关于健身的文案 关于健身的优美的句子

1、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

5、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

6、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

7、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

8、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

9、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

10、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

11、生命在于运动。

12、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

13、身体健康者常年轻。

14、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

15、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

16、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

17、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

18、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

19、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

20、健全的精神寓于健全的身体。

　在平日的学习、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我整理的健身的作文400字集合9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

健身的作文400字集合9篇1

　运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

　早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

　这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

　刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

　拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

　运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！

健身的作文400字集合9篇2

　在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。

　虽说毫不起眼，但这里聚集了欢乐声。

　首先是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解散时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。

　操场中央的篮球架，虽然历史“悠久”，但是它是篮球队员的最爱。看！那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太精彩了！

　紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看！那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻！哦！太厉害了！还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。看！那个想过天梯的，望着天梯，好像在暗下决心，一定要过去，非到达胜利的彼岸不可。你瞧！那位同学踩在最底层的横杆上，手紧紧地抓住天梯的梯阶，好像生怕掉下去似的，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸！

　我最喜欢玩单杠啦！因为玩起来很刺激，花样也挺多。单杠的玩法数也数不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因为我都快成单杠“老将”啦，所以知道那么多！

　叮零零，叮零零……上课铃响了！大家一窝蜂地跑到教室里上课去了，体育器材们又恢复了平静。

　我爱这些体育器材，更爱我的校园。

健身的作文400字集合9篇3

　晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

　我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。我只好下了跑步机，去玩别的了。

　接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

　到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。

　最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。

　经过了这一从从的考验，我从中懂得了很多道理。

健身的作文400字集合9篇4

　今天阳光明媚，晴空万里，蓝蓝的天空上衬托着朵朵白云。我和外公走在健身公园的路上。

　一路上，车水马笼，一阵阵喇叭声刺入我的耳膜，我忙用双手捂住耳朵，外公问我：“蓝色的刀和蓝色的枪，猜一成语。”我冥思苦想了一会儿，说：“是刀枪不入（blue）吗？”外公听了，微笑着说；“笑对了，你的脑筋真会转”，我们都捧腹大笑。

　我们不慌不忙地走着。不知不觉中，我们来到了被绿树覆盖的，被市民称作“绿化长廊”和“林阴大道”的健身公园。我们先从东边参观，这里有无数棵樟树，多得数不胜数，它们组成了一把绿色的“大伞”，为我们遮天蔽日，排除噪音，还有排出氧气，怪不得这里的空气特别清新，让人心情舒畅。沿着弯弯曲曲，两旁是树木组成的“隔音墙”的石头小路，我们又来到了被白杨树、桂花树和水杉围绕的西边，西边是大人们和小孩们的天地，有灯光篮球场、乒乓球场、羽毛球场……等等，这是大人们的天地，小孩们的天地有健身器材，小孩们能在那里尽情地玩。我也在那里玩“跑步机”，一个不小心，摔了个“大马趴”，身上全是泥，看着我狼狈不堪的样子，外公在一旁笑弯了腰。“清洁”过后，我神采飞扬，回头看看过走的树林，那树林像一条绿龙，缠绕在衢州市区南边，一望无际，这时候我才发觉脚走路走痛了，又躺在地上“哎哟，哎哟”地叫唤起来……休息片刻后，我们向家进发，恋恋不舍地离开了健身公园。

健身的作文400字集合9篇5

　我发现身边肥胖的人越来越多，我也在一直变胖的路上，就跟妈妈说想减肥的想法。妈妈在我的要求下给我跟爸爸制定了游泳健身计划，这个计划后来被我跟爸爸命名为“像鱼”计划。

　上个月带着妈妈给我跟爸爸办的游泳卡，来到了清澈的泳池旁，准备我们计划的第一阶段完成两个往返的练习。看着水中我跟爸爸的倒影，像极了两只圆滚滚的企鹅，就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候，听到扑通一声，没看到多少水花，我身旁的小男孩就像鱼一样在水中快速的游起来了。瞧着他游得那么棒，我也顺其自然的朝着泳池他跳下去的位置跳了下去，可我还没有开始游，就发现爸爸还有周围的人在哈哈在笑，原来我跳下去的时候水花四溅，溅到了旁人的脸上，我也跟着尴尬的笑了。后来我看到好多身材偏胖的都会跟我遇到一样尴尬的事情。游了一个往返，我实在是游不动了，脚还抽筋了，看着爸爸拖着疲惫的身体朝我游来，跟我说以后我们一起好好健身，争取也像刚开始入水的那个瘦瘦小男孩一样游得像鱼一样。这就是我们“像鱼”计划的由来。

　为了能像鱼一样在灵活，我会坚持“像鱼计划”。除此之外，我还会多参加户外活动，勤帮父母做家务，少吃多餐，少吃油腻、油炸、过甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。

　大家跟我一起来践行“像鱼”计划吧，让我们携手一起进步、一起健康。

健身的作文400字集合9篇6

　爹是个地地道道的农民，他不懂健身，却是个闲不住的人，他有他的别样健身。

　从小在爹身边生活的时间少，可在那为数不多的记忆力，爹总是忙碌着的。当“嘚”“吁”等吆喝牲口的声音远远的响起时，我们就知道是爹回来了。爹总是套着骡车，他走在车的旁边。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麦、冬季运肥，就这样忙过了一季又一季，不知道他徒步走过的路到底有多少。

