健身房营业时间十二点到六点合理
健身房一般是上午10点到晚上9点到10点上班。
健身房的选择:
考察时间段:16:00-21:00 最佳:18:00-20:00
这个时段是一天中健身房人流最多的时候,选择这个时间去实地考察,对健身房的人流量、健身氛围、空气质量、场地整洁程度、锻炼空间是否充足、健身设施是否够用等细节都会有一个比较直观的了解。
地理位置:坐车要方便,车程在20分钟以内为宜
选离家近的健身房,这样有利于坚持持续自己的健身计划。坐车要方便,有车族要注意是否有足够的车位。另外,通风好、能保证空气质量是健身房的基本条件,尽量不选在地下室的健身房。
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