一样难。因为水泥是一百斤,杠铃也是一百斤,同样的重量,所以它们两者之间没有任何重量区分,所以举一百斤水泥和一百斤杠铃一样难。但是,虽然它们的重量一样,可它们的体积不一样大。我个人认为杠铃更好抓举和挺举,水泥一般都是袋装的,不管是抓举或者挺举都不好下手。如果你是大力士,就像在东京奥运会男子举重109公斤以上级别较量中的格鲁吉亚举重天花板拉沙·塔拉哈泽打破了三项世界纪录,轻松抓举和挺举了两百多公斤的杠铃,所以说这一百斤的水泥对他来说应该是轻而易举!!!
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