　后来家里买了小四轮，家里的那头骡子也淘汰了。可是爹还是闲不住，于是买了几只羊，继续行走在村子周围的山山川川。赶上天气不好不能出去放羊的时候，爹就急得在家里转出转进，妈说她看着头晕。

　等我的孩子出生时，爹妈离开了家乡来新疆给我带孩子。我原以为他们可以过几年消闲日子了，可是爹还是闲不住，楼上楼下走了一趟又一趟，还喊着要回家放羊。无奈，只得在我工作的连队给他包了几十亩地，这才打消了他回家的念头。为了爹下地方便，我给他买了辆电动车，可他一次也没骑过，每天就步行在家和地之间。

　也许正是因为这样的步行，是他身体精瘦但是很健康，一年到头连感冒都很少得。只是他不知道，当城里人在跑步机上挥汗如雨的时候，他坚持步行也是一种别样的健身，这比城里人更时髦呢！

健身的作文400字集合9篇7

　如果人生是一棵茂盛的大树，那么童年是其中最青翠的一片叶子；如果人生是一条美丽的项链，那么童年是其中最晶莹的一颗宝石；如果人生是一座漂亮的花园，那么童年是其中最鲜艳的一枝鲜花……童年，令我印象最深刻的就是在小区健身点里的时光。

　小时候，我最喜欢的就是在健身点玩滑板车。虽说不如自行车快，但是更好学。不过有一次，停了一辆车，占着很大的空间。我一不小心就会和车“亲密接触”，气得我一个劲地诅咒那辆车。后来我自作聪明，在一张硬纸板上画了禁止停车的标志，还歪歪扭扭地写了“禁止停车”四个字放在车前面表示抗议，结果纸板被环卫工人清理了……环卫工人真是不解风情啊！

　健身点还有一座供人们观赏的假山，周围是一圈栏杆，不过很容易翻越。所以它就被我们当成了健身器材——我们在那可以随意爬进爬出，有些胆子大的孩子还敢攀爬假山呢！我有一次爬栏杆时一不小心栽到了地上，才明白：不要冒险，有些做不得的事不要做。

　后来，因为学业繁忙，我很少再经过那里了。一次辅导课后，我路过健身点，发现已经物是人非。那辆车开走了，可是我的滑板车也坏了；栏杆可以轻松越过，不怕栽跟头了，但是现在觉得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了几样，却玩不出新花样了。看到自己的童年时光，本应该是欣喜的，苦涩却也涌上心头。眼前仿佛有一群小孩玩耍着，却渐渐模糊了。

健身的作文400字集合9篇8

　人们常说，健康的秘诀在于健身，健身能增强体魄，健身也能给人带来乐趣。所以，我爱健身。我爱跑步。

　也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。健身后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

　正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳健身。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的健身。于是每当我做完作业，便努力练习。

　健身真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱健身！我喜欢尝试各种健身。我的座右铭是；只要多健身，才能有棒棒的身体。

健身的作文400字集合9篇9

　现在人人都重视健康，健康少不了运动，运动已成为我们的一种生活习惯，我们小朋友就更有福了，从小爸爸妈妈就花钱请专业的教练来训练我们做各项运动。就拿我和妹妹来说吧，我们现在跟着专业游泳教练在做长期训练，已经从张老师那里学会了四种游法。先学动作，再调整姿势，同时做强度训练。经过训练，我和妹妹现在可以在水里如快乐的小鱼儿自由穿梭。去年我只能眼睁睁地看着舅舅和盈盈姐姐飞一般地冲向终点而望洋兴叹。今年我已经可以轻易举地把他们甩在后面。我和妹妹还在专业的跆拳道馆训练；我现在在羽毛球俱乐部上课，我的教练以前是全国锦标赛的冠军呢。另外，妈妈现在在健身俱乐部做瑜伽，爸爸只要有时间就和学生们打羽毛球。

　妈妈小时候那个年代，老百姓能吃饱喝足穿暖就已经很好了，政府哪有钱建设体育场馆，鼓励老百姓做健身运动呢，即使盖了也没多少人去吧。爸爸妈妈小时候运动方面根本没有得到过专业训练，舅舅会游泳是自己在小池塘里扑腾扑腾学会的，打篮球就是几个小伙伴经常在一起打而已。现在舅舅可牛了，网球打得非常棒，那是因为有一个专业教练一直陪着指导他们。

　听妈妈说，新加坡就更厉害了，每个社区都有一个正规的体育场，里面有各种球场和游泳池，而且都是免费的。希望我们国家也能这样。在这里，我也号召同学们，现在我们条件这么好，赶快动起来吧，大家都来做运动！

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！

生命就是运动，人的生命就是运动。

生命在于运动。

更高、更快、更强！

我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

运动是一切生命的源泉。

一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。

健身幽默风趣的句子大全

　在我们平凡的日常里，大家一定没少看到经典的句子吧，句子可分为单句和复句，单句又可分为主谓句和非主谓句。究竟什么样的句子才是好的句子呢？以下是我为大家整理的健身幽默风趣的句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健身幽默风趣的句子 篇1

