宝贝功效
含有人体必需的水、糖、无机盐和各种维生素,四种成分融于一体,补充运动后缺失。
宝贝特点
体育训练和健身运动,艰苦的体力劳动、跳舞及桑拿浴等活动会引起出汗,出汗过多会丢失大量的水、电解质和其它营养素,补充白水只会造成更多的营养素丢失,使疲劳过早出现或难以消除。“健身饮二代”含有人体必需的水、糖、无机盐和各种维生素,四种成分融于一体,补充运动后缺失。
1,合理的糖组合,适量的电解质,含多种维生素和氨基酸。
2,无碳酸气、无咖啡因、无酒精。
3,低渗透压,使之吸收更容易。
4,口感清凉劲透,解除口渴的同时迅速为你补充能量,让你的每一颗细胞都活跃!
健身饮二代
当你为征战赛场刻苦训练的时候,当你为健康而锻炼的时候,当你汗流浃背地在高温下工作的时候,一瓶矿泉水、一杯可乐尽管使你不再口渴,但似乎没能驱走你的疲劳,也似乎未能恢复你的精力和体力,因为它们都不能满足运动时你对营养的需要。你是否认真想过,运动时及在剧烈的体力负荷后应该选用什么样的饮料?
食用方法:取本品40克(约1平勺)溶于400毫升纯水中(配制的饮料为低渗溶液)。
运动前:补充“康比特健身饮”250-500ml;
运动中:每15-20分钟补充“康比特健身饮”120-240ml;
运动后:根据运动前后体重降低数,体重每下降一公斤,补充“康比特健身饮”1000ml。
1、增肌减脂很难同时进行,你最好分开进行
2、蛋白质只是针对日常食物摄入蛋白不足的一种补给品,不是仙丹,你要清楚日常摄入的蛋白质是否够,大概每人每天(健身)每公斤体重1g,或每磅瘦体重114g
3、动作的强度是否有逐渐加强(重量、次数、组数等)
是否有过度训练的情况(精神差,脾气大,易怒,疲劳)
除蛋白质外其他营养元素是否充足(好的碳水和脂肪)
睡眠情况怎样
其实你的问题很难回答。。
运动饮料一般具备以下基本特点:①一定的碳水化合物(糖)含量(10%)---人体运动所需的能量主要来源于糖;②适量的电解质---预防抽筋;③低渗透压---有利于饮料中的水及其它营养成分尽快通过胃,并充分被吸收;④无碳酸气、无咖啡因、无酒精---碳酸气会引起胃部的胀气和不适;咖啡因和酒精有一定的利尿作用,会加重水的丢失,而运动本身就要损失一定的水和电解质;此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用,不利于运动后的恢复。 “康比特健身饮”正是依据这些特点研制开发的,是健身健美运动人群的最佳饮品
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