大学要考引体向上，现在每天做多少个俯卧撑有帮助，希望给个建议

做夹臂俯卧撑，就是引体向上的动作，在地上做，每天早晚各保持30个，七天后依自己能力往上加，尽量保证每一个的质量，一个月后引体向上能做三十个以上，只要你认真的话
希望能够帮到您，望采纳