　1、这样完美的我，依然坚持锻炼。

　2、夏天去健身房避暑，应该不错。

　3、健身，本就逆天而行。

　4、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

　5、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

　6、真的很想去健身房里健身。

　7、告诉你什么叫真正的强人。

　8、土豪健身，跟你是不一样的！

　9、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

　10、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

　11、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

　12、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。

　13、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？

　14、主人说，多多锻炼身体好。

　15、多人运动来不来，就差你了。

　16、只要有心锻炼，哪里都是健身房。

　17、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。

　18、最近健身，老是集中不了精神。

　19、燃烧我的卡路里，让我们愉快的玩跑步机。

　20、好好减肥，加油，一定会瘦的。

　21、健身操多美妙，早晨起来多笑笑。

　22、别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑！

　23、早睡早起，锻炼身体。

　24、原地踏步走，伸展运动。

　25、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。

健身幽默风趣的句子 篇2

　1、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

　2、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了

　3、累就对了，舒服是死人的事。

　4、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。

　5、唉，较近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他 妈 的浑身疼，笑都不敢笑

　6、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

　7、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

　8、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

　9、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　10、磨练肌胳，防病御症。

　11、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼

　12、健身，浑身疼，不过挺爽。

　13、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

　14、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

　15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

健身幽默风趣的句子 篇3

　1 不要认为后面还有更好的，因为喜欢你的就是最好的。

　2 每个人都在忙，要么忙着活，要么忙着死，只有这两种选择。

　3 总是在难过的不能再坚持的时候一个人躲在一个地方静静哭泣。

　4 我没那么多的磕，陪一个不爱我的人唠。

　5 头可断，发型绝对不能乱，血可流，皮鞋不能不擦油。

　6 无论我们有多么幼稚，只要经历过爱情，就会长大。

　7 如果不想被抛弃，就先抛弃别人。

　8 别人的钱财乃我的身外之物!

　9 不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的`队友!

　10 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

　11 黑与白都一样好，没有谁绝对重要。

　12 如果，你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟。

　13 真正的爱情是不可理喻的，让人奋不顾身地抛开一切，不计结果，不计得失的。

　14 承诺只是骗人的，谁信谁是傻瓜。

健身幽默风趣的句子 篇4

　1、 一个人健身，一个家庭的兴旺；一群人健身，一个社会的兴旺；全民健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身身体好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你幸福缠绕！

　2、 全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！

　3、 多多运动身体好，天天健身别忘了，北京奥运4周年，奥运精神要记牢，8月8日全民健身日，请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。

　4、 不吃饱哪有力气减肥啊。

　5、 谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！

　6、 体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。

　7、 饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。

　8、 铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。

　9、 绿色出行，环保健身小要领；工作之余，运动搭配，肌肉健康；跳舞之心，持之以恒，青春焕发；徒步出行，按时释放，预防疾病；骑车休闲，全身运动，沉浸自然，空气新鲜，远离烦躁，放松心情，全民健身日，祝你拥有一个健康的体魄！

　10、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

　11、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

　12、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

　13、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

　14、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

　15、 "健身好处多，有益健康，可以增强，免疫力，有一首健康歌说的好，没事左三圈，右三圈,动动手啊动动脚，深呼吸。"

　16、 提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承中国精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。

健身幽默风趣的句子 篇5

　1坐车久了，血管堵了，吃的油了，血压高了，喝酒多了，肝脏坏了，生气多了，心脏衰了，身体垮了，健康没了;得病容易，去病艰难，想要健康，经常保养：以步代车，身强力健，粗茶淡饭，补充营养，戒烟限酒，肝肺舒畅，调节情绪，长寿健康，愿君谨记，健康第一，运动健身，疾病无踪。

　2早间起床五六点，适量活动六七点，加速运动七八点，身体已炼八九十。踢腿扭腰十十一，扩胸转首十一二。全民健身齐参战，驱病逐魔好身板。人人参练体魄健，一生幸福寿无疆。

　3久坐百病生，活动身体健，要想人长寿，必须勤锻炼。早睡早起床，空气清新爽，多走多运动，人比黄牛壮。全民健身日，运动更健康，疾病不侵扰，神清精神爽!

　4纪念北京奥运会，设立全民健身日，国富民强百姓笑，扬眉吐气咱中华，健身为己为国家，全民健身日祝你快快乐乐的锻炼身体，拥抱未来。

　5健身不要跟谁比，运动项目可随意，手抖抖，脚踢踢，只要活动就可以，不争冠军不拼力，只求练出好身体，谁敢不说健康是第一。咦，全民健身日，你还不参予

　6老也扭，少也跳，全民运动气势高。动动手，扭扭腰，疲劳远离，疾病不找。摇摇头，踢踢腿，神清气爽，健康逍遥。常常锻炼身体好，全民健身日，全民动起来!

　7早上跳一跳，遇到烦恼开口笑;上午扭一扭，美好身材永保留;午后揉一揉，静静神神去战斗;傍晚走一走，健健康康到白头;全民健身日，健康快乐一辈子!

