小白选健身垫，该注意哪些方面？

我同时买过lululemon、nike、keep、gxmmat4款健身垫，到货后，只留了gxmmat，为什么是gxmmat？因为它是防滑（双面防滑）、大尺寸、不塌陷、无异味、触感舒适全做到了，使用中发现它降噪出色，我天天运动，楼下刘姐还问我是不是天天加班到很晚，家里连点动静没有，防水防油，不小心打翻水瓶，一擦即干，不渗水，不用担心受潮滋生细菌，所以也好清洁，不会额外增加运动的时间成本，耐磨，我穿鞋跳绳，这款垫子的承受力完全ok。应该能百度到更全的信息

第一；材质方面选择，目前垫子材质有：

NBR垫子：发泡孔大，轻巧，厚度太厚，稳定性不好。

TPE瑜伽垫：密度厚实，柔软舒适，适用于瑜伽、普拉提。

橡胶地垫：常用于商业健身房，由小块拼接铺满健身房，固定使用不能移动。

高密度PVC：高密闭孔结构，表面有加强处理，经得起高强度健身训练，专业健身地垫首选材质。

第二：耐磨耐用性

健身运动是一项全身高强度训练，这时就要考验健身垫的耐用性能。 穿鞋进行高强度间歇性训练或全身有氧健身操后，垫子依旧完好无划痕不掉渣不掉屑。

第三；运动后垫子始终不移动

一张专业的健身地垫，应具有坚实重量和大圆点吸盘抓地层，平铺后贴合地面不会随着运动而移动。大跳跃和大跳动后垫子始终不移位抓地牢固。

第四；IKU专业家庭健身地垫

它就是专门用于家庭运动的专业健身地垫，高密度PVC超大一整块黑色垫子，最大尺寸达到300cm180cm，无需拼接，可自由移动，也可收纳存放。不会占用生活空间。IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。

一专业品牌，市面上很多普通垫子都打上健身地垫在卖，一定要分辨清楚，IKU健身地垫，是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。

二尺寸选择，超大一整块尺寸黑色地垫，可以自由移动，也可以收纳存放，不占用生活空间。

三材质选择，高密度PVC，高密封闭结构，表层加强处理，耐磨系数高，经得起高强度训练。

四厚度选择，厚度7mm/8mm为佳，不会太厚导致重心不稳/稳定性不行，不会太薄，提供不了足够的缓冲和减震，易产生噪音。

五耐磨耐用，健身地垫比普通健身垫硬度要高，表层加强处理过，即便是穿鞋在上面训练，过后垫子依旧是完好，无划痕不掉渣。

如何选择健身垫，可从以下几个要素进行综合考虑：

一、材质：

NBR，价格便宜，密度低，柔软，这种材质用力一压几乎接触地面，再加上质轻，很容易移动，做力量和高强度运动时易绊倒、崴脚受伤；

TPE，密度大，柔软舒适，做仰卧起坐，俯卧撑、卷腹等动作很舒服，但对于高强度健身密度还不够，再由于TPE材质轻巧的特性，大幅度运动时垫子易移动；

高密度PVC,高密闭孔结构，脚感偏硬，运动稳定，抓地力强，表面耐磨不变形，适合大幅度、高强度运动。

二、尺寸：

健身运动基本上是大距离跑跳动作，所以尺寸太小容易跳出垫外，长度在190cm-300cm，宽度在80cm至180cm为佳，长宽一般比瑜伽垫要大。

三、方便移动收纳：

如果是在家健身的话，要考虑空间限制，小块拼接的垫子除了组合、拆卸比较麻烦外，收纳也占地方；一整块的垫子可以移动到家里的任何地方展开运动，运动完后只要卷起收纳即可，很方便快捷，也不占生活空间。

四、厚度：

健身运动是一项高强度运动，太厚容易身体不稳定从而造成崴脚受伤，太薄如地板那样没有缓冲减震，容易对关节造成伤害。7mm-8mm为适佳厚度，即不影响身体稳定性，又保护关节和地板，同时还减少噪音避免打扰邻居。

五、抓地力：

健身运动以跑、跳和大转弯居多，垫子抓地力要强，否则运动时跟着移动，很容易被绊倒。

六、耐用性：

大部分运动都是穿鞋高强度训练，所以耐用性比瑜伽垫要高出数倍。

健身运动时选择专业的健身垫很重要，有很多健身朋友认为 IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌，材质、尺寸、厚度和功能等许多要素都很契合健身运动。

目前甜秘密健身垫材质有以下几种：

高密度PVC：手感偏硬，垫子抗压耐用，重量坚实，抓地力牢，运动时脚感稳定，不移动，适合高强度的大跳跃、大跳动和大转弯；这种材质还具有阻燃性，非常适合家庭健身使用，IKU家庭运动垫就是采用这种材质，很受健身朋友的喜欢；

橡胶：柔软，回弹力弹，恢复性强，适合垫大型健身器械，一般由许多小方块拼接，常用于商业健身房；

NBR：柔软舒适，轻巧，高强度、大幅度运动时垫子易塌陷、移动，表层耐磨性差；

TPE：亲肤舒适，轻巧便携，适合专业瑜伽练习。

目前市面上比较常见的材质有：

TPE材质：密度厚实，回弹防滑性好，更适用于瑜伽、普拉提。

NBR材质：大厚度,质量软塌，适合亲子玩耍，家居垫，小孩练功垫。味道稍大。

橡胶材质：有橡胶气味，光滑橡胶面容易出现划痕，防滑性能佳，做各式瑜伽体式提供更好的稳定性，动作到位。

高密度PVC材质：表面编织加强处理，背面大圆点防滑层，能经得起高强度健身训练，抓地牢固不移位。耐刮耐磨，还支持穿鞋训练。

健身垫的材质最好选择高密度PVC材质的IKU健身垫，适合各种高强度全身有氧健身训练。应该根据运动特性选择专业的垫子。