡觉的时候，有些情况还是要注意的，比如说以下这几种睡姿，应当注意：

1、仰卧

在孕期的时候，孕妈们最好不要用这种睡姿。因为在仰卧的时候，膨大的子宫会压迫下腔的静脉，影响孕妈们的血液循环，容易让孕妈们的下肢还有外阴，发生水肿或者静脉曲张的现象。另外，孕妈们在仰卧的时候，还会因子宫右旋造成血管扭曲，使营养物质的运送受到阻碍，继而胎儿得不到足够的营养，引起胎儿缺氧和营养不良的现象

2、俯卧

这种姿势想必各位孕妈都不会采用吧，挺着一个大肚子还采取俯卧的姿势去睡觉，这不说对胎儿的伤害，能不能也是一回事。

3、不良的睡眠习惯

孕妈们在睡觉的时候，如果有不良的睡眠习惯的话，可一定要改掉。比如说枕着手睡、蒙着头睡，或者是睡觉的时候用嘴呼吸等等，都对身体有很大的伤害。枕着手睡的话，会影响到孕妈上肢的血液循环，会造成上肢的麻木，从而使得腹腔内的压力升高，影响到宝宝。蒙着头的话，被子里的空气很差，也有很多的二氧化碳，影响对宝宝的供氧。张着嘴睡觉的话，会吸入空气中尘埃等有害的物质，对身体健康也十分的不利。

在孕期怎么睡，不该怎么睡，孕妈们应该都了解一下。毕竟，如果睡不好的话，不仅会影响到自己的身体，还会危及到胎儿的成长。以上的这些，孕妈们都记得了吗？