　8别说锻炼很麻烦，身边随时可锻炼。上班不开私家车，低碳环保益处多。不论走路和骑车，运动只在平常间。久坐之后站起身，扭扭脖子转转腰，颈椎腰椎来放松。晚上别再家中坐，出门走走益身心。只要坚持不放弃，疾病不会把你找。全民健身日到了，赶快行动吧!

　9生活要幸福，健康是根本;身体要健康，运动不可少;国家要富强，健康很重要;国民要健康，健身不可少;多运动，保健康，共建富强国家，共享幸福生活。

　10全民健身日，一起做锻炼。我们不需要有奥运健儿那般矫健的身姿，我们也不需要付出他们那样多的汗水，只要我们每天多锻炼一点，强壮一点，我们都是自己心中的奥运冠军!

　11 "生命不息，运动不止，运动的生命更精彩，强健体魄,健康生命，每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子。"

　12 "运动让我——明天的一切,都可以轻松面对，运动创造崭新生命，健康源于运动，我运动,我健康,我快乐，多一份运动、多一份健康、多一份快乐。"

　13全民健身日，锻炼健身要认真。转转身，爱情甜蜜比海深;点点头，幸福快乐没有头;弯弯腰，生活小康天天好;伸伸腿，财源如水把你追;动动手，车房美元全都有。全民健身日，愿你健康快乐!

　14 "天天健身，天天快乐,好体魄，好生活,全民健身，你我同行,来大家一起加入全民健身队伍，让快乐你我相伴。"

　15人的生命在于运动，让我们加入全民健身的队伍，一起流汗，一起运动，年轻无极限，全民健身日，愿大家运动起来。

　16先有龟兔赛跑，现有湖南花猪游泳比赛，亲爱的小懒虫，动物们一个个都你比你热爱运动了，你还在盯着手机傻笑干嘛呢全民健身日到了，小懒虫也得运动运动了，否则一不小心成了鸡类美食你都不知道怎么回事了!

　17暑期热情旺，全民健身忙：走街头串巷尾，男女老少晨晚练;五花八门项目多，另类玩法很常见;大小比赛常举办，奥运明星带头跑;每天健身1小时，活出生活真精彩!8月8，全民健身日，让你我携手，共同走进运动场，快把健康带回家!

　18 "发展体育运动，构建和谐社会,发展体育运动，培育文明风尚,人人健身，天天快乐,锻炼健康体魄，创造美好生活"

　19全民健身日，我把邀请你锻炼的短信发，和我一起来，踢踢腿，跑跑步，健康快乐在你身边绕，伸伸手，运动流汗百病消，身体棒棒永不老，全民健身日，祝你永远健康笑口常开，请你记住咱们上健身馆的票你来买，哈哈哈哈。

　20健康是生活开心之源，健康是事业顺利之根，健康是幸福的基础，健康是如意的核心，全民健身日，愿你拥有健康相伴，日子越来越甜，快乐一生围绕。

　21跑跑跳跳，病毒不侵扰，细菌都打倒，一种运动一种健康的骄傲。走走绕绕，压力要远抛，烦闷不挡道，一种坚持一种强壮的自豪。唱唱闹闹，快乐送怀抱，祝福全收到，一种心态一种人生的美妙。全民健身日，愿你活动筋骨，一生幸福。

　22动动手，动动脚，多做运动身体好;伸伸腿，弯弯腰，全民健身身体棒。全民健身日，快快加入全民健身的热潮里来吧，祝愿你越运动越快乐，越运动越健康!

　23全民健身日，人民运动忙，跑步锻炼你的肌肉，身体棒又棒，中华民族的身体素质要世界第一强，唱歌按摩你的五脏，身体不肥胖，爱美女士试一试，保你亮又亮，健健康康国富民又强，人人都是体育大明星，金牌兜里装，大家快来一起健身吧。

　24摇一摇，摇掉脂肪，变身肌肉男;走一走，走掉肥肉，成为苗条女;跑一跑，跑掉烦恼，快乐身边绕;拉一拉，拉掉蝴蝶袖，力量看得见。全民健身日到了，赶快行动起来!

　25全民健身日到了，多跑一跑步，四肢通畅与快乐共舞;多游一游泳，身体健壮疾病不粘连;多爬一爬山，身体棒棒幸福常在身边;全民健身日，愿快乐锻炼、乐在其中。

　26家务活儿我全包，上班从来不迟到，全家骑车周末游，锻炼身体不含糊，晚饭之后来步行，健康康健心舒畅，全民健身日来到，早早行动对你好，奥运精神要传递，一起锻炼要继续。

　27每天一杯奶，强壮你骨骼。每天八杯水，美丽一整天。每天一万步，健康你一生。奥运年，好运伴，愿你开心活力一辈子。

　28不要等到失去健康，才懂得珍惜;不要等到心灵受伤，才懂得原谅;不要等到淋湿受凉，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，健康却不可重来。须知有身可健直须健，莫等健康不在空锻炼，让你我关注健康，从健身做起，从全民健身日做起!

