命门的针刺方法 针刺命门 危害

1 命门的针刺方法

取穴法：俯卧，背正中线，第2,3腰椎棘突间，后正中线上与脐相对处取穴。

进针方向：从背侧面向腹侧面直刺与背侧面成90°。

深度：针05-10寸，留针20分钟；艾炷灸3-7壮，或温和灸10-20分钟。

感觉及放射方向：酸胀。如捣针时则放射至左右侧。

2 针刺命门 危害

针刺命门过深时，针尖阻力突然消失，下肢有强烈触电感，即刺入蛛网膜下腔，再进针可先后穿过硬脊膜，蛛网膜，而进入蛛网膜下腔，若刺及蛛网膜下腔的马尾后，可出现下肢的强烈触电感，针刺过深的话，容易损伤脊髓，发生蜷曲不能伸的佝偻之证。

3 命门穴位层次解剖

1皮肤：由第2腰神经后支的内侧支分布。

2皮下组织：有上述皮神经分支通过。

3胸腰筋膜：该筋膜包裹竖脊肌，可分为浅，深两层，浅层在竖脊肌的表面，向内侧附着于棘突，其腰部明显增厚与背阔肌的腱膜筋膜结合；深层位于竖脊肌深面。

4棘上韧带或竖脊肌：该处棘上韧带由第2腰神经后支分布，竖脊肌由脊神经后支支配。

5第2,3腰椎棘突间的棘间韧带：由第2腰神经后支分布。

4 针刺命门的作用主治

命门为督脉经穴，乃本经脉气所发，系五脏六腑之本，穴在第十四椎（第二腰椎）下凹陷处，正当两肾俞之中间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户。该穴有培元补肾，止带止泻，舒筋活血，强健腰膝，疏调经气作用，多用太于治疗脊强，腰痛，带下，遗精，泄泻，子宫内膜炎等症。

1 艾灸命门对人体的保健作用

命门穴有独特的养生保健作用，既能够滋阴，又能补阳。

经常艾灸命门穴，能强肾固体，温肾壮阳，固肾气，强腰膝，还能疏通督脉上的气滞点，加强任脉和督脉的练联系，促进真气在任督二脉上行。

2 艾灸命门的好处

艾灸命门具有补肾壮阳的好处。

命门位于腰背正中部位，通过艾灸该穴位，能保持体内真气畅通无阻的运行，起到强肾壮阳的功效，有助于延年益寿。

3 艾灸命门的位置

取俯卧位，位于人体腰部后正中线上，第2腰椎棘突下的凹陷处即为本穴;或与肚脐相对处取命门穴。

4 艾灸命门对症疾病

头面五官病症：头晕，耳鸣。

生殖泌尿系统病症：遗尿，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡堕。

神志病症：癫痫，惊恐。

其他病症：虚损腰痛，五劳七伤，手足逆冷。

取穴定位 　

 　定位俯卧位。在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

　 取穴（1）俯卧，于后正中线，第二腰椎棘突下凹陷中取穴。

                    （2）命门和我们腹部上的神阙穴，也就是肚脐眼是前后相对的。所以，我们在找穴的时候，只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，在背后正中线的交点就是命门。

名解

　 　(1)命门。命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。

　 　(2)属累穴。属，类别之意。累，堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部经水。理同命门名解。 　

     　(3)精宫穴。精，髓也，指穴内气血来自脊骨。宫，宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。

 

穴位解剖 　

  　穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外(后)静脉丛，第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支。

功效主治

　　功用益气壮阳，补肾壮阳。

　　主治病症闭经，痛经，不孕，小腹冷痛，下肢痿痹，虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。

所谓“命门”，即人体生命之门的意思，是先天之气蕴藏所在，是人体生化的来源，是生命的根本。对男性所藏生殖之精和女性胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动起着温煦、激发和推动作用，对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。近代中医的观点，多认为命门藏真火，而称之为命门火。

命门穴，同样是人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足多属一致。补命门火的药物又多具有补肾阳的作用。

掌擦命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，可以促进真气在任督二脉上的运行，并能治疗阳痿、遗精、腰痛、肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿等症。

命门穴的锻炼方法主要有两种。

(1)意守法：用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟即可。

(2)采阳消阴法：方法是背部对着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心念必须内注命门，时间约15分钟。