　29每天多走几步，我就是自己心中的陈定;每天游一会儿泳，我就是自己心中的孙杨;偶尔和朋友打打乒乓球，我就是自己心中的李晓霞;抽空和朋友打打羽毛球，我就是自己心中的李雪芮。全民健身日，一起做运动，我们都是健身冠军!

　30动动手来动动脚，快乐健康永欢笑，伸伸胳膊伸伸腿，健康快乐永相随，放慢节奏多锻炼，放平心态身强健，生命从此远离病变，欢歌笑语连成片。

　31多做运动勤锻炼，幸福的生活比蜜甜，健康像皇后是你坚强的后盾，快乐像常在留在你的身旁，乐观像宠妃眷顾你的一切，病变像废妃逐出你的世界，还在等什么，还不赶快与懒惰分裂，把健康人生书写。

　32甩甩呼啦圈，甩掉赘肉不反弹;跑跑健康步，跑出大汗排毒素;跳跳快乐绳，跳走烦恼笑口开;骑骑健身车，骑出健康一辈子!全民健身日，大家一起来健身!

　33全民健身日来到，锻炼身体很重要。点点头，幸福快乐无尽头;弯弯腰，每天心情无限好;伸伸腿，踢走烦恼乐逍遥;抬抬手，好运跟随手尽宝;转转身，甜蜜生活容颜笑。全民健身日，愿你健康快乐。

　34饭后百步走，活到九十九，常常做运动，活到一百六，全民健身日，一起来行动，踢踢腿，扭扭腰，健康身体伴你行，伸伸手，甩甩头，奥运精神遍五洲，全民健身日愿你健康相随。

　35伸伸臂，踢踢腿，健康向你把手挥;跑跑步，跳跳舞，四肢通畅活力足;游游泳，爬爬山，身体健壮病不沾，有事没事常锻炼，身体棒棒到永远，全民健身日，愿你身体健康，万事如意!

　36人可以什么都没有，但不能没有健康，钱财地位是浮云，身体健康是根本。全民健身日，让你的全身动起来吧，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康。祝你身体康健，幸福永远!

　37早起跑跑步，做做操，一天精神好;傍晚家人一起散散步，在与朋友跳跳舞，保证一夜睡得熟。全民健身日，愿你天天锻炼管保好，祝你早晚运动身体好!。

　38 "如今疾病袭如潮,身体素质很重要。勤锻炼，体康健，疾病烦躁全不见;身材变，魅力显，美丽动人众人赞;重养生，活力绽，全民一起总动员。全民健身日，愿你天天去锻炼，身材优美体康健!"

健身幽默风趣的句子 篇6

　1、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

　2、脑怕不用，身怕不动。

　3、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　4、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

　5、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　6、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

　7、生活奔小康，身体要健康。

　8、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

　9、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。

　10、小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。

　11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

　12、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

　13、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。

　14、耽搁一夜眠，十夜补不全。

　15、一勤生百巧，一懒生百病。

　16、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

　17、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

　18、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。

　19、全民健身是民族发展的千秋大业。

　20、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

　21、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

　22、冬勿过捂，夏勿过露。

　23、身心俱健，不可偏废。

　24、运动有益健康，健康成就未来。

　25、机器不转要生锈，人不活动要得病。

　26、助人为乐，自得其乐。知足常乐，自己找乐，四乐人长寿。

　坚持开展 健身运动 ，不仅可以增强体质，收获健康，而且能够心情舒畅，收获快乐，还在健身的同时认识许多新朋友，收获友谊。下面是有关于健身的 散文 ，欢迎参阅。

　　关于健身的散文：健身的遐想

　有的人喜欢晨炼，有的人却钟情于晚间跑步。一时间，沉寂的小城涌动起声势浩大的晚跑队伍，公园的一角亮出了一道风景，引起熙来攘往的人群驻足。

　有的人跃跃欲试，有的人随之为伍，跑步的“8”字圈越拉越大，跑步者底气越来越足。我本懒于锻炼，热闹与健身的魅力却诱发起我晚跑的乐趣。于是乎携妻带友，加入数百号人的跑步队伍。

　寒风中，涌动着滴滴汗珠;音乐声，伴随着欢快脚步;从稳重的中年到欢乐的少年，同台演奏着小城和谐的旋律。跑步是一种新生活的境界，跑步是一种新理念的沐浴。跑步，跑出了现代文明气息;跑步，跑出了强健有力之躯;跑步，跑出了生活的色彩;跑步跑出了生活的情愫……。

关于健身的散文：健身广场

　我是一个喜欢运动的小男孩，正好我住的这个小区有一个很大健身广场。

　这个健身广场是个椭圆形的，有好几个区域，中间用小道连接，几乎条条通往广场。广场的西侧是个操场，有供大人们跑步的塑胶跑道，跑道中间是非常漂亮的草坪 足球 场;广场的东侧有供小孩滑滑板的溜冰场;有供人们休息的凉亭;有小孩子玩的大象滑梯;还有养了四十多条各色鱼儿的池塘，也就在这个池塘中，刚发生了这样的一件事：有一个小孩子，把附近一个单位养的鱼给抓了几条放进了这个池塘里，单位的叔叔赶来捞，但是鱼儿很淘气，它们躲进了池塘中间的台子下面，叔叔们捞不到它们，只好回去了，看着鱼儿一会儿钻了出来，它们好像故意在和叔叔们捉迷藏。

　我的妈妈非常喜欢运动，只要她晚上没有事，总是要去塑胶跑道跑步;我的爸爸非常喜欢踢足球，只要他的球友喊他，他就会把很多的事放下去踢球，我也时常去给他加油助威。

　健身广场和它的周围每天都有人来这里活动，每天都有年轻人在这里拼搏和努力，这里有他们辛勤的汗水;每天都有老年人在这里休闲和享受，这里有他们朗朗的笑声;每天都有 儿童 在这里游戏和娱乐，这里有他们快乐的童年。我喜欢这个健身广场。

关于健身的散文：何惧在炉火中健身

　童蒙之时，吃自家地里生长出来的粗粮，饮用山中流下来的清澈泉水，读取未来的工业现代化、农业现代化、国防现代化、科学技术现代化……

　是的，都现代化了。却也实现了空气污染化、水源浑浊化、人人唯利是图化、心情复杂化、骗术层出不穷化……

　我们这一代人，面对良好的生活条件与恶劣的社会阴暗面，你们是否思恋山花烂漫，空谷幽兰

　是的，都市生活有喧嚣浮躁的一面，纷乱的霓虹世界搅乱容易把交感神经扰乱，唯利是图的世界里有可恶可恨的不择手段，我们生活在这里背负了太多的压力，人在生命的历程中来来回回、循环往返，在这条路上不断努力、苦苦挣扎，到头来只是竹篮打水一场空。可是，你可曾想过：人生几何反反复复中你能实现你的几多梦想

　拼搏中，我们切莫唯利是图，带着污点的利益会让我们的幸福夭折。

　奋斗中，我们要看到积极的一面，因为幸福的秘诀是不停地工作。

　碰到惹不起的事，可以一笑而过;碰到惹得起的事，成就美谈;碰到惹不起的人，跑得起;碰到欺凌，奋起相抗;碰到弱者，相携相扶;恶意欺骗者，避之，击之……

　如果非得在至寒之冰中冷冻、在烈火中炙烤才能练就不败之身，我又何惧这一切。

　只希望在我们这一代人坚定的信念下，多一分良善，多一分正义，死绝那些坑蒙拐骗，少一些贪官，世界安宁，祖国兴盛。如能如此，何惧在炉火中炙烤健身;如果不能如是，我辈又何惧在炉火中健身强体

关于健身的散文：健身跑感悟

　清晨，好冷啊!我很纠结的起了床。忘掉了不能睡懒觉的郁闷，我翻找着家的衣柜，却怎么也找不到一套运动的衣服，鞋柜里，也没有一双球鞋。恍然间，我才发现，工作十年，我已经远离了运动场，不搞 体育运动 已经好多年，早就把“生命在于运动”丢进了我的记忆。

　市里组织了 元旦 环城健身跑活动，根据单位要求，貌似强壮的我被迫参加了这次活动。原计划，今天的我是要睡到自然醒的。从内心来说，我对跑步是有期盼的，每天起来跑步一直以来是我的梦想。可是，人性的懒惰还是每天一次又一次的打败了我的动力，摧残了我的梦想。

　穿着皮衣休闲裤，脚踏皮鞋，我入了体育场，看着满场的人员，发现百分之八十的人都很我一样的穿着，笑笑，我顿时心里平衡了许多。找到单位的方队，在花名册上签了名字，证明我已经来了。在体育场上站了半小时，萧萧冷风中，脚冻僵了，鼻孔中的液体不自主的就要往外流了。

　那几个人终于来了，开场了。随着义勇军进行曲的响起，面对旗杆，我看见了国旗在缓缓中升起来了。说句实话，我已经好久没有参加升旗仪式了，这种庄重的感觉，仿佛又回到了学生时代。

　开场白和重要讲话声情并茂，但是我很恍惚，我等的其实就是那声枪响。随着那声枪响，队伍开动了，最开始跑的，还是站在上面台上的那几个人，我加在队伍的中间，踏着皮鞋，缓缓的开始了移动。在我周围的是我的同事，有老有少。跨着轻快的脚步，终于我忍不住了，我加速了，毕竟我还是青壮年分子，不能跑在队伍的后面。超越了一个又一个，终于我来到了队伍的前面方队，扭头看看后面长长的队伍，我的自信心和虚荣心得到了极大的满足，达到了空前的膨胀。跑了七八百米，汗水出来了，我感觉我的脚步越来越沉重，身上的皮衣也感觉越来越重，穿皮鞋的叫也越来越痛，出气也越来越重，感觉支气管炎就要发了。实在很累了，我只能改跑为走了。走走跑跑，跑跑走走，终于跑到终点，虚脱，绝对的虚脱。

　第二天早上起来，痛，全身酸痛。但是精神却出奇的好，感叹，不运动真的不行啊!

  健身不是为了别人，而是为了自己，一个好的身体可以带给你很大的帮助。现在开始也不算晚，但前提是一定要开始行动，行动才能拥有好的身体。您还记得一些有关健身的文案短句吗？以下是我为大家收集的“发朋友圈的健身文案短句干净点赞多100句”希望对您的工作和生活有所帮助。

  1连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

  2舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

  3肺活量小的人，度量也大不到哪里去

  4谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

  5努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

  6跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

  7为所有，尽所能

  8欠你一整年的体育课，终于可以还你了

  9跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

  10站在山顶，感受那些曾经的恶意

  11自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

  12做最好的在自己，能遇见最好的别人。

  13悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

  14读书累了就运动

  15“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

  16不要把世界，让给你所鄙视的人

  17每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

  18只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

  19伟大的反义词不是失败，而是不去拼

  20除了汗水，什么水都不要浪费

  21日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

  22没时间健身的人，总有时间看病

  23上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

  24唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

  25运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

  26总有一个比你忙的人在健身

  27十个胖子，九个懒。

  28当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

  29给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

  30倒下，也要倒在自己的地盘上。

  31晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。

  32只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

  33只要不放弃，你永远都是强者！

  34太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

  35人生要走万里路，迈好强身第一步。

  36你需要努力，才会有这样的女朋友。

  37吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

  38既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

  39每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

  40回归初心，重拾本真

  41将来的你，一定会感谢现在的自己

  42人生来不是为了被打败的

  43肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

  44瑜伽美好到让身体遗忘时光

  45跑步，是与疲惫生活的正面交锋

  46大地能有多大，脚步就有多远

  47健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

  48成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力

  49做最好的自己，才能遇到最好的别人。

  50我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

  51地球能有多大，脚步有多少

  52谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

  53健身最大的作用，就是遇到SB，可以让对方和你说话

  54所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

  55塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

  56你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的口水

  57找不到对象是因为挑，瘦下来是因为懒

  58没有无缘无故的收获，用眼泪播种的人会收获喜悦

  59颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

  60只要爱从骨子里来，到哪里练都是王道

  61胖子有自己的外表，瘦子好看

  62即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

  63不运动的人显老，运动的人显老

  64伟大不在乎跌倒多少次，只在乎站起来多少次

  65所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

  66跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习，并在开始前进行总结

  67我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮

  68跑步的真正目的不是赢得一场比赛，而是考验内心的极限

  69只有耗尽的美丽，没有等待的辉煌

  70如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

  71所有的可能性都在你的路上

  72青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心

  73不要把世界交给你鄙视的人

  74燃脂大战：你要留一只手，打你的前男友。

  75跑步本身就是一件孤独的事情，别人分享和加油，要跑到最后只能靠自己的体力和意志，就像人生一样

  76没有时间锻炼的人总是有时间看医生

  77我不满足，那些不断被打败的人

  78当你想放弃的时候，想想你为什么开始

  79只有打磨过的身材才能胜任各种时尚剪裁

  80“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上

  81现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧

  82不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

  83夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

  84滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

  85我喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

  86当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

  87听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

  88刘畊宏女孩，已经出现人传人现象。

  89你点龙拳还是本草纲目？

  90健身能改变人生

  91跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

  92今日份运动开启。

  93今天你刘畊宏了吗？

  94健身一个月暴瘦2两谁懂？

  95今天的你，是刘畊宏女孩吗？

  96刘畊宏这风，不太好跟啊！

  97刘畊宏每天直播一问：《大家还活着吗》

  98刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。

  99李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

  100刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

一、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。

二、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。

三、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了

四、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

六、长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。

七、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

八、今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！

九、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

十、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。

十一、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

十二、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。

十三、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！

十四、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个 更好自我 的条件了~

十五、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

十六、自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

十七、两种人最自信：无所不知者和一无所知者。

十八、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

十九、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

二十、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

二十一、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

二十二、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

二十三、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

二十四、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

二十五、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。

二十六、每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。

二十七、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

二十八、别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。

二十九、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼

三十、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

三十一、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

三十二、唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑

三十三、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

三十四、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的

三十五、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。

三十六、快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

三十七、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了

三十八、健身，浑身疼，不过挺爽。

三十九、选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。

四十、当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

健身励志说说大全

健身励志说说大全

1、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感、减缓压力的作用。

2、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。

3、整容不如去健身。

4、健身会让你的生活更加充实。

5、健身更能让你的身材完美起来。

6、健身不易，但只要在快撑不住的时候再坚持5秒就是进步。

7、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了两个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

8、挥汗如雨的健身，身体和身心都会得到充分满足。

9、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

10、生活贵在运动，运动会让你的人生更加精彩。

11、健身贵在坚持。

12、坚持健身一个月，你会发现你与以前的不同。

13、一周七天 有五天健身，你的生活就会不同。

14、健身也是一种生活态度。

15、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

16、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。

17、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

18、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

19、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

关于健身的说说

关于健身的说说

1、健身房5个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

2、有些人真傻逼，在健身房练习跳绳。

3、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏。

4、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

5、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的有天天一起去健身的吗互相监督。

6、目前在英国，幽默暖男，爱尝试新鲜刺激的。喜欢旅游，萨克斯，架子鼓，健身。驴友或者平时聊聊天的都可以。

7、前两年追《全职高手》时候，觉得追的好辛苦。现在看《宰执天下》，简直需要去跑步健身才能坚持下去了。

8、吃完饭，大厅里，正好一家健身会所做宣传活动，健身教练依次做表演。娃娃看的那叫一个认真啊，前面有灯光设备有点遮住了，娃娃站着看不过瘾，要求骑在娃爸肩膀上；后来换了个正面方向的位置，娃娃索性跟着跳了起来，动作越来越正确，兴致越来越高！以后还得多带带出去玩！无意中，总能发现娃娃兴趣所在。

9、好想再看一遍行尸走肉第一季，没时间，一周只去3次健身房也觉得太浪费时间，明明还有10个月，也觉得时间不够。

10、本人舞台党～双休日家里学校两点一线，工作日家里医院两点一线，平日不出门～出门除非有事～偶尔被朋友拉出门健身～是在不喜欢被不认识的人说三道四！谢谢！再见！

11、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

12、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

13、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

14、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

15、昨天跟小伙伴去了四个健身房，度过了一个开心而又充实的周末。领上的休息区跑步机银座的泳池洗澡间零距离的单车房奥林的教练，而颐和东方大概有单车抢牌和拥挤的澡堂子。

16、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

17、去了健身房，然后一个人去看了**。我不知道算不算好看。觉得**有点矫情了，现实中的我们爱与不爱其实很明显的，干脆很多，谁都不会耽误谁。最后，只被日文版的后来感动了

18、现在的我只想要自己变得更优秀，这样在下一场情感的战役中我才有更多的筹码去赢得胜利，健身只是开始。

19、虎口脱险，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

20、健身房重新装修中，敬请期待。环境只会越来越好，设备只会越来越多，服务还是一如既往。加油！

21、自从来了市区就一发不可收，刚刚来的火车上接到电话下午要有什么评估的去家里，希望计划不会被打乱，要健身啊！简直要荒废，虽然每天暴走，但是力量疏忽了，该打！还有去年来的时候觉得墨尔本超漂亮那个火车站居然成了如今常来的地方，成为了生活的一部分，好神奇。

22、时间一久 也会把健身当成是一种习惯 也像一种依赖 太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托 然而我是想让自己变得更好 让你在下一次再见到我的时候 会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。

23、今天上午的健身房，又只是我一个人，这是VIp的待遇啊。应该和汤老板建议一下，如何把互联网+运用到健身房当中。

24、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

25、早！周一！湿答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼儿园，我可以稍微轻松一下了也没那么坏心情了！连续一个多星期，带柚子，做蛋糕，工作，偶尔还要去健身房，太充实，也有些累。

26、健身房里狂练了一小时回来饿呀，一个没忍住，吃了仨牛角包。那股势不可挡的饿劲儿一过，现在脑子里全是仨牛角包得多少卡热量的后悔。又白练了。

27、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。 每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。 晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

28、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

29、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

30、今天真是各种事情 健身为什么没有改善痛经 在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！

31、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！ 还我苗条。

32、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

33、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近2-5年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个 更好自我 的条件了~

34、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!

35、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

40条关于读书励志的话

1、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

2、聪明出于勤奋，天才在于积累。华罗庚

3、读万卷书，行万里路。刘彝

4、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。卡莱尔

5、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。

6、天才不是别的，而是辛劳和勤奋。比丰

7、懒散能磨去才智的锋芒。

8、书犹药也，善读之可以医愚。刘向

9、少壮不努力，老大徒伤悲。《汉乐府？长歌行》

10、勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。

11、学而不思则罔，思而不学则殆。孔子

12、莫等闲，白了少年头，空悲切。岳飞

13、劳于读书，逸于作文。程端礼

14、世上无难事，只要肯登攀。

15、书到用时方恨少，事非经过不知难。陆游

16、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。富兰克林

17、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。

18、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

19、读书志在圣贤，为官心存君国。朱用纯

20、读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。富兰克林

21、勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。华罗庚

22、谨慎和勤奋带来好运，勤勉是好运之母。

23、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。屠格涅夫

24、素食则气不浊;独宿则神不浊;默坐则心不浊;读书则口不浊。曾国藩

25、不读书的人，思想就会停止。狄德罗

26、读书有三到：谓心到，眼到，口到。朱熹

27、书读百遍，其义自见。陈寿

28、灵感不过是顽强的劳动而获得的奖赏。列宾

29、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。苏轼

30、读书好，多读书，读好书。冰心

31、人勤地生宝，人懒地生草。

32、读书也像开矿一样沙里淘金。赵树理

33、流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。

34、不经历风雨，怎能见彩虹？

35、成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。爱因斯坦

36、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。韩愈

37、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。于谦

38、形成天才的决定因素应该是勤奋。郭沫若

39、天行健，君子以自强不息。

40、水滴集多成大海，读书集多成学问。

喜欢。我开始健身是为了塑形减脂，觉得自己这粗那胖的。不过健身真的会给你带来意外之喜。大四第二学期比较闲，迷上了骑自行车，有一段时间骑行瑜伽跑步，运动量比较大，几个月后无意间发现不仅自己瘦了而且还喜欢上了运动，现在每天骑行都很享受身边的美丽的风景